다양한 적응기제에 대하여 설명하고, 자신의 생활 속에서 자신이 경험한 사례를 기술

소개글

다양한 적응기제에 대하여 설명하고, 자신의 생활 속에서 자신이 경험한 사례를 기술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 적응기제에 대한 개념

2. 다양한 적응기제에 대하여 설명
1) 합리적 기제
2) 대상기제
3) 방어기제
4) 도피기제
5) 공격기제

3. 생활 속에서 내가 경험한 사례
1) 합리적 기제
2) 대상기제
3) 방어기제
4) 도피기제
5) 공격기제

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

으로 맞춤으로써 정신적 증상으로 혼란스러운 사회관계의 심층을 이룬다. 즉 방어기제가 심리구조를 이루게 되는 기본이 되는 것이다. 복잡한 환경과 기술이 구조화되고 동시에 경쟁적인 사회를 살아가는 현대인에게 환경에 대한 갈등은 누구나 겪게 된다. 갈등이 쌓여감에 따라 소히 말하는 스트레스 적 요소들은 고질적인 적응행동을 만들어내고, 어떤 방식으로든 새어 나와 또 다른 문제들을 일으킨다. 또한 복잡한 사회의 신뢰할 수 없는 분위기에서 자신의 견해를 표현할 수 없을 때 많은 감정과 생각과 행동을 숨기거나 그릇된 방식으로 표출되기도 한다. 방어기제는 사회나 문화의 차이에 따라 다른 증상들을 보이는 데, 특히 한국사회에서는 솔직한 감정의 표현이 건방짐의 표상이 되기도 하고, 무례한 사람으로 비춰져 오해를 사기도 한다. 또한 주변인과의 비교를 통해 자기 비하를 하거나 허세를 부리는 등 외부인의 시선에 대해 많은 신경을 쓴다. 사람들과의 그러한 과정에서 어긋난 적응행동이 생성되기도 하고, 혹은 잘못된 자기표현으로 인해 상대는 물론 본인을 힘들게 할 때도 있다. 불가피하게 자신을 지켜 나가기 위하여 의식적이든 무의식적이든 방어기제를 사용하면서 살아가는데 습관화가 되어 자신을 있는 그대로 표현할 수 없을 때, 가끔 자신의 감정 상태를 스스로도 이해하지 못해 혼란스럽기도 하다. 이러한 개인이 일상생활에서의 부적응으로 인해 그 개인의 적응 상태를 개선해야 할 필요성을 느낄 때가 많다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 다양한 적응기제에 대하여 설명하고, 자신의 생활 속에서 자신이 경험한 사례를 기술해 보았다. 인간은 생활하는 과정에서 갈등이나 긴장을 겪는다. 이 때 심리적 문제를 해결하고자 하는 심리작용이 일어나게 되는데, 그것은 사람마다 개인차가 있어서 다를 수밖에 없을 것이다. 그렇다면 문제는 갈등이나 긴장에 있는 것이 아니라 이것들을 어떻게 풀어나가느냐 하는 방법에 있다고 하겠다. 이 범주에 들어가는 것이 자아방어기제이다. 따라서 부정적 방어기제 사용은 작게는 개인적, 가족적 문제, 크게는 사회적 문제로 나타나게 된다. 그러한 문제들이 발생하기 전, 자신의 갈등해소 방식에 대해 알아보고 조금 더 성숙한 방어기제를 알아가는 것이 치료의 예방적 차원이며, 나아가 사회적 문제의 예방이 될 수 있다. 그러므로 고질적으로 굳어진 행동방식을 진단평가하고 치료하려는 노력이 필요하다. 물론 이러한 방어들은 부정적인 기능만 있는 것이 아니라 때로는 극도의 불안에서 자신을 지켜가기도 하고 때로는 사회와 환경의 요구에 현실적으로 잘 적응 해 나갈 수 있도록 해주는 심리적인 안정장치가 되기도 한다.
참고문헌
김두한, 대학생의 내·외재적 요인에 따른 자아방어기제 연구 석사학위 논문, 2004
김우석, 정서표현성, 자아방어기제 및 대처방식간의 관계, 가톨릭대학교, 2004
고영건 외, 멘탈휘트니스 긍정심리 프로그램, 학지사, 2012
김은경, 자아방어기제를 통해 본 방어성과 자아존종감간의 관계, 고려대학교, 1992
김정욱, 방어기제 성숙도 연구, 한국 심리학회지, 2003

키워드

적응,   기제,   적응기제,   경험,   사례