글쓰기의 의의 및 필요성

소개글

글쓰기의 의의 및 필요성에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 글쓰기의 의의
2. 글쓰기의 필요성
3. 글쓰기의 가치
4. 글쓰기 치료

본문내용

하고, 글을 쓰다 보면 먼 미래에 내가 쓴 글에서 위대함을 발견하는 사람을 발견할 수 있지 않을까.
4. 글쓰기 치료
자기 개발과 자가 치료를 위해 자신의 생각과 정서에 연관된 깊은 내면에 대한 목적적인 글쓰기를 말한다. 일상적인 삶에 대한 글쓰기를 통한 치료방법으로 억압된 자신의 감정이나 내면의 생각을 지면에 표출함으로써 문제를 해결하고 자유로워지고자 하는 것이다. 독서치료나 문학치료, 심리치료, 정신과 치료 등에서 보조적인 역할을 하는 치료방법으로뿐만 아니라 음악치료나 미술치료 같은 표현예술치료에서도 활용되고 있다.
장소나 시간에 구애받지 않고 자신의 깊은 내면을 털어놓을 수 있는 글쓰기치료는 자신의 경험과 내면의 감정을 솔직하게 쓸 때 효과가 나타난다. 글을 계속해서 써나가는 노력과 자신의 심리적 고통을 감수할 만한 인내심이 필요한 것이다. 최소 3~4일 동안 계속해서 하루 15~20분간 심리적 외상의 경험을 글로 써서 표현하는 행위가 육체적, 정신적 건강에 큰 도움을 줄 수 있다는 사실이 여러 연구를 통해 확인되기도 했다.
글을 써본다는 것은 과거를 돌아보며 현실감을 익히고 미래를 계획해 볼 수 있다는 의미이다. 글쓰기치료에 대해서는 자신의 심신을 돌아보고 보듬는 예방적 차원으로 접근하는 것이 바람직하다. 글쓰기를 통해 자신을 인식하고 감정을 조절하며 불안과 긴장을 해소시킴으로써 긍정적인 영향을 얻을 수 있고 더불어 창의적인 표현력과 문제를 해결하는 능력의 향상도 기대할 수 있다. 하지만 그러한 과정 속에서 심리적정서적 고통을 감내해야 할 순간이 뒤따를 수 있음을 염두에 두어야 할 것이다.

키워드

글쓰기의 의의 ,   글쓰기의 의의 및 필요성