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목차

Ⅰ. 성인병의 종류
1. 고혈압
2. 고콜레스테롤 혈증(고지혈증)
3. 간질환(간염, 간경화증, 간암, 알코올성간질환)
4. 당뇨병과 비만증

Ⅱ. 성인병의 특징

Ⅲ. 성인병의 위험요소
1. 비만
2. 고혈압
3. 고지혈증
4. 운동부족
5. 흡연
6. 음주

Ⅳ. 성인병과 학생성인병
1. 기본방침
2. 현황
3. 추진방향

Ⅴ. 성인병과 식이요법
1. 몸이 필요로 하는 에너지 양만큼 섭취하는 것이 좋다
2. 고지방식은 서구형 성인병을 초래
3. 식염의 과잉섭취로 일어나는 고혈압
4. 비타민, 미네랄
5. 식물섬유도 모자라서는 안 되는 영양소
6. 불규칙한 식사가 건강을 해친다
7. 외식의 증가는 영양의 균형을 깬다

Ⅵ. 성인병의 예방대책
1. 고혈압
2. 동맥경화
3. 암
4. 당뇨병
5. 비만증

참고문헌

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키워드

성인병,   학생성인병,   식이요법,   성인병 예방,   비만