[독서감상문/독후감] 습관의 변화를 위한 7가지 제안 - 습관의 힘을 읽고 _ 찰스 두히그 (Charles Duhigg) 저

소개글

[독서감상문/독후감] 습관의 변화를 위한 7가지 제안 - 습관의 힘을 읽고 _ 찰스 두히그 (Charles Duhigg) 저에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 열려있지만 누구나 들어갈 수 없는 습관의 변화

2. 습관의 변화를 위한 7가지 제안
　2.1. 단순하지만 확실한 신호를 찾아라
　2.2. 확실한 보상을 감행하라
　2.3. 열망을 찾아내라
　2.4. 변화에 대한 믿음을 소유하라.
　2.5. 핵심습관을 찾고 붙들라.
　2.6. 함께하라.
　2.7. 계획을 세우라.

3. 성공적인 습관의 변화를 향해

본문내용

면 그간, 스스로에 대한 패배의식 속에 살았는지 모른다. 변화를 원한다는 것이 왠지 지난날의 삶이 잘못되어서 변화되어야 하는 것처럼 해석될 수 있기 때문이다. 어제의 삶을 부정하는 변화는 지속될 수 없다. 오히려 어제에 대한 인정과 긍정이 오늘과 내일에 대한 변화를 가능케 하리라 생각한다.
마지막으로 성공적인 습관의 변화를 위해 매우 체계적인 계획과 습관이 세워야 한다. 함께 연대하는 것, 핵심습관을 붙드는 것, 이 외에도 위에서 언급한 모든 주제들이 매우 전략적이다. 그 동안 습관의 변화를 너무 쉽게 생각한 것 같다. 그래서 깊은 전략과 세부적인 내용들이 따라오지 못했다.
습관의 힘이란, 인생을 변화시키는 힘이다. 더불어 우리의 인생과 세상의 흐름을 결정하는 근간이기도 하다. 이와 같은 생의 뿌리를 습관이란 주제로 해석해낸 저자의 통찰력과 지적능력에 찬사를 보낸다. 더불어 습관의 변화로 나아가는 7가지 제안을 필자에게 던져준 부분에 감사를 보낸다.
끝없이 배우며 도전하는 인생은 늙지 않으리라 믿는다. 습관의 변화를 조급한 인생의 주제로 놓는 것이 아니라, 지속한 평생과제로 놓고 오늘부터 도전해야겠다. 성공적인 습관의 변화가 찾아올 내일을 기대해본다.

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