[상담이론과 실제] 아론 벡(Aron Beck)의 인지적 오류의 개념과 구체적인 예시

목차

1) 우울, 불안, 공포 등의 정서의 원인이 되는 부정적인 자동적 사고를 인지삼제를 포함하여 서술하시오.
2) 대표적인 역기능적 인지도식 6가지를 예와 함께 서술하시오.
3) 대표적인 인지적 오류 5가지를 예를 들면서 서술하시오.
4. 느낀점
5. 출처

본문내용

며 남들은 내가 참석만 하여 인원수만 채우고 적당할 때 미팅자리에서 빠져주길 바랄 것이라고 생각 하는 것을 예를 들 수 있다.
다섯째, 지나친 일반화
현재 상황의 한두 부분에 근거하여 극단적으로 부정적 결론을 내리는 것
이성으로부터 두세번의 거부를 당한 남학생이 자신감을 잃고 “나는 항상 어떤여자게나 어떤행동을 하든지 거부를 당한다”라고 생각 하는 것을 지나친 일반화라 할 수 있다. 시험이나 사업 실패를 많이 한 사람이 “나는 이젠 뭘 하든 망할거야”라고 생각 하는 것도 예를 들 수 있다.
4. 느낀점
요번 과제를 하면서 느낀점은 크게 두가지가 있다.
첫째는 나도 부정적 자동사고를 하고있었구나 하는 자기 생각을 뒤돌아 보는 계기가 되어서
이제라도 되돌아 본 시간을 보내 참 다행이다라고 느낀점이다.
평소 세상을 비관적이고 삐딱하게 보는 경향이 있다고 주위에서 많이 듣긴 했지만 이렇게 학문적으로 나의 문제점을 느끼고 나니 기분이 시원섭섭하다.
둘째는 마치 몸에도 감기가 걸려 몸살이나고 열병이 나듯이 내 정신도 생각도, 이런 조그마한 부정적인 생각들이 나의 사고를 점점 나쁘게 만들고 결국 우울증이나 조울증 그리고 심리적 문제를 일으킬 것이라고 느꼈기 때문에 평소에 긍정적인 마인드로 살아가는 것이 중요하다라고 다시 한번 느꼈다.
비록 부족하게 구성된 레포트이지만 좋은 점수 받게 되었으면 좋겠다.
5. 출처
“사회복지실천론”, 양서원 2005.
http://blog.naver.com/wind0631?Redirect=Log&logNo=150067453301
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