암에관한 책 읽고 쓴 독후감

목차

읽은 도서목록

1. 마쿠우치 히데오 ”유방암을 이기고 생명을 지키는 밥상”
2. 아보 도오루 “암은 스스로 고칠수있다”
3. 이마무라 고이치 “암을 정복한 25인의 증언”
4. 브렌트 키드만 “암영양요법”
5. 송학운,김옥경부부 “나는 자연식으로 암을 고쳤다.”

본문내용

치료와 관리도 중요하지만 그 예방이 무엇보다 중요한 것이다. 지금이라도 내 몸이 진정으로 원하는 것을 섭취하여 건강을 지켜야겠다. 생애주기에 따른 영양법이 왜 중요한 것인지, 강의시간에 자주 듣던 현미와 자연식에 대한 중요성, 가공식품에 대한 문제점을 더 깊이 느낄 수 있었다. 여러 권의 책을 읽으면서 느낀 것은 암에 대한 무서움과 그 치료와 예방법이 아니었다. 잘못된 식생활의 폐해와 올바른 음식 섭취의 중요성, 나의 무지함 등이었다. 균형잡힌 식단과 올바른 식생활, 규칙적인 생활습관, 운동의 중요성을 느낄 수 있었다. 선천적으로 오는 질병또한 모두 인간이 만들어낸 댓가들이었다. 지금부터라도 후천적으로 올 수있는 잘못된 식,생활습관을 버리고 잘 관리하여 건강한 사람이 되어야 겠다. 식품영양학이라는 공부를 하게 되면서 식품이 삶에 어떠한 영향을 주는지 다시한번 생각해보게 되는 좋은 계기가 되었다.
읽은 도서목록
1. 마쿠우치 히데오 ”유방암을 이기고 생명을 지키는 밥상”
2. 아보 도오루 “암은 스스로 고칠수있다”
3. 이마무라 고이치 “암을 정복한 25인의 증언”
4. 브렌트 키드만 “암영양요법”
5. 송학운,김옥경부부 “나는 자연식으로 암을 고쳤다.”

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암에관한 책 읽고 쓴 독후감,   독후감,   감상문