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목차
Ⅰ. 문제제기 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 3
Ⅱ. 이론적 배경
1.청소년의 학교적응 실태 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 4
2.청소년기의 친구관계 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 5
3.대인관계향상프로그램 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 6
4. 의사소통과 갈등해결방식 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 6
Ⅲ. 프로그램 소개
1. 프로그램명 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
2. 프로그램 목적 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
3. 프로그램 목표 및 하위목표 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
4. 프로그램 대상 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
5. 프로그램 진행도 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 9
6. 프로그램 구성 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 10~11
7. 프로그램 세부내용 및 실시방법 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 12~20
8. 프로그램 일정표 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 20
9. 프로그램 운영지침 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 20
10. 프로그램 예산 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 21
11.프로그램 평가 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 22
Ⅳ. 부록
1.만족도 조사지 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 23
2.대인관계능력 검사지 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 24~26
3.프로그램 별 활동지 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 27~36
※ 참고문헌 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 37
Ⅱ. 이론적 배경
1.청소년의 학교적응 실태 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 4
2.청소년기의 친구관계 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 5
3.대인관계향상프로그램 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 6
4. 의사소통과 갈등해결방식 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 6
Ⅲ. 프로그램 소개
1. 프로그램명 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
2. 프로그램 목적 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
3. 프로그램 목표 및 하위목표 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
4. 프로그램 대상 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 8
5. 프로그램 진행도 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 9
6. 프로그램 구성 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 10~11
7. 프로그램 세부내용 및 실시방법 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 12~20
8. 프로그램 일정표 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 20
9. 프로그램 운영지침 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 20
10. 프로그램 예산 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 21
11.프로그램 평가 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 22
Ⅳ. 부록
1.만족도 조사지 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 23
2.대인관계능력 검사지 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 24~26
3.프로그램 별 활동지 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 27~36
※ 참고문헌 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 37
본문내용
나 나 전달법을 사용하여 나의 마음을 상대방에게 전달하게 되면 문제해결 뿐만 아니라 두 사람의 관계도 진일보하게 된다.
2.나 전달법을 사용할 때, 고려해야 하는 3가지 요소
1) 나의 마음을 불쾌하게 하는 상대방의 행동이 무엇인가?
2) 상대방의 행동이 나 자신에게 어떤 영향을 미치고 있는가?
3) 그러한 영향에 대해 나는 어떤 느낌을 가지는가?
이러한 세 가지 요소를 고려하여 나-메세지를 만들어 상대방에게 전달하게 되면 나의 마 음을 명료하고 효과적으로 전달할 수 있다.
*토마스 고든 박사가 말한 나 전달법을 성공적으로 사용하기 위한 방법
박사는 말하는 사람이 사용하는 단어들과 말하는 사람의 감정, 목소리, 톤, 얼굴표정 그리고 신체언어를 일치시켜야 한다고 조언한다. 고든 박사는 3부분으로 구성된 되면 나 전달법을 다음과 같이 묘사하기도 한다.
-청자(듣는 사람)의 행위에 대한 비난성이 없는 표현
(사실: "네가 학교가 끝나고 전화도 없이 안 돌아오면...")
-화자(말하는 사람)에 미치는 청자의 행위의 결과
(영향: "나는 네가 어디 있는지 몰랐기 때문에")
-결과에 대한 화자의 느낌
(:너에게 무슨 일이 생겼나 걱정이 된다.)
수용할 수 없는 행동에 대한 비난이나 비평 없는 서술(청자의 행동 서술), 사실
네가 내 새 옷을 입고 나가면
그 행동이 당신(화자)에게 미치는
]구체적인 영향
새 옷이 더러워지고, 구겨져서,
옷이 낡을까봐
구체적인 영향에 대한 당신(화자)의
감정, 느낌
불안하고 싫다
"나 전달법은 감정표현도 사용하라"
상황.
ex) 약속장소에 친구가 1시간이나 늦었을 경우
친구가 나의 뒷 담화를 했을 경우
3. 경청법 5단계
-1단계: 말하고 있는 사람을 관심 어린 표정으로 쳐다본다.
-2단계: 조용하게 앉아서 끝까지 듣는다.
-3단계: 들은 내용을 생각하고 정리한다.
-4단계: 이해가 되면 고개를 끄덕인다.
-5단계: 잘 이해가 되지 않으면 조용히 되묻는다.
활동지 6-1
< 갈등관리 체크표 >
나의 갈등관리 방식은 ?
1. 부정적 갈등관리 방식을 사용하는 정도________________점
전혀
안씀(0)
가끔
사용(1)
보통
사용(2)
자주
사용(3)
매우
자주(4)
1. 갈등이 있다는 것을 인정하지 않는다. (ex. 친구와 나와의 관계가 불편하지만 아닌 척 한다)
2. 다른 사람의 요구에 늘 맞춰준다
3. 어려운 일이 생기면 피한다.
4. 다른 일로 화가 났는데 엉뚱한 사람에게 화를 푼다.
5. 직접 분풀이를 한다. (ex.친구가 내 비위 를 건드려 욕을 하고 싸웠다)
6. 상대방을 헐뜯어 말다툼을 한다.
7. 다른 사람으로 하여금 갈등 상대를 비난 하게 한다.
8. 상대방의 약점을 비난한다.
9. 변명이나 마음에도 없는 사과를 한다.
10.갈등상대와 결별은 선언한다.
전혀
안씀(0)
가끔
사용(1)
보통
사용(2)
자주
사용(3)
매우
자주(4)
1. 갈등이 있다는 것을 인정한다. (ex.친구 와 내가 생각이 달라 불편하다는 것을 알고 받아들인다)
2. 갈등이 있을 때 서로서로의 입장을 이해 하려고 애쓴다.
3. 갈등이 있을 때 서로 해결하려고 애쓴다.
4. 갈등대상을 비난하지 말고 그의 행동에 대해 이야기 하도록 한다.
5. 상대방이 자신의 입장을 충분히 이야기 하도록 애쓴다.
6. 갈등상대와 직면한 문제를 대화로써 풀어 나간다.
7.나의 솔직한 감정을 갈등상대에게 직접 이 야기한다.
8. 내 욕구를 줄이거나 자제함으로써 갈등을 줄인다.
9. 사태가 호전될 때까지 기다린다.
(ex.상대방이 너무 화가 나있으니깐 조금 만 있다가 이야기하자.)
10.제 3자에게 갈등해결을 부탁한다.
(ex.친구에게 다른 친구와의 어려움을 해 결할 수 있도록 도움을 청한다.)
2.긍정적 갈등관리방식을 사용하는 정도________________점
활동지 6-2
< 문제해결을 위한 표 >
1. ‘문제를 해결하는 방법’표 (앞)
■ 관계를 개선하고 싶은 사람의 이름 :
구분
목록
실천방법
점검란
(○,△,X)
내가 할 수
있는 일
내가 할 수
없는 일
(상황이 변
하거나 친구
가 할 수 있는 일)
■ 상 황 :
실천했으면 O , 진행 중 △, 실천 하지 못했을 때 X
2. ‘문제를 해결하는 방법’표 (뒤 - 사례예시)
■ 관계를 개선하고 싶은 사람의 이름 : 미자
구분
목록
실천방법
점검란
(○,△,X)
내가 할 수
있는 일
미자와 오해 풀기
찾아간다, 편지를 쓴다.
친구들에게 부탁하기
미자에게 잘 말해달라고 한다.
미자에게 우정을 표현하기
미자의 생일에 선물한다.
선생님께 부탁하기
상담선생님께 방법을 여쭤본다
내가 할 수
없는 일
(상황이 변
하거나 친구
가 할 수 있는 일)
오해풀기
미자가 내게 찾아와서 사과한다.
따돌리지 않기
미자가 친구들에게 “영희와 이젠 사이좋게 지내자” 라고 말한다.
■ 상 황 : 영희와 친하게 지내고 싶은데 미자는 영희와 친하게 지내지 말라고 하여 다툼.
참고문헌
도서
천성문, 중고등학생을 위한 집단 상담 프로그램, 학지사 ,2007
청소년 또래 상담 훈련 프로그램
중학생을 위한 인성교육 프로그램
논문
김현주, 대인관계능력 증진 집단상담이 중학생의 대인관계, 자기효능감, 학교적응유연성에 미치는영향, 2007
배정애, 중학교 신입생을 위한 학교생활적응 프로그램의 개발과 효과, 2005
김보정, 중학생의 생활스트레스와 사회적 지지가 학교적응에 미치는 영향, 2004
임동숙, 중학생의 대인관계성향과 학교적응과의 관계, 2000
박경희, 중학생의 학교생활 만족도에 관한 연구
배정애 ,중학교 신입생을 위한 학교생활적응 프로그램의 개발과 효과
심미란, 대인관계향상 프로그램이 청소년의 의사소통능력과 갈등해결방식에 미치는 효과
출처
포털사이트 네이버 www.naver.com
보건 복지 가족부 http://www.mw.go.kr
한국사회조사연구소 http://www.ksrc.or.kr
교육과학기술부 http://www.mest.go.kr
통계청 http://www.kostat.go.kr
한겨례 신문 http://www.hani.co.kr
국회도서관 http://www.nanet.go.kn
2.나 전달법을 사용할 때, 고려해야 하는 3가지 요소
1) 나의 마음을 불쾌하게 하는 상대방의 행동이 무엇인가?
2) 상대방의 행동이 나 자신에게 어떤 영향을 미치고 있는가?
3) 그러한 영향에 대해 나는 어떤 느낌을 가지는가?
이러한 세 가지 요소를 고려하여 나-메세지를 만들어 상대방에게 전달하게 되면 나의 마 음을 명료하고 효과적으로 전달할 수 있다.
*토마스 고든 박사가 말한 나 전달법을 성공적으로 사용하기 위한 방법
박사는 말하는 사람이 사용하는 단어들과 말하는 사람의 감정, 목소리, 톤, 얼굴표정 그리고 신체언어를 일치시켜야 한다고 조언한다. 고든 박사는 3부분으로 구성된 되면 나 전달법을 다음과 같이 묘사하기도 한다.
-청자(듣는 사람)의 행위에 대한 비난성이 없는 표현
(사실: "네가 학교가 끝나고 전화도 없이 안 돌아오면...")
-화자(말하는 사람)에 미치는 청자의 행위의 결과
(영향: "나는 네가 어디 있는지 몰랐기 때문에")
-결과에 대한 화자의 느낌
(:너에게 무슨 일이 생겼나 걱정이 된다.)
수용할 수 없는 행동에 대한 비난이나 비평 없는 서술(청자의 행동 서술), 사실
네가 내 새 옷을 입고 나가면
그 행동이 당신(화자)에게 미치는
]구체적인 영향
새 옷이 더러워지고, 구겨져서,
옷이 낡을까봐
구체적인 영향에 대한 당신(화자)의
감정, 느낌
불안하고 싫다
"나 전달법은 감정표현도 사용하라"
상황.
ex) 약속장소에 친구가 1시간이나 늦었을 경우
친구가 나의 뒷 담화를 했을 경우
3. 경청법 5단계
-1단계: 말하고 있는 사람을 관심 어린 표정으로 쳐다본다.
-2단계: 조용하게 앉아서 끝까지 듣는다.
-3단계: 들은 내용을 생각하고 정리한다.
-4단계: 이해가 되면 고개를 끄덕인다.
-5단계: 잘 이해가 되지 않으면 조용히 되묻는다.
활동지 6-1
< 갈등관리 체크표 >
나의 갈등관리 방식은 ?
1. 부정적 갈등관리 방식을 사용하는 정도________________점
전혀
안씀(0)
가끔
사용(1)
보통
사용(2)
자주
사용(3)
매우
자주(4)
1. 갈등이 있다는 것을 인정하지 않는다. (ex. 친구와 나와의 관계가 불편하지만 아닌 척 한다)
2. 다른 사람의 요구에 늘 맞춰준다
3. 어려운 일이 생기면 피한다.
4. 다른 일로 화가 났는데 엉뚱한 사람에게 화를 푼다.
5. 직접 분풀이를 한다. (ex.친구가 내 비위 를 건드려 욕을 하고 싸웠다)
6. 상대방을 헐뜯어 말다툼을 한다.
7. 다른 사람으로 하여금 갈등 상대를 비난 하게 한다.
8. 상대방의 약점을 비난한다.
9. 변명이나 마음에도 없는 사과를 한다.
10.갈등상대와 결별은 선언한다.
전혀
안씀(0)
가끔
사용(1)
보통
사용(2)
자주
사용(3)
매우
자주(4)
1. 갈등이 있다는 것을 인정한다. (ex.친구 와 내가 생각이 달라 불편하다는 것을 알고 받아들인다)
2. 갈등이 있을 때 서로서로의 입장을 이해 하려고 애쓴다.
3. 갈등이 있을 때 서로 해결하려고 애쓴다.
4. 갈등대상을 비난하지 말고 그의 행동에 대해 이야기 하도록 한다.
5. 상대방이 자신의 입장을 충분히 이야기 하도록 애쓴다.
6. 갈등상대와 직면한 문제를 대화로써 풀어 나간다.
7.나의 솔직한 감정을 갈등상대에게 직접 이 야기한다.
8. 내 욕구를 줄이거나 자제함으로써 갈등을 줄인다.
9. 사태가 호전될 때까지 기다린다.
(ex.상대방이 너무 화가 나있으니깐 조금 만 있다가 이야기하자.)
10.제 3자에게 갈등해결을 부탁한다.
(ex.친구에게 다른 친구와의 어려움을 해 결할 수 있도록 도움을 청한다.)
2.긍정적 갈등관리방식을 사용하는 정도________________점
활동지 6-2
< 문제해결을 위한 표 >
1. ‘문제를 해결하는 방법’표 (앞)
■ 관계를 개선하고 싶은 사람의 이름 :
구분
목록
실천방법
점검란
(○,△,X)
내가 할 수
있는 일
내가 할 수
없는 일
(상황이 변
하거나 친구
가 할 수 있는 일)
■ 상 황 :
실천했으면 O , 진행 중 △, 실천 하지 못했을 때 X
2. ‘문제를 해결하는 방법’표 (뒤 - 사례예시)
■ 관계를 개선하고 싶은 사람의 이름 : 미자
구분
목록
실천방법
점검란
(○,△,X)
내가 할 수
있는 일
미자와 오해 풀기
찾아간다, 편지를 쓴다.
친구들에게 부탁하기
미자에게 잘 말해달라고 한다.
미자에게 우정을 표현하기
미자의 생일에 선물한다.
선생님께 부탁하기
상담선생님께 방법을 여쭤본다
내가 할 수
없는 일
(상황이 변
하거나 친구
가 할 수 있는 일)
오해풀기
미자가 내게 찾아와서 사과한다.
따돌리지 않기
미자가 친구들에게 “영희와 이젠 사이좋게 지내자” 라고 말한다.
■ 상 황 : 영희와 친하게 지내고 싶은데 미자는 영희와 친하게 지내지 말라고 하여 다툼.
참고문헌
도서
천성문, 중고등학생을 위한 집단 상담 프로그램, 학지사 ,2007
청소년 또래 상담 훈련 프로그램
중학생을 위한 인성교육 프로그램
논문
김현주, 대인관계능력 증진 집단상담이 중학생의 대인관계, 자기효능감, 학교적응유연성에 미치는영향, 2007
배정애, 중학교 신입생을 위한 학교생활적응 프로그램의 개발과 효과, 2005
김보정, 중학생의 생활스트레스와 사회적 지지가 학교적응에 미치는 영향, 2004
임동숙, 중학생의 대인관계성향과 학교적응과의 관계, 2000
박경희, 중학생의 학교생활 만족도에 관한 연구
배정애 ,중학교 신입생을 위한 학교생활적응 프로그램의 개발과 효과
심미란, 대인관계향상 프로그램이 청소년의 의사소통능력과 갈등해결방식에 미치는 효과
출처
포털사이트 네이버 www.naver.com
보건 복지 가족부 http://www.mw.go.kr
한국사회조사연구소 http://www.ksrc.or.kr
교육과학기술부 http://www.mest.go.kr
통계청 http://www.kostat.go.kr
한겨례 신문 http://www.hani.co.kr
국회도서관 http://www.nanet.go.kn
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