적응기제의유형에대해작성하시오

목차

1. 서론 1

2. 적응기제의 개념 1

3. 적응기제의 유형 2

4. 결론(생각, 적용 및 관찰) 6

♠ 참 고 문 헌 8

본문내용

이기 때문에 불안을 일시적으로 감소시켜 줄지라도 최선의 대처 방안은 아니다. 방어기제가 불안을 감소시키고, 정신 안정에 도움이 되기도 하며 사회에 적응하는 데도 도움이 되기도 한다.
문제는 자아방어기제가 정상적인지 또는 병리적인지를 판단하여 정상적이 않을 때에는 적절한 정신적 심리적 치료가 이루어져야 한다고 본다. “자신의 방어가 유연하고, 성숙하다면 그것이 우리의 삶에 무슨 도움이 되는가?” 이론적으로 본 성숙한 방어기제와 삶의 여러 방면에서의 확실한 성공 사이에 정적인(positive) 상관관계가 극적으로 나타났다고 한다. 행복조차도 성숙한 방어를 사용하는 사람들 중에서 4배나 더 나타났다고 한다. 성숙한 방어를 쓰는 사람들은 일과 사랑을 하는 데에 필요한 것들을 더 잘 갖추고 있었다.“성숙이 적응기제에 미치는 효과는 과연 무엇인가?”라는 질문은 확실하게 대답될 수 있는 성질의 것은 아니다. 하지만 성숙해가는 신경계의 한 결과로서, 그리고 다른 사람과의 성공적인 동일시의 부산물로서 ‘성숙한’ 기제는 청소년 시절에 발전하는 것 같다. 인간발달에 관한 스위스의 뛰어난 학자인 피아제(Jean Piaget)는 어린이가 성숙해 감에 따라 구약의 가혹한 동해복수법(talion rule)은 황금률(Golden Rule)의 자비롭고 융통성 있는 교훈에 자리를 내준다는 점을 증명했다.
넓게 정의하자면, 방어수준의 이동에 영향을 주는 것이 심리치료의 중요하고도 최종적인 요인이라고 할 수 있다. 정신분석을 받으면서 경직된 방어들이 포기되고 더욱 더 유연한 적응양식으로 대치된다. 알코올중독자가 알코올중독자 갱생회에 들어가면서 이타주의와 반동형성이 행동화와 투사를 대치한다. 좋은 선생님이나 좋은 코치 혹은 좋은 배우자 역시 적응유형의 발전을 촉진시킨다.
타인의 부적응적인 방어기제사용에 대한 자세는 첫째로, 적응적인 기제 없이는 사람은 벌거벗은 것이다. 따라서 누군가의 옷을 벗기는 경우처럼 개인적인 선택의 자유나 프라이버시에 대해서 존중해 주고 조심스러운 태도로 개인의 방어기제를 제거하거나 지적해 주어야만 한다. 둘째로 그 결과에 대한 책임을 공유할 수 있는 시간과 사랑, 그리고 인내심을 가지기 전까지는 결코 방어기제에 이의를 제기하거나 해석하려 하지 말아야 한다. 다른 사람이 기꺼이 부분적인 완충기 역할을 하려고 하면 사람은 종종 얼마간의 방어를 포기할 수도 있다. 셋째로, 일반적으로 대안적인 적응양식의 기회를 제공하려는 준비가 되어있지 않으면 방어를 제거하려는 시도는 대개 실패한다. 방어기제는 다른 기제로 발전해 나간다. 이것들은 결코 사라지지 않는다. 끝으로, 방어는 무의식적인 것이라는 점을 명심하여야 한다. 적응적인 기제에 관해 이성적인 설명을 하거나 교육시키려는 시도를 하는 것은 마치 바람을 멈추려는 시도만큼이나 효과가 없을 것이다.
이렇듯 방어기제를 긍정적이고 효율적으로 잘 사용 할 경우 인간의 정신건강을 유지하는 하나의 중요한 수단으로 작용할 수 있을 것이고, 그것으로 인하여 인생의 행복과 불행, 성공과 실패를 좌우할 수 도 있으며, 희망과 좌절의 열쇠가 될 수 도 있을 것이다. 따라서 자신의 삶에서 성숙하고 융통성 있는 방어기제 사용의 기술을 습득하고 잘 조절해 나가는 능력을 키우면 정신건강에 보다 큰 긍정적 요인으로 작용할 수 있으리라고 생각한다.
♠♠♠ 참 고 문 헌 ♠♠♠
정신건강론/신지은/이야기원격평생교육원(2011)
정신건강론/임성혜/신광문화사(2009)
현대의 교육심리학/박아청/학문사(1993)
인간발달과 윤리/이현림, 김영숙/교육과학사(2006)
성공적 삶의 심리학/조지 E. 베일런트, 한성열 옮김/나남출판(1997)
The end. 감사합니다.

키워드

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