이유식에 대하여

소개글

이유식에 대하여에 대한 보고서 자료입니다.

목차

# 이유식의 정의
# 이유식의 의의와 필요성
# 이유식의 목적
# 이유식을 시작하는 시기
# 이유식의 기본원칙
#이유식에 필요한 영양소
# 이유식의 단계
# 면역력 높이는 이유식 방법
# 아플 때 먹이는 이유식

본문내용

식품에 비해서 체내에 그대로 흡수되지 못하고 배설될 확률이 높기 때문입니다. 철분이 풍부한 음식으로는 소고기, 돼지고기, 생선, 닭고기, 녹청색 채소, 콩, 계란노른자, 대합조개, 굴, 깨 등이 있으며, 이러한 철분의 흡수를 돕기 위해서는 비타민C, 엽산(folic acid), 비타민B12가 필요합니다. 비타민C는 과일, 과즙에 많으며, 엽산(folic acid)은 녹색 야채, 귤, 굴, 정제되지 않은 곡류, 우유에 풍부하며, 비타민B12 는 육류, 달걀, 유제품에 풍부하므로 성장하는 아기에게 이러한 영양소들이 부족하지 않게 해주는 것이 무척 중요합니다.
⑥ 변비일 때 이유식 변비는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 너무 적게 먹거나 소화가 잘 되지 않을 때, 섬유질 섭취나 수분섭취가 부족할 경우, 또는 정신적으로 스트레스를 받을 때에도 변비에 걸릴 수 있습니다. 변비일 때에는 섬유질이 많은 곡류, 채소, 과일, 해조류 등의 재료로 이유식을 만들어 주고 수분섭취를 충분히 시켜 줍니다. 곡류의 껍질이나 채소의 잎부분, 과일 껍질 등에 섬유질이 풍부하게 들어 있으므로 아기가 소화를 시킬 수 있는 범위 내에서 곱게 갈거나 다져서 이용합니다. 또한 수분섭취를 증가시키고, 견과류나 식물성 기름을 적당히 섭취 시키는 것도 변을 부드럽게 하는데 도움이 됩니다.
참고 사이트
http://educare.gyeonggi.go.kr/servlethtml/bbs/data/12/2005/09/1126675353343.htm
http://blog.naver.com/areashape/100104039789
http://jyhkorea.ezday.co.kr/bbs/view_board.html?q_id_info=445&q_sq_board=15414&srh%5Bscal%5D=20&srh%5Bsort%5D=date&srh%5Bpage%5D=1139
http://www.atopico.co.kr/sir.php?w=v&sm_id=7&si_id=11495&sm_s_id=26&sel=&s=&op=&page=1
http://blog.daum.net/begoodskin1/7639405
http://community.ildongmom.com/mycommunity/bin/fp.board.bbs.FCmmDselM_BBSViewInner?b_code=001003001&b_code=001003001&serial_=1612&serial_=1612

키워드

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