중년기의 정신건강문제

목차

1. 중년기의 특성

2. 가족과 정신건강
1) 중년기 부부관계
2) 중년기 부모와 자녀관계
3) 중년기 자녀와 노부모 관계

3. 직장과 정신건강
1) 직장에서의 정신건강에 영향을 주는 요인들 (스트레스)

4. 중년기 우울증
1) 명예 퇴직자의 심리적 변화
2) 빈 둥지 증후군
3) 실존적 공허와 상실감

참고문헌

본문내용

결과적으로 다른 일에 대한 상대적인 자신감마저 상실하게 된다.
3) 실존적 공허와 상실감
중년기가 되면 뚜렷한 이유 없이 가슴에 큰 구멍이 뚫리고 텅 빈 구멍에선 회오리바람이 일기 시작한다. 이 텅 빈 구멍을 실존적 진공상태라고 부른다. 정태기 [위기 목회상담] 서울 대한기독교서회]
중년기가 되기까지 사회적 지위를 획득하기 위해 쏠리던 에너지가 어느 정도 목적지에 도달 하면서 그 에너지가 철수해 버리는데서 버릇된다고 한다. 지금까지 추구해 오던 가치가 상실되면 텅 빈 구멍이 생기게 되는데 여기 텅 빈 진공상태는 젊은 시절 추구해오던 물질을 가지고는 채워지지 않는다.
또한 연로한 부모님과의 사별, 장성한 자녀들과의 이별 등 그 동안의 인간관계의 끈이 상실되는 것을 느끼며, 동시에 직장이나 삶의 터전에서 자신의 현실적 한계를 좀 더 구체적으로 체험하게 되는 삶의 끈이 상실되어지는 경험들을 한다. 특히 자신들에게서 젊음은 사라졌고 죽음이 성큼 문밖에 서 있다는 것을 깨닫게 된다. 자신은 점점 소용이 없는 존재로 변해가고 있음을 통감하면서, 육체적으로 더 이상 매력이 없음을 절실하게 깨닫는다. 자신을 기다리고 있는 것은 늙음과 죽음뿐이라는 것을 자각하면서 마음에 충격을 받게 되고 이 충격의 반작용으로 사춘기적 증상이 일어난다. 제2의 사춘기인 것이다. 정서가 불안하고, 충동적이고 반항적이다. 젊음을 놓치고 싶지 않아 안절부절 하는 경향이 있다.
참고문헌
1. 인간행동과 사회환경, 전용호 지음, 학문사 닷컴
2. 결혼과 가족의 이해, 시그마프레스, 정옥분 외 지음
3. 현대인과 정신건강, 김광웅, 시그마프레스

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