목차
1장 스포츠 심리학에로의 초대
1.스포츠 심리학을 정의해보자.
5.운동기술을 정의하여보자.
2장 성격과 스포츠
1. 성격의 3가지 특성에 대하여 알아보자.
5.운동선수와 일반인 그리고 여자선수의 성격에는 어떠한 차이가 있는지 설명해 보자.
6.우수선수들이 이용하는 인지적 전략에 대하여 알아보자.
3장 동기의 이해
4. 내적동기를 높이는 5가지 방법을 알아보자
6. 과제목표성향과 자기목표성향의 장.단점을 설명해 보자.
7. 동기를 높일 수 있는 전략을 최소한 4가지 이상 찾아보자.
4장 경쟁불안과 스트레스
1.각성, 상태불안, 특성불안, 인지적 상태불안 및 신체적 상태불안, 스트레스라는 용어를 구분해보자.
5. 경쟁불안과 운동수행과의 관계를 욕구이론과 적정수준이론으로 설명하라.
5장 주의집중과 운동 수행
1.주의집중의 개념에 대해 설명하라.
6장 집단의 응집력
7장 리더십과 스포츠
1.동서양의 리더십차이를 설명하고, 스포츠에서 리더십 행동에 반영될 수 있는 한국 문화의 특징에 대해 알아보자.
8장 목표설정
1. 결과목표와 수행목표의 차이점에 대하여 논의 해보자.
2. Loke와 Latham의 목표설정 원리 10가지 가설을 설명하라.
9장 공격성
1.공격성 개념에 대해 설명하라
10장 자신감
4.자신감과 운동수행의 관계에 대해 설명하라.
1.스포츠 심리학을 정의해보자.
5.운동기술을 정의하여보자.
2장 성격과 스포츠
1. 성격의 3가지 특성에 대하여 알아보자.
5.운동선수와 일반인 그리고 여자선수의 성격에는 어떠한 차이가 있는지 설명해 보자.
6.우수선수들이 이용하는 인지적 전략에 대하여 알아보자.
3장 동기의 이해
4. 내적동기를 높이는 5가지 방법을 알아보자
6. 과제목표성향과 자기목표성향의 장.단점을 설명해 보자.
7. 동기를 높일 수 있는 전략을 최소한 4가지 이상 찾아보자.
4장 경쟁불안과 스트레스
1.각성, 상태불안, 특성불안, 인지적 상태불안 및 신체적 상태불안, 스트레스라는 용어를 구분해보자.
5. 경쟁불안과 운동수행과의 관계를 욕구이론과 적정수준이론으로 설명하라.
5장 주의집중과 운동 수행
1.주의집중의 개념에 대해 설명하라.
6장 집단의 응집력
7장 리더십과 스포츠
1.동서양의 리더십차이를 설명하고, 스포츠에서 리더십 행동에 반영될 수 있는 한국 문화의 특징에 대해 알아보자.
8장 목표설정
1. 결과목표와 수행목표의 차이점에 대하여 논의 해보자.
2. Loke와 Latham의 목표설정 원리 10가지 가설을 설명하라.
9장 공격성
1.공격성 개념에 대해 설명하라
10장 자신감
4.자신감과 운동수행의 관계에 대해 설명하라.
본문내용
하고, 서양은 자신의 코치가 민주적이며 훈련과 지도를 더 강조하는 것을 인식한다.
-한국문화의 특징
집단주의, 대인관계 중시, 권위적 인간관계 등으로 대표되는 한국문화에서 리더와 성원 사이의 상호작용은 개인주의로 대표되는 서구와는 큰 차이가 있다.
8장 목표설정
1. 결과목표와 수행목표의 차이점에 대하여 논의 해보자.
결과목표는 상대팀보다 많은 점수를 얻어야 하고ㅡ 마라톤 경기에서 1위를 하는 것과 같은 경제적 결과에 초점을 둔다. 따라서 결과목표의 달성 여부는 상대방의 경기 능력과도 밀접한 관련이 있다.
수행목표는 수행과정 즉, 자신의 과거 수행과 비교한 규준을 설정하여 성취하는데 초점을 둔다. 예를 들면 마라톤 경기에서 메달 획득에 목표를 두기보다는 자신의 최고기록을 경신한다는 목표를 설정하는 것이다.
2. Loke와 Latham의 목표설정 원리 10가지 가설을 설명하라.
1) 구체적인 목표를 설정하라.
2)어려우면서도 실현 가능한 목표를 설정하라.
3)장기목표와 아울러 단기목표도 설정하라.
4)수행목표를 설정하라.
5)긍정적인 목표를 설정하라.
6)목표를 기록하라.
7)목표달성을 위한 ‘전략’을 개발하라.
8)참가자의 성격을 고려하라.
9)목표달성을 위한 지원책을 마련하라.
10)목표달성 여부를 평가하라.
9장 공격성
1.공격성 개념에 대해 설명하라
공격이란 말은 어떤 대상을 향하여 움직인다. 또는 행동주의자들과 초기의 학자들에 의하여 타인에게 상처를 입히거나 해를 끼칠 수 있는 행동 이라는 의미를 갖고 있다.
살아있는 목표를 향해서 그 행위가 대상을 해롭게 할 의도와 그렇게 될 것이라는 기대를 가지고 행하는 행동을 공격성 이라고 하며 이것은 적대감 이라는 용어와 같은 뜻으로 쓰인다.
2.공격성과 권리적 행동의 차이점을 설명하라.
권리적 행동은 해를 줄 의도가 없고 많은 노력과 힘을 들이고 합법을 다. 적대적인 공격은 다른 사람에게 해를 줄 목적과 의도가 있고 공격하는 사람많은혠난 감정에 수반된다. 수단적 공격은 대상에게 해를 주려는 의도를 가지기는 하지만 그 결과가 상대의 고통이나 상처를 바라는 것은 아니고 승리 또는 돈이나 명예와 같은 외적보상을 달성하기 위한 것이다.
10장 자신감
4.자신감과 운동수행의 관계에 대해 설명하라.
자신감이라는 것에 대해 이러한 잘못된 생각은 흔히 자신감의 부족이라든지 또는 자만심을 가져오게 한다. 진정한 자신감이란 성공적인 운동수행에 대한 선수들의 현실적인 기대감인 것이다 .자신감이란 많은 것들을 행하면서 얻게 되는 선수들의 현실적인 기대감인 것이다.
자신감은 경기 상황뿐만 아니라 경기의 결과까지도 영향을 미치게 되는데 그 정도는 결국 수행자가 어떤 행동을 하게 되는가의 문제와도 연결된다. 이것은 다시 말해서 반응의 선택, 지속, 제지하게 하는 힘, 즉 동기의 한 요소가 된다고 볼 수 있다. 그렇기 때문에 자신감은 그것이 많고 적음에 따라서 어떤 수행을 보이게 되는가의 문제에 앞서서 하나의 심리적인 에너지로서 과제의 수행과 관련되는 몇몇 요소들과 함께 운동 수행에 많은 영향을 미치게 된다.
-한국문화의 특징
집단주의, 대인관계 중시, 권위적 인간관계 등으로 대표되는 한국문화에서 리더와 성원 사이의 상호작용은 개인주의로 대표되는 서구와는 큰 차이가 있다.
8장 목표설정
1. 결과목표와 수행목표의 차이점에 대하여 논의 해보자.
결과목표는 상대팀보다 많은 점수를 얻어야 하고ㅡ 마라톤 경기에서 1위를 하는 것과 같은 경제적 결과에 초점을 둔다. 따라서 결과목표의 달성 여부는 상대방의 경기 능력과도 밀접한 관련이 있다.
수행목표는 수행과정 즉, 자신의 과거 수행과 비교한 규준을 설정하여 성취하는데 초점을 둔다. 예를 들면 마라톤 경기에서 메달 획득에 목표를 두기보다는 자신의 최고기록을 경신한다는 목표를 설정하는 것이다.
2. Loke와 Latham의 목표설정 원리 10가지 가설을 설명하라.
1) 구체적인 목표를 설정하라.
2)어려우면서도 실현 가능한 목표를 설정하라.
3)장기목표와 아울러 단기목표도 설정하라.
4)수행목표를 설정하라.
5)긍정적인 목표를 설정하라.
6)목표를 기록하라.
7)목표달성을 위한 ‘전략’을 개발하라.
8)참가자의 성격을 고려하라.
9)목표달성을 위한 지원책을 마련하라.
10)목표달성 여부를 평가하라.
9장 공격성
1.공격성 개념에 대해 설명하라
공격이란 말은 어떤 대상을 향하여 움직인다. 또는 행동주의자들과 초기의 학자들에 의하여 타인에게 상처를 입히거나 해를 끼칠 수 있는 행동 이라는 의미를 갖고 있다.
살아있는 목표를 향해서 그 행위가 대상을 해롭게 할 의도와 그렇게 될 것이라는 기대를 가지고 행하는 행동을 공격성 이라고 하며 이것은 적대감 이라는 용어와 같은 뜻으로 쓰인다.
2.공격성과 권리적 행동의 차이점을 설명하라.
권리적 행동은 해를 줄 의도가 없고 많은 노력과 힘을 들이고 합법을 다. 적대적인 공격은 다른 사람에게 해를 줄 목적과 의도가 있고 공격하는 사람많은혠난 감정에 수반된다. 수단적 공격은 대상에게 해를 주려는 의도를 가지기는 하지만 그 결과가 상대의 고통이나 상처를 바라는 것은 아니고 승리 또는 돈이나 명예와 같은 외적보상을 달성하기 위한 것이다.
10장 자신감
4.자신감과 운동수행의 관계에 대해 설명하라.
자신감이라는 것에 대해 이러한 잘못된 생각은 흔히 자신감의 부족이라든지 또는 자만심을 가져오게 한다. 진정한 자신감이란 성공적인 운동수행에 대한 선수들의 현실적인 기대감인 것이다 .자신감이란 많은 것들을 행하면서 얻게 되는 선수들의 현실적인 기대감인 것이다.
자신감은 경기 상황뿐만 아니라 경기의 결과까지도 영향을 미치게 되는데 그 정도는 결국 수행자가 어떤 행동을 하게 되는가의 문제와도 연결된다. 이것은 다시 말해서 반응의 선택, 지속, 제지하게 하는 힘, 즉 동기의 한 요소가 된다고 볼 수 있다. 그렇기 때문에 자신감은 그것이 많고 적음에 따라서 어떤 수행을 보이게 되는가의 문제에 앞서서 하나의 심리적인 에너지로서 과제의 수행과 관련되는 몇몇 요소들과 함께 운동 수행에 많은 영향을 미치게 된다.