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이나 운동, 봉사를 다니면서 몸도 건강해지고 정신적으로도 많은 위로와 젊어지는 기분을 느낄 것 같다. 돈이나 물질에서 행복을 찾기보다 정신적인 면에서 행복을 찾는 것이 더 현명한 것 같다.
미래에 대한 불안감이나 지나친 걱정은 정신 건강에 해로울 것이다. 정기 검진을 통한 질병의 예방 및 치료에 철저해야겠다. 평균 수명의 연장으로 노후생활 기간이 길어 노후가 더욱 중요한 세대가 되었다는 사실을 다시금 깨닫게 되는 것 같다.
행복은 타인에 의해서 주어지는 것이 아니라 자신의 노력의 결과물이기 때문에 행복한 노후가 되려면, 먼저 스스로 연구하고 노력을 해야 함은 물론이고 자식들에게도 아름다운 노후생활이 본보기가 되게 하여, 자식들도 나의 행복한 노후생활을 이어 받아 더불어 행복한 노후가 되었으면 좋겠다.
미래에 대한 불안감이나 지나친 걱정은 정신 건강에 해로울 것이다. 정기 검진을 통한 질병의 예방 및 치료에 철저해야겠다. 평균 수명의 연장으로 노후생활 기간이 길어 노후가 더욱 중요한 세대가 되었다는 사실을 다시금 깨닫게 되는 것 같다.
행복은 타인에 의해서 주어지는 것이 아니라 자신의 노력의 결과물이기 때문에 행복한 노후가 되려면, 먼저 스스로 연구하고 노력을 해야 함은 물론이고 자식들에게도 아름다운 노후생활이 본보기가 되게 하여, 자식들도 나의 행복한 노후생활을 이어 받아 더불어 행복한 노후가 되었으면 좋겠다.
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