행동주의 이론에서 제시되는 강화의 법칙 중 정적강화와 부적강화를 일상에서 현명하게 적용하여 행동을 개선할 수 있는 방법을 고안해서 설명하시오외 2개자료

소개글

행동주의 이론에서 제시되는 강화의 법칙 중 정적강화와 부적강화를 일상에서 현명하게 적용하여 행동을 개선할 수 있는 방법을 고안해서 설명하시오외 2개자료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 정적강화와 부적강화의 개념
2. 정적강화와 부적강화를 적용하여 행동을 개선할 수 있는 방안
Ⅲ 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

. 현대인에게 가장 심각한 정신 건강문제와 그 이유
3. 정신 건강문제에 대한 해결책
Ⅲ 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅰ 서론
현 시대를 살아가는 사람들은 신체의 건강 못 지 않게 정신건강에 대해서도 많은 관심을 가지고 있다. 인간을 고통스럽게 하는 여러 질병들의 원인이 신체적인 측면의 결함에서 오기도 하지만 정신적 측면에서 불합리한 상태에서도 기인한다는 사실이 점차 밝혀짐에 따라 현대인들은 정신건강을 유지하는데 커다란 관심을 보이고 있다. 아래에서는 현대인들에게 가장 심각한 정신 건강 문제가 무엇이며, 왜 그렇게 생각하는지와 해결책을 중심으로 살펴보고자한다.
Ⅱ 본론
1. 정신건강의 개념
정신건강이라는 용어는 본래 정신질환의 유무를 제시하는 정신병리적 개념에서 시작하였으나 현재는 개인의 정신상태를 나타내기 위하여 다각적인 측면에서 보편적인 용어로 그 개념이 정의 되고 있다. 정신건강의 사전적 정의는 사회생활에 있어서 정신활동의 조화와 적용의 유지를 목적으로 하는 이론이나 실천방법의 총칭이며, 사회생활에서의 인간의 정신적 건강의 유지, 향상을 목적으로 한 일련의 활동이라고 한다. 미국 정신보건위원회에 따르면 정신건강이란 단지 정신적 질병에 걸려있지 않은 상태만이 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미한다고 한다. 즉 정신건강은 정신적으로 병적증세가 없을 뿐 만 아니라 자기능력을 최대한 발휘하고 환경에 적응하며 자주적이고 건설적으로 자기생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태를 의미하는 것이다. 이러한 정신건강을 잃은 사람들은 장기적인 심리적 불쾌감이 존속하고 현실을 왜곡하는 인식부족의 현상을 보이고, 식욕부진, 편두통, 만성 위장병과 같이 기관적인 원인이 있는 신체기능의 장애를 보이고 사회규범으로부터 이탈한 행동을 보인다. 이처럼 많은 학자들은 정신건강을 사회와의 관계 속에서 정의하려고 하였는데 그 이유는 정신건강문제는 한 개인의 변하지 않고 확실한 이상증상만을 의미하는 것이 아니라 각 개인이 환경과 상호작용하면서 변화하는 정서적상태가 불안정한 경우를 의미한다고 보기 때문이다. 따라서 현대인의 정신건강은 주변 환경과의 부조화 즉 스트레스로 인한 문제가 많이 발생하고 있는 것이다.
2. 현대인에게 가장 심각한 정신 건강문제와 그 이유
스트레스란 말은 본래 라틴어에서 유래하였으며 17세기에는 고난, 역경, 고통 등을 나타내는 말로 널리 사용되던 것이 18세기와 19세기 동안에는 한 개인의 신체나 정신적 힘에 대한 압박, 긴장 또는 힘든 노력을 나타내는 말로 사용되었다. 스트레스라는 용어를 현대적 용어로 사용하는데 있어서 가장 공헌한 사람은 정신의학자들인데 그 중에서도 H문 Selye를 들 수 있다. 그는 스트레스라는 제목의 책에서 스트레서라고 불리는 환경과 물질이 실제로 존재하며 그런 스트레서에 사람들이 직면했을 때 그 유기체의 반응이나 내면적 상태를 스트레스라고 불렀다. Selye가 의학과 생리학 분야에서 최초로 스트레스 개념을 제시한 이래 사회심리학 분야에까지 확대되었다. 한편, 인간은 누구나 건전한 정신과 건강한 육체를 지닌 존재로서 개인의 안녕과 행복을 추구하며 살고 싶어 한다. 그러나 현대사회의 주변 환경은 이러한 인간의 기본적인 바람을 위협하며 우리의 정신과 육체를 힘들게 한다. 특히, 스트레스는 우리 인간에게 신체적 장애와 함께 여러 정신적 장애를 일으킨다. 그러나 우리가 살아가면서 스트레스를 피할 수 없으나 대처는 할 수 있다. 스트레스 대처를 효과적으로 하지 못할 경우 긴장, 우울, 불안 등 심리적 장애를 유발할 뿐만 아니라 두통, 위궤양 등 신체적 질환까지 초래한다. 많은 사람들이 우울증으로 인해 자살을 결심한다. 그 가운데 큰 원인 중 하나가 주변 환경에서 오는 스트레스를 극복하지 못한 것이다. 나를 비판하는 주변사람들, 주변과 적응하지 못하는 나로 인해 스트레스를 받고 이를 고민하다 우울증으로 이어지는 것이다. 이러한 스트레스야 말로 현대인에게 가장 심각한 정신 건강 문제인 것이다.
3. 정신 건강문제에 대한 해결책
현대인의 정신건강문제를 해결하기 위해서는 가장 중요한 원인이 되는 스트레스에 대한 대처가 시급하다. 스트레스를 어떻게 대처하느냐에 따라 정신건강문제를 원천적으로 해결할 수 있기 때문이다. 그 구체적 방식은,
첫째, 문제 중심적 대처방식이다. 스트레스를 유발한다고 생각되는 개인-환경 관련 문제들을 직면하여 능동적으로 문제를 변화시켜 스트레스에 작용하려는 노력을 말하는 것으로 문제에 초점을 맞추어 대처하는 방식이다.
둘째, 정서완화적 대처방식이다. 스트레스와 관련되거나 스트레스로부터 초래되는 감정상태를 통제하려는 노력으로 예를 들면, 내 감정을 아무에게도 알리지 않으려고 노력하거나 아무일도 안 일어난 것처럼 행동하는 것 등의 대처를 말하는 것이다.
셋째, 소망적 사고방식이다. 스트레스에 관련된 문제상황을 잊기 위해 다른일을 하거나 다른 활동을 함으로써 잊어버리고 스트레스나 그것을 유발하게 되는 상황, 사건에 거리를 두고 바람직한 상황을 상상하며 소망적인 공상을 함으로써 기분을 풀어버리는 대처를 말한다.
넷째, 사회적지지 촉구방식이다. 스트레스 사건이나 상황을 해결하기 위해 누군가의 도움을 요청하는 대처유형으로 예를 들면 ‘그 일에 대해 좀 더 알아보고 누군가와 이야기하는 것’ 등의 문제해결을 도와주고 지지해줄 사람을 찾는 방식이다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 현대인들에게 가장 심각한 정신 건강문제가 무엇이며, 그에 대한 해결책에 대해 알아보았다. 정신건강문제는 그 원인을 치료하는 것이 중요하다. 현대인들의 정신건강문제에 있어서 스트레스는 그 주요한 원인으로 작용하고 있어 이러한 스트레스에 대해 대처하는 것이 정신건강문제 해결에 있어서 중요한 실마리가 될 것이다. 위에서 제시한 스트레스 대처방식은 각 개인에 따라 그 효과가 판이하다. 따라서 자신에게 가장 적절한 방식을 선택하는 것이 정신건강문제를 해결하는 첫 단추인 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
- 이영희, “중학생의 스트레스 대처방식과 정신건강의 관계”, 공주대, 2005
- 이은진, “자기 효능감, 스트레스 대처방식, 우울간의 관계연구, 이화여대

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적정강화,   정신건강,   성매매여성