중년기의 특징과 정신건강 문제

소개글

중년기의 특징과 정신건강 문제에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 중년기의 특징
1) 신체기능의 변화
2) 건강의 변화
3) 그밖의 신체변화
4) 인지적 특징
5) 정서적 특징

2. 가족과 정신건강
1) 중년기 부부관계
2) 중년기 부모와 자녀관계
3) 중년기 자녀와 노부모 관계
4) 가족 과업

3. 직장과 정신건강

4. 중년기의 정신건강 문제

본문내용

존이 적어짐에 따라 자신의 역할부재로 인한 존재적 가치가 떨어짐으로써 자신이 무가치하다고 여기기 때문이다. 여기에 남편의 지지가 보족하거나 기타 주위 친인척들의 관심과 지지를 받지 못할 경우 심리적 괴로움이 신체에 대한 민감한 반응으로 연결되어 자신의 건강 상태에 과민한 반응을 보일 수 있다. 신체적 고통이나 걱정을 통해서 남편이나 주위 사람들의 관심과 지지를 묵어 놓고자 하게 되고 이러한 심리적 경향이 신경증의 일종인 건강염려증이라는 신경증으로 나타나 병원이나 한의원, 민간요법이나 ‘몸에 좋다는 약’에 매달리고 과도한 지출을 하기도 한다.
이럴 경우 자신의 깨우치도록 하는 일이나 취미생활에 몰두해 보는 것도 도움이 되며 남을 위한 봉사활동은 보람과 자신의 가치를 느낄 수 있게 해주므로 특히 효과적이다. 동시에 중년기의 과제는 신체적 건강을 위해 각별한 노력이 필요하며 여가시간의 건전한 활용이 필요하다. 자녀들을 떠나보내는 것에 대한 심리적 적응 준비를 하는 것은 이 시기의 가장 중요한 정신건강 과제이다. 나아가 부부만 남게 되었을 때 상호 만족할 수 있는 여가활용법을 개발하거나 함께 할 수 있는 의미 있고 보람된 일을 할 수 있는 지혜를 가져야 한다.

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