비만과 그에 따른 각종 질환으로부터 올바른 건강 관리법.ppt

목차

<서론> 1. 비만의 정의
　2. 비만의 원인
　3. 비만의 종류

<본론> 1. 비만으로 인한 각종 질병과 예방
　- 당뇨병
　- 지방간
　- 고혈압
　- 고지혈증
　- 소아비만
　- 심근경색 및 동맥경화

<결론> 2. 비만에 다이어트
　-다이어트

본문내용

비만과 그에 따른 각종 질환으로부터 올바른 건강 관리법




비만의 정의, 종류, 원인
╋━━━━━━━━━━─────────

<정의>
　비만은 체지방이 과도하게 누적 되는 것을 말한다.

<원인>
　인간은 척박한 환경에서 에너지를 몸 속에 저장 하는 방식으로 진화되었다. 그러나 오늘날 풍부한 영양분 섭취가 가능 함에 따라 실제로 필요한 에너지 외에 남는 에너지가 몸 속에 저장되고 그로 인해 비만이 생겨난 것이다.

<종류>
　1차성 비만과 2차성 비만
　소아형 비만과 성인형 비만
　복부형 비만과 사지형 비만

　≪ 사 진 ≫　≪ 사 진 ≫




당뇨병
╋━━━━━━━━━━─────────

<증상>
　무증상
　　▼
　갈증, 소변량 증가
　　▼
　체중감소
　　▼
　고혈당상태
　　▼
　합병증 발생
　(망막병증, 신장기능장애, 신경병증 등)

<예방>
　생활습관 교정을 통해서 체중을 6~7% 줄이게 되면 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있다. 100% 예방하는 것은 아니지만 가장 믿을 수 있고 부작용이 없는 방법이기도 하다.
　당뇨병은 개개인에 따라 다르지만
　체중을 줄이기 위해 칼로리 제한이 필요하고, 지질을 적게 먹는 것이 좋다.

키워드

비만,   질환,   건강 관리법,   지방간,   고지혈증,   당뇨병,   소아비만,   심근경색,   동맥경화,   다이어트