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정적 목표
② 불안 (Anxiety)
: 스트레스원에 의한 정서반응의 일부일 수 있으나, 불안 그자체로도 스트레스 유발.
③ 압박감
: 어떤 행동기준이나 규범에 맞추려고 할 때 또는 급속한 환경변화에 대처해 나갈 때 경험
하는 긴장상태.
- 내부압력 : 자존심 유지
- 외부압력 : 남들과의 경쟁, 사회조건의 급속한 변화, 가족 및 친구들로부터의 기대.
② 불안 (Anxiety)
: 스트레스원에 의한 정서반응의 일부일 수 있으나, 불안 그자체로도 스트레스 유발.
③ 압박감
: 어떤 행동기준이나 규범에 맞추려고 할 때 또는 급속한 환경변화에 대처해 나갈 때 경험
하는 긴장상태.
- 내부압력 : 자존심 유지
- 외부압력 : 남들과의 경쟁, 사회조건의 급속한 변화, 가족 및 친구들로부터의 기대.
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