★john Gottman(존 가트맨) - 감정코치법의 의의, 과정, 효과 및 자녀성장에 따른 감정코치법★.

소개글

★john Gottman(존 가트맨) - 감정코치법의 의의, 과정, 효과 및 자녀성장에 따른 감정코치법★.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 감정코치의 정의
2. 감정코치의 과정
3. 감정코치의 효과
4. 감정코치 전략
5. 감정코치가 적절하지 못한 상황들
6. 감정코치기술 테스트
7. 자녀의 성장에 따른 감정코치법

Ⅲ. 맺는 말

본문내용

게 무슨 소리니? 함부로 그런 말을 하는게 아냐. 네형이 ‘난 동생이 없었으면 좋겠어’라고 말하면 넌 어떡할래, 응? 다시는 그런 말하지마!”
○ 부모의 기대 :
형재간에 우애 좋게 지내길 원한다.
○ 아이의 감정상태 : 화, 질투
○ 긍정적 반응 :
“그래, 어떤 때는 형이 널 화나게 할 때도 있어, 형하고 무슨일 이 있었는지 말해 볼래? 어떻게 하면 형과 사이좋게 지낼 수 있는 지 생각해 보자.”
실습3) 저녁식사를 하면서 아이가 이렇게 말한다.
“웩! 이거 맛없어. 안 먹을래.”
○ 부적절한 반응 :
“나쁜 아이구나! 음식을 감사히 먹을 줄 알아야지!”
○ 부모의 기대 : 또다시 요리를 할 필요가 없이 아이가 음식을 맛있게 먹기를 원한다.
○ 아이의 감정상태 : 입맛 없음.
○ 긍정적 반응 :
“ 오늘 입맛이 없나 보구나. 엄마가 한 음식이 맛이 없었니?
특별히 먹고 싶은 거라도 있니?”
실습4) 아이가 바깥에서 돌아와 이렇게 말한다.
“쟤네들 정말 싫어! 나하고는 안 놀아 준 단말이야. 나한테 늘 심 술궂게 굴어!”
○ 부적절한 반응 :
“네가 잘했으면 쟤들이 널 따돌리겠니? 별거 아닌 것 같고 괜 히 그러는 구나, 안 놀아 주면 때려버려!”
○ 부모의 기대 : 아이가 친구들과 사이좋게 지내길 원한다.
○ 아이의 감정상태 : 슬픔, 외로움.
○ 긍정적 반응 :
“ 기분이 상했겠구나. 무슨 일이 있었는지 말해줄래? 그리고
어떻게 하면 친구들과 사이좋게 지낼 수 있는지 엄마와 함께
방법을 찾아볼까?”
실습5) 아이가 이렇게 말한다 “엄마 말고 이모랑 같이 살고 싶어”
○ 부적절한 반응 :
“엄마한테 그런 말을 하다니! 정말 못된 애로구나!”
○ 부모의 기대 :
오늘 밤 아이와 함께 좋은 시간을 보내길 원한다.“
○ 아이의 감정상태 : 슬픔. 엄마가 미움
○ 긍정적 반응 :
“ 이모가 보고 싶은가 보구나? 그래, 엄마도 이모가 보고 싶단 다. 오늘 밤 엄마를 이모라고 생각하고 우리 재미있게 놀아볼 까?”
7. 자녀의 성장에 따른 감정코치법
■ 아동기 중기(9세-13세)
넓은 대인관계와 함께 사회에서 받는 영향을 경험
이성적 판단이 감성보다 앞서게 되므로써 아이들이 인지력이 발달
교우관계의 영향을 인식하는 시기이므로 다른 사람 앞에서 면박금지
아이가 사회생활을 습득하는 시기이므로 이때의 배움이 인생에 걸쳐 큰 영향 력을 가짐
친구들의 놀림이나 창피에 극도로 민감해 질 수 있음
- 남이 그러거나 말거나 무시하는 것이 놀림감 되지 않는 지름길
세상에 어두운 면이 존재함도 인식, 어른들을 위선자처럼 보며 어른들의 떠드 는 말, 비웃음, 허풍을 가장 ‘모방하고 싶어함’
삶의 이중성 추구
- 애완동물 학대에 분노, 방과 후 농구경기에서 친구 한 명을 따돌림.
☞ 부모역할
① 아이의 판단에 맡기나,
② 자녀가 다른 친구에게 공정하게 대하지 않는다고 생각하면 허심탄회하게
부모의 생각을 객관적으로 말함(상처, 경계하는 말은 금지)
③ 배타심, 교우관계의 경쟁심은 자연스러운 반응
④ 자녀가 따돌림을 받는 다면 감정코치기술을 이용하여 아이의 슬픔과 분노를 달래고, 해결책을 궁리
⑤ 아이들의 유행하는 옷을 입고, 행동을 모방하는 일은 자연스러움
⑥ 그러나 어른들이 보이는 뻔뻔함, 냉소적 태도, 모순된 행동, 저급한 말은
모두 아이에게 옮겨짐.
■ 사춘기
사춘기는 아이들이 자아정체성에 대하여 끊임없이 묻고 나아가는 시기.
아이들이 문제를 일으키거나 자신만의 세계에 갇혀 있다고 해서 크게 걱정할 필요는 없다.: 내가 무엇인가, 무엇이 되고 싶은가, 내가 무엇을 해야하는가? 라는 질문을 통해 고민하고 충돌하기 때문에
가족문제보다도 친구와의 관계를 더 중시 : 교육관계를 통해 사회 속에서 자 기 성찰을 추구
성장의 불안정 : 호로몬의 변화가 자녀의 심리를 불안정하게 만들고,
뜻하지 않는 사회적 환경이 이 시기의 아이들에게 상처를 주고 동시에 폭력 또는 무분별한 성행위 이끌 수 있으나 자아정체성을 찾아가는 여정자체는 아 이들에게 아주 정상적인 현상이며 성장발달의 한 요인임.
청소년시기는 이성과 감정이 충돌하는 감정의 회색지대
- 항상 화만 내는 아버지가 불만인 남자아이가 어느 날 아버지와 똑같은 행 동을 하는 자신의 모습을 보고 기겁을 하면서 세상이 항상 흑백논리에 의거 할 수 없음을 인식
사춘기는 무모의 역할도 힘듦.
『사춘기 시기가 오기 전까지 부모는 아이의 ‘매니저’역할을 했다. 학교와 병원을 시간에 맞춰 데려가고 과외활동을 계획하며, 숙제를 도와주고 검사하는 일 등으로 말이다. 아이의 학교생활에 지대한 관심을 두고 항상 아이에게 정신적 지주가 된다. 그러나 사춘기로 접어들면 이 관계는 더 이상 유지되지 않는다. 어느 순간, 매니저 역할에서 탈락되는 자신을 발견한다. 그러므로 이 시기가 오면 아이를 대하는 새로운 방법을 모색해야 한다- 카운슬러 마이클 리에라-』
☞ 부모역할
① 부모에게서 독립하고자 하는 사춘기의 아이를 받아 들여라
- 아이에게도 사생활이 있다는 것을 인정
② 아이의 인격을 존중하라
- 지적, 다그침, 놀림, 간섭 금지
- 독선과 편견 배제, 설교성 지도 지양
- 행동에 대한 수정은 특정행동을 구체적으로 지적해서 왜 나쁜지를 일깨워 주어야 함.
③ 자녀의 감정코치로서 아이 스스로 내리는 결정을 존중
- 아이의 친한 친구들이나 아이가 많이 접하는 사람과 친분유지
- 자녀에게 자율권을 부여하여 책임을 다하도록 지도
④ 아이가 정서적으로 겪는 일을 포용력 있게 받아들임.
- 아이 고민을 미리 판단하지 말고 진지하게 들어 주라
- 항상 아이의 입장에서 문제를 해결해 주는 부모가 되라.
Ⅲ. 맺는 말
본 독후감은 감정코치, 감정코치의 핵심5단계, 감정코치 전략, 자녀의 성장에 따른 감정코치법을 중심으로 요약되어 있다.
따라서 전체적인 책의 내용과 느낌을 조망하기 위해서는 원서의 일독을 권하는 바이다.
동영상과 함께,
자녀교육에는 왕도가 없다.
우리사회의 변화속도가 빠르면 빠를수록 부모-자녀간의 문제의 심각성은 더욱 더 커질 것이다.
나는 이 책을 통하여 자녀 양육에 대한 소중한 정보들과 기법들을 알 수 있었다.
자녀양육에 대한 실천적 지침서라고 생각한다.

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