영유아기 체육 활동 (신체발달)

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목차

영유아기 체육 활동 (신체발달)

본문내용

로 나가지 않도록 중심을 잘 잡게 하며 끝까지 걸어가도록 한다.
◆ 그네 타기
그림과 같이 엄마의 팔로 그네를 만들어서 앞뒤로 흔들어준다.
아기들은 그네를 아주 좋아한다. 하지만 아직 불안정감, 위험감을 느끼지 못하기 때문에 천천히 해야 하며, 싫어할 경우 하지 않는 것이 좋다.
◆ 기어오르기
아기와 엄마가 양손을 서로 잡는다. 그리고 나서 그림과 같이 엄마의 다리에 아기가 발을 딛고 올라갈 수 있도록 해준다. 계속해서아기가 배를 거쳐 가슴까지 한 발 한 발 천천히 기어올라가도록 해준다. 이때 엄마는 아기가 올라가기 쉽도록 도와준다.
◆ 터널 빠져나가기
엄마가 양 무릎과 양손을 바닥에 대고 그림과 같이 터널을 만들어 주면 아기는 그 속으로 엉금엉금 기어 나왔다가 다시 들어가기를 반복한다.
이 동작은 제대로 서서 돌아다니기 전의 아기 건강에 좋으며 특히 온몸의 힘을 기르는 전신 운동이 된다.
◆ 앉았다 일어서기
아기가 그림처럼 앉았다 일어서기를 반복하게 한다. 이때 엄마가 아기의 손을 잡고 도와준다 "일어서"라는 구령을 넣어 주며 칭찬하는 것도 잊지 않는다. 이 운동은 아기의 다리 근육을 강화시키고 신체의 균형 있는 발달을 촉진시킨다.

키워드

영유아기,   체육,   신체