목차
1. 정신분석 상담이론
2. 개인심리학 상담이론
3. 인간중심 상담이론
4. 행동주의 상담이론
5. 게스탈트 상담이론
6. 인지정서행동치료 상담이론
참고문헌
2. 개인심리학 상담이론
3. 인간중심 상담이론
4. 행동주의 상담이론
5. 게스탈트 상담이론
6. 인지정서행동치료 상담이론
참고문헌
본문내용
이 많다. 그러나 몇 가지 면에서 큰 차이점이 있다. 엘리스는 인간의 사고방식 중에서 경직된 당위성과 평가적 신념을 가장 문제시했으며 그것으로 해 자신, 타인, 세상에 대해 매사에 판단적이고 자기 괴적인 결론을 내릴 때 부적응적으로 된다고 보았다. 반면 벡은 당위성이나 평가적 신념 보다는 개인의 정보처리 과정에서 나타나는 오류를 더 심각한 것으로 보았다. 다음은 벡의 이론을 이해하기 위한 세 가지 개념이다.
3) 상담 과정
엘리스의 인지-정서-행동치료의 과정은 다음과 같은 13단계로 구분할 수 있다.
- 1 호소문제 탐색 : 상담에 대해 구조화하고 목표문제를 바로 탐색하는 단계이다.
- 2 목표문제의(target problem) 규정과 동의 : 단계 1에서의 호소문제가 불분명하거나 다양할 때, 상담자와 내담자는 상담에서 다룰 문제를 선택하고 합의한다.
- 3 결과(C: consequence)의 평가 : 결과는 정서적인 것과 행동적인 것이 있는데, 여기서는 우선 정서적인 결과에 초점을 맞추고 정서적인 결과를 명료화한다.
- 4 선행사건(A: activating event)의 평가 : 결과를 평가한 후 상담자는 그러한 결과를 초래했다고 내담자가 ‘추론’하고 있는 선행사건을 확인한다. 결과를 평가할 때와 마찬가지로 선행사건에 대해서도 구체적으로 평가해야 한다.
- 5 이차적 정서문제의 평가: 내담자가 자신이 불안을 느끼는 것 자체에 대해 ‘스스로 비난’하고 ‘부끄럽게’ 느끼거나 ‘열등감을 느낀다.’면 이와 같은 것들은 ‘불안에 대한 불안’ 또는 ‘불안에 대한 자기비난’이므로 이차적 정서의 문제이다. 이차적 정서문제가 너무 심각할 때에는 일차적 정서문제를 해결하기 어려워질 수 있으므로 먼저 이차적 정서문제를 다루어주어야 한다.
- 6 신념체계(B)와 결과(C)간의 관련성: 이 단계는 ABC이론에 대해 지적인 학습이 이루어지는 교육적인 단계이다. 이 단계를 통해 내담자는 왜 다음 단계에서 상담자가 신념체계에 대한 논박을 하는지 이해할 수 있는 기반을 형성하게 된다.
- 7 신념체계(B)의 평가: 내담자의 ‘절대적 사고’ ‘경직된 당위성’ 등을 포함한 비합리적 신념체계를 평가하는 단계이다.
- 8 비합리적 신념(iB: irational Belief)과 결과(C)를 연관시키기: 이 단계는 내담자의 비합리적 신념을 지적하고 그것과 내담자의 정서적, 행동적 결과를 관련시켜 설명하는 단계이다.
- 9 비합리적 신념에 대한 논박: 내담자의 비합리적 신념을 바꾸기 위해 논박하는 단계로 우선 논박할 비합리적 신념을 구체적인 목표로 삼는다. 논박할 때는 주로 질문형태로 하는데 특히 내담자가 가진 비합리적 신념의 논리성, 현실성, 실용성 등에 초점을 맞춘다.
- 10 내담자가 합리적 신념을 확신하게 하기: 이 단계에서 가장 먼저 할 일은 강한 확신이 아니고는 자신의 행동을 변화시키기 어렵다는 점을 내담자에게 지적해 주는 것이다. 이것은 실제 실험을 해본 후 그 결과를 내담자가 체험함으로써 가능할 수 있다.
- 11 새로 학습한 결과를 실제에 적용하도록 격려하기: 내담자가 새로 학습한 합리적 신념을 실제 생활에 적용하는 과제를 부여하고, 그것을 수행하도록 격려하는 단계이다.
- 12 과제수행 여부 검사: 상담자가 부과한 과제를 내담자가 수행했는지 검토하는 단계로, 내담자가 부적응적 정서나 행동결과에 선행하는 사건(A)을 다시 겪었는지. 그리고 그 때 새로운 합리적 사고를 적용했는지 구체적으로 검토한다.
- 13 반복적 학습의 촉진: 내담자의 비합리적 사고는 한두 번의 논박이나 동일한 기법을 반복적으로 사용한다고 변화되는 경우는 거의 없다. 따라서 상담자는 같은 비합리적 사고를 통해 사건을 평가하고 한결 적응적인 결과를 경험할 수 있도록 도와주어야 한다.
참고문헌
대한카운슬러협회,『상담의 이론과 실제』, 중앙적성출판사, 1988.
이장호정남운조성호,『상담심리학의 기초』, 학문사, 2000.
김충기강봉규, 『현대 상담의 이론과 실제』, 교육과학사, 2001.
성격심리학(2006) 노안영, 강영신 : 학지사.
김형태(1997). 상담이론 알아보기.대전:한남대학교 출판부
이장호(1995). 상담심리학.서울:박영사
이형득 외(1992).상담의 이론적 접근.서울:형설출판사
지경자 역.(1994). 프로이드 심리학입문.Calvin S. Hall 저.서울:홍신 문화사
김충기,김현옥 공역.(1993). 상담과 심리 치료의 원리와 실제.Gerald corey 저.
3) 상담 과정
엘리스의 인지-정서-행동치료의 과정은 다음과 같은 13단계로 구분할 수 있다.
- 1 호소문제 탐색 : 상담에 대해 구조화하고 목표문제를 바로 탐색하는 단계이다.
- 2 목표문제의(target problem) 규정과 동의 : 단계 1에서의 호소문제가 불분명하거나 다양할 때, 상담자와 내담자는 상담에서 다룰 문제를 선택하고 합의한다.
- 3 결과(C: consequence)의 평가 : 결과는 정서적인 것과 행동적인 것이 있는데, 여기서는 우선 정서적인 결과에 초점을 맞추고 정서적인 결과를 명료화한다.
- 4 선행사건(A: activating event)의 평가 : 결과를 평가한 후 상담자는 그러한 결과를 초래했다고 내담자가 ‘추론’하고 있는 선행사건을 확인한다. 결과를 평가할 때와 마찬가지로 선행사건에 대해서도 구체적으로 평가해야 한다.
- 5 이차적 정서문제의 평가: 내담자가 자신이 불안을 느끼는 것 자체에 대해 ‘스스로 비난’하고 ‘부끄럽게’ 느끼거나 ‘열등감을 느낀다.’면 이와 같은 것들은 ‘불안에 대한 불안’ 또는 ‘불안에 대한 자기비난’이므로 이차적 정서의 문제이다. 이차적 정서문제가 너무 심각할 때에는 일차적 정서문제를 해결하기 어려워질 수 있으므로 먼저 이차적 정서문제를 다루어주어야 한다.
- 6 신념체계(B)와 결과(C)간의 관련성: 이 단계는 ABC이론에 대해 지적인 학습이 이루어지는 교육적인 단계이다. 이 단계를 통해 내담자는 왜 다음 단계에서 상담자가 신념체계에 대한 논박을 하는지 이해할 수 있는 기반을 형성하게 된다.
- 7 신념체계(B)의 평가: 내담자의 ‘절대적 사고’ ‘경직된 당위성’ 등을 포함한 비합리적 신념체계를 평가하는 단계이다.
- 8 비합리적 신념(iB: irational Belief)과 결과(C)를 연관시키기: 이 단계는 내담자의 비합리적 신념을 지적하고 그것과 내담자의 정서적, 행동적 결과를 관련시켜 설명하는 단계이다.
- 9 비합리적 신념에 대한 논박: 내담자의 비합리적 신념을 바꾸기 위해 논박하는 단계로 우선 논박할 비합리적 신념을 구체적인 목표로 삼는다. 논박할 때는 주로 질문형태로 하는데 특히 내담자가 가진 비합리적 신념의 논리성, 현실성, 실용성 등에 초점을 맞춘다.
- 10 내담자가 합리적 신념을 확신하게 하기: 이 단계에서 가장 먼저 할 일은 강한 확신이 아니고는 자신의 행동을 변화시키기 어렵다는 점을 내담자에게 지적해 주는 것이다. 이것은 실제 실험을 해본 후 그 결과를 내담자가 체험함으로써 가능할 수 있다.
- 11 새로 학습한 결과를 실제에 적용하도록 격려하기: 내담자가 새로 학습한 합리적 신념을 실제 생활에 적용하는 과제를 부여하고, 그것을 수행하도록 격려하는 단계이다.
- 12 과제수행 여부 검사: 상담자가 부과한 과제를 내담자가 수행했는지 검토하는 단계로, 내담자가 부적응적 정서나 행동결과에 선행하는 사건(A)을 다시 겪었는지. 그리고 그 때 새로운 합리적 사고를 적용했는지 구체적으로 검토한다.
- 13 반복적 학습의 촉진: 내담자의 비합리적 사고는 한두 번의 논박이나 동일한 기법을 반복적으로 사용한다고 변화되는 경우는 거의 없다. 따라서 상담자는 같은 비합리적 사고를 통해 사건을 평가하고 한결 적응적인 결과를 경험할 수 있도록 도와주어야 한다.
참고문헌
대한카운슬러협회,『상담의 이론과 실제』, 중앙적성출판사, 1988.
이장호정남운조성호,『상담심리학의 기초』, 학문사, 2000.
김충기강봉규, 『현대 상담의 이론과 실제』, 교육과학사, 2001.
성격심리학(2006) 노안영, 강영신 : 학지사.
김형태(1997). 상담이론 알아보기.대전:한남대학교 출판부
이장호(1995). 상담심리학.서울:박영사
이형득 외(1992).상담의 이론적 접근.서울:형설출판사
지경자 역.(1994). 프로이드 심리학입문.Calvin S. Hall 저.서울:홍신 문화사
김충기,김현옥 공역.(1993). 상담과 심리 치료의 원리와 실제.Gerald corey 저.
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