자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강문제는 어떤 것이며 자신을 어떻게 대처하고 있는지 쓰시오 - 나의 정신건강문제, 대처방법

소개글

자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강문제는 어떤 것이며 자신을 어떻게 대처하고 있는지 쓰시오 - 나의 정신건강문제, 대처방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 정신건강문제
가. 다이어트로 인한 좌절감
나. 정신적 갈등
다. 건강과 미래에 대한 불안
2. 정신건강문제 발생시 나의 대처방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

을 올려받았었다. 자기통제는 자신의 감정과 행동을 조절하려는 노력인데 내 생각으로는 사회인이라면 누구나 스트레스에 있어 자기를 통제하는 기본적인 소양을 갖추고 있어야 한다고 본다. 스트레스 대처를 거리두기나 도피-회피와 같이 감정적으로 하기보다는 건설적이고 구체적인 방안을 모색해 근본적으로 해결하는 것이 필요할 것이다.
Ⅲ. 결론
레포트 작성에 앞서 나의 정신건강 분석을 시작할 때 정말 막연하였다. 내 정신에는 아무런 이상이 없고 지금 생활에 만족하며 잘 살고 있다고 생각하였기 때문이다. 그러나 ‘정신건강’이라는 수업을 통해 분석해본 나의 정신은, 무슨 문제가 있어서 분석하는 그 이상의 의미를 가져다 주었다. 정신건강은 건강할 때 지켜야하며 신체건강 못지않게 중요한 것이다. 어쩌면 우리 삶의 궁극적인 목적인 행복은 내 자신속에 잠재되어 있는 이 정신에서 비롯되는 것인지도 모른다. 그러므로 우리는 정신건강에 대해 편견을 버리고 화분에 물을 주듯 가꾸어 나가야 할것이다.
Ⅳ. 참고자료
정신건강과 상담 이동훈, 고영건 외 3명 저 | 학지사 | 2013.04.25
심리문제를 일으키는 신체질환 제임스 모리슨 저 | 이한구 역 | 황금시간 | 2013.01.10

키워드

자신이 속한 발달과정,   정신건강문제 발생,   나의 정신건강문제