본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결 방법에 대해 서술하시오

목차

정신건강론 과제
본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결 방법에 대해 서술하시오


2. 나의 스트레스 ․ 욕구불만 ․ 갈등 사례
3. 나의 스트레스 ․ 욕구불만 ․ 갈등 해결방법

본문내용

는 아무리 화가 나더라도 그 자리에서 해결하려고 하지않고 일단 한번 감정을 누른후 다시 생각하려고 노력한다. 감정을 누르는 방법으로는 잠을 자는 것이 가장 효과적인것 같다.
- 가까운 사람들과 나누자.
반드시 문제가 해결되어야지만 스트레스가 해소되는것은 아니다. 주변 사람들에게 나의 이야기를 털어놓는 것 만으로도 어느정도 스트레스가 해소되기도 한다.

키워드

정신건강론,   정신건강,   욕구불만,   문제해결 방법