아동 대상 감정코치법 감정코칭

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아동 대상 감정코치법 감정코칭에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목차

1. 아동(청소년)지도와 감정코칭
2. 아동(청소년)과 효과적인 대화기법
3, 관계를 파괴하는 일상대화의 분석
4, 효과적인 감정 코칭 전략

참고문헌

본문내용

막혀서...너나 잘 하세요, 어쭈, 주제파악 좀 하시지, 이 바보야‘ 등은 모두 상대를 나보다 아래로 여기는 경멸이다.
4) 담쌓기
위에 예로 든 부부의 대화는 남편이 대화를 중단하고 나가버리는 것으로 끝난다. 이 행동이 담쌓기다. 담쌓기는 서로 눈 마주치지 않기, 말 안하기, 상대가 말하는데 텔레비전이나 컴퓨터 들여다보기, 전화기 꺼놓기, 집에 늦게 들어오기, 각방쓰기, 외박하기, 가출하기, 별거하기 등으로 다 이혼이라는 종착역을 향한 여정길이다. 해결책: 담쌓기 대신 대화와 타협의 길을 찾는다.
지난 35년 동안 약 3000쌍의 부부를 대상으로 연구한 가트먼 박사는 부부 싸움의 내용은 이혼과 무관하다는 것을 밝혀냈다. 그 내용이 외도, 폭력, 돈 문제, 고부갈등, 술 문제 같이 심각한 것이든 설거지 행주 빨아 놓는 방식의 차이같이 사소한 것이든 부부의 불행감이나 이혼과는 상관관계가 미미하다는 것이다. 하지만 대화 방식에 비난, 방어, 경멸, 담쌓기가 담겨 있으면 그 부부는 15년 이내에 이혼할 것을 92%의 정확도로 예측할 수 있다고 한다. 말을 바꿈으로써 부부 관계가 개선되고 결혼의 행복도가 증가된다는 것이다.
4) 사랑을 유지하는 대화기술
행복한 관계를 유지하는 대화의 황금비율 : 5: 1 / 1:1.25, 1: 1
① 긍정적인 대화의 기술
부부갈등의 원인 : 자기 고집. 배우자를 자신이 원하는 대로 변화 시키려는 의도로 고집을 내세우다보면 갈등 유발.
- 배우자의 생각과 감정의 자유를 주라.
- 이기심(자기의 방식) 대신 이타심(타인의 방식)
- 문제지향적인 대화가 아닌 해결지향적인 대화
② 경청하는 대화기술
대부분 갈등은 상대방의 말을 진지하게 듣지 않을 때 발생한다.
대화의 요소: 비언어적인 요소 언어적인 요소
- 언어적 대화 (verbal communication)
- 비언어적 대화 (nonverbal communication) : 몸짓, 표정, 자세, 억양, 옷차림.
불분명한 메시지; 상대방은 속뜻을 추측하게 되고, 이 추측을 근거로 반응을 해야하기 때문에 복잡해진다.
- 이중메세지: 언어적 message와 비언어적 message가 상반될 때(double- level message):
예) \"나는 당신이 집에서 살림해 주는 것이 좋다.\"하면서도 직장생활을 하는 친구 부인을 부러워한다.
- 말하는 훈련보다 듣는 훈련이 더 중요하다.
- 상대방의 말을 정확히 듣는 것이 중요하다.
③ 공감하는 대화 기술
공감적 이해란 자신이 직접 경험하지 않고도 상대방의 감정을 거의 같은 내용과 수준으로(그 사람의 마음의 안경을 쓴 것 같이) 이해하는 것이다.
- 말속에 담긴 마음을 읽는다.
- 감정을 판단하지 않고 존중한다.
- 우선순위의 동기를 파악한다. 배우자가 가장 중요하게 생각하는 것이 무엇인지 알자.
- 문제해결을 바라는 정도를 묻는다.
- 감정을 읽어주는 대화.
참고문헌
감정코칭 연수 자료집(최성애 박사)
내 아이를 위한 사랑의 기술
부모교육 프로그램(한국청소년상담원)
또래상담 지도자 지침서(한국청소년상담원)

키워드

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