정신분석적 심리치료와 아들어(Adler)의 개인심리학적 심리치료

목차

《정신분석적 심리치료》

1. 프로이드와 그의 이론들

2. 상담의 종류와 방법

　1)상담의 종류 - ① 1:1 상담 (면대면 상담)
　　　　　　　　　② 집단 상담

　2)상담의 방법 - ①통찰 상담(장기상담)
　　　　　　　　　②지지 상담(단기상담)

3. 정신분석적 심리치료

　1)상담의 목표․ 상담자의 역할․ 내담자와의 관계

　2)상담의 기법과 절차　

　　　(1)분석을 위한 틀의 유지
　　　(2)자유연상
　　　(3)꿈을 분석함
　　　(4)저항의 분석과 해석
　　　(5)전이의 분석과 해석
　　　(6)해석



《Adler의 개인심리학과 Adler식 심리치료》

1.Adler의 삶과 업적

2.Adler의 개인심리학에 대한 핵심적 요약

3.Adler식 상담의 주요개념과 이론들

　　1) 현실에 대한 주관적 지각
　　2) 총체적인 존재
　　3) 사회적 관심과 공동체감
　　4) 출생순위와 형제관계
　　5) 창조적 존재
　　6) 열등감과 보상
　　7) 우월성의 추구
　　8) 가상적 목표론

4. Adler식 상담의 목표와 상담자의 역할

5. Adler식 상담과정

　　1) 관계 형성
　　2) 역동 탐색
　　3) 자기이해와 통찰
　　4) 재정립 단계

6.아들러의 개인심리학에 대한 나의 견해

7.참고문헌

본문내용

화시킬 수 있다. 특히 내담자에게 맞는 기법을 사용할 때 더욱 성공적이며, 상담자는 단순한 행동 변화 보다는 동기의 변화를 더 강조하고 내담자가 삶의 유용한 측면에서 전체적으로 변화하도록 격려한다.
④ 역설적 의도 - 반 암시 또는 부정적 기법 연습이라고도 한다. 내담자가 두려워하는 행동이나 사고를 의도적으로 과장하여 하도록 하는 방법으로, 바라지 않거나 바꾸고 싶은 행동을 반복하도록 요구받았을 때 그것을 더 이상 해낼 수 없는 내담자 자신을 스스로 발견하고 자신의 새로운 곤경을 확인 한 후 웃게 되는 기법이다. 이 기법은 개인이 기능을 제어할 수 있다는 것을 설명하기 위해 선택적으로 사용된다.
⑤ 역할놀이 - 상담자들이 내담자가 자신의 원하는 무엇이 되는 것을 상상하고 그렇게 행동하도록 역할놀이 상황을 설정한다. 그럼으로써 자신의 내면을 확인하게 되고 행동의 변화를 모색하게 된다.
⑤ 내담자의 스프에 침 뱉기 - 상담자가 목표를 정해서 내담자의 어떤 행동을 종식시키려는 기법이다. 내담자의 행동(스프)에 침을 뱉음으로써 상담자는 극히 거슬리는 존재가 된다. 내담자는 여전히 그 스프를 먹으려고 하지만(그 행동을 수행하려고 하지만), 이제는 결코 그 맛이 이전과 같지 않다. 즉, 상담자는 내담자의 스프(행동방식)를 못 먹도록 만드는 것이다. 즉, 이 기법은 내담자가 전에 하던 행동에서 벗어나는 수단으로 매우 효과적이다.
6.아들러의 개인심리학에 대한 나의 견해
아들러의 개인심리학은 인간을 중심으로 하는 인본주의 심리학의 시작점으로써, 나는 이러한 인간적인 상담이 가장 이상적인 상담이라고 생각한다. 내담자를 환자라고 생각하지 않고 단지 낙담한 상태일 뿐이라고 가정함으로써 그들 스스로가 자신의 상태를 통찰 할 수 있는 기회를 제공하고, 일방적인 치료가 아닌 상호작용을 통한 개인의 변화를 모색하기 때문에, 심리치료나 상담에 대한 거부감이나 부담을 덜어주었다고 생각된다. 현대사회에서, 시대의 복잡성과 가정과 직장에서의 스트레스 등 다양한 이유로 심리적인 질병이 많이 발생하고 있지만, 그것을 치료하기 위하여 병원을 찾는 사람은 극히 드물다. 그 이유는 바쁜 일상생활의 이유도 있겠지만, 심리상담을 받거나 심리치료를 받는다는 것을 정신병자 취급을 받는 것과 동일하게 여겨 상담소나 병원을 찾기를 꺼려하기 때문이다. 그러나 이러한 인본주의적인 개인심리학은 그들을 정신에 이상이 생긴 환자로 생각하지 않고 단지 낙담한 상태라고 격려해주며 내담자의 의견을 존중하고 그들의 이야기를 들어줌으로써 마음에 상처나 고통을 받고 있는 사람들에게 그들도 자신감을 회복할 수 있고, 스스로 통찰하며, 때로는 상담자의 도움을 통해 자신의 생각 중 어느 부분이 잘못되었는지를 알고 고쳐나갈 수 있도록 해 주는 열린 상담이라는 생각을 갖게 한다.
또한 우리가 기본적으로 가지는 소속감의 욕구와 사회적 유대감의 필요를 강조함으로써 개인의 열등감과 소외감을 감소시키려는 노력을 했고, 이것은 우리가 정신적인 문제를 겪는 핵심적인 원인을 잘 짚어낸 것이라고 생각된다. 우리가 어려움을 겪는 대부분의 이유가 사회 속에 소속되고 싶은 욕구와 대인관계에 있다는 것을 생각할 때 행복과 성공을 사회적 유대와 관련지어 설명함으로써 적절한 해석을 이끌어 냈다고 할 수 있다.
나는 프로이드의 의견처럼 성격의 대부분이 인생의 초기에 경험한 부모의 양육방식에 의해 결정된다고 생각하지는 않는다. 현재 내가 속해있는 환경, 나와 가깝게 상호작용하고 있는 사람들, 내가 맡고 있는 역할 등에 의해 내가 그 상황에 얼마나 잘 적응해 나가는지와 그것에 대해 어떻게 생각하고 어떻게 행동할 것인가를 스스로 판단하고 생각하면서, 때로는 좌절하지만 다시 수정해 나가면서 성격이 형성되고 인생을 살아가게 된다고 생각한다. 성격이 어린시절에 이미 결정된다면 우리가 더 깊은 사회에서 맺는 대인관계나 사회의 영향은 별 필요가 없는 것이 될 것이다. 그러나 실제의 우리 삶은 다양한 경험을 하면서 자신의 목표를 재차 확인하고 그것을 달성하기 위한 방향으로 행동함으로써 열등감을 극복하고 사회적인 부분에도 관심을 갖게 된다고 생각한다.
이러한 관점에서 나는 아들러의 이론에 상당한 공감을 했고, 앞으로 나에게 상담을 할 내담자들에게 존중하는 마음을 가지며, 그들은 모두 성장과 발달의 잠재력을 지니고 있다는 것을 상기시켜 그들의 문제를 스스로 알고 고쳐나가게끔 할 것이다. 내담자들의 경험과 그의 환경에 대해 스스로 다시 짚어보도록 한 후 자신이 왜 그런 문제를 겪는지 안다면 그들은 충분히 다시 성장할 수 있고, 일방적인 치료를 강행하는 것 보다 그들에게 다시 성장할 기회를 주는 것이 더 나은 결과를 가져올 것이라는 나의 결론은 아들러에 대한 공부를 하면서 더욱 확신을 가지게 되었다.
또한 상담을 하는 사람으로서의 개인이기 이전에, 어떻게 살아갈 것인가에 대한 해답도 아들러에 의해서 많은 도움을 받았다. 콤플렉스가 있는 현실과 마주하게 될 때, 콤플렉스는 나를 성숙하게 해주는 원동력이 될 것이라는 생각을 가지고, 용기 있고 그것을 극복하기 위해 나를 발전시키는 인생을 산다면, 나의 인생은 아무런 열등감이 없을 때 보다 더욱 더 발전된 삶일 것이라는 확신을 갖게 되었다. 내가 가진 콤플렉스를 극복하기 위한 용기를 잊지 않게 해주고, 그의 치료를 받은 많은 사람들을 격려해주고 건강하게 만들어준 아들러를 진심으로 존경한다.
7.참고문헌
* 심리상담과 치료의 이론과 실제 - 시그마 프레스 ,
Gerald corey 지음, 조현춘 조현재 공역
* 정신분석학 주요개념 - 한국심리치료연구소,
Burness E. Moor & Benard D.Fine 편저, 이재훈 옮김
* 상담과 심리치료 - 아들러 개인심리학의 통합적 접근, 시그마 프레스
Don dinkmeyer, Jr. Len Sperry 지음, 김춘경 옮김
* 아들러 심리학 해설 - 선영사 ,아들러 지음, 설영환 옮김
* 성격심리학 - 학지사 ,
Charles S. Carver, Michael F. Scheier 공저 , 김교헌심미영원두리 공역
* 상담이론 - 교육과학사, 이형득 지음
※ 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 ^^

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정신분석,   아들러,   상담과정,   심리치료,   상담,   프로이드