스트레스 원인, 증상 및 관리와 대처방안

소개글

스트레스 원인, 증상 및 관리와 대처방안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제 1절 스트레스의 개념과 원인 ----------------------------- 2

1. 스트레스의 개념

2. 스트레스의 원인


제 2절 스트레스의 증상 ----------------------------- 3

1. 신체 • 생리적 반응

2. 심리적 반응


제 3절 스트레스의 관리와 대처방안 ----------------------------- 6

1. 스트레스 대처의 개념

2. 스트레스 효율적으로 대처하는 마음가짐

3. 상황별 효과적인 스트레스 대처방법

본문내용

키워드

레포트,   스트레스 대처의 개념,   스트레스 효율적으로 대처하는 마음가짐