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소개글

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목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 청소년기(청소년)의 자아발달

Ⅲ. 청소년기(청소년)의 사회적 특성

Ⅳ. 청소년기(청소년)의 2차성징 의미

Ⅴ. 청소년기(청소년)의 2차성징 특징

참고문헌

본문내용

다고 생각하고 있을 때 어느 날 갑자기 초경을 시작하면 엄마로서는 당황하고 또한 어떻게 해야 할 지 혼란스럽다. 엄마가 전혀 마음속으로 준비하지 않은 상태에서 이러한 상황에 부딪히면 한편으로는 아이도 무척 놀라고 걱정하며 고민하는 것도 당연한 일이다. 요즘 아이들은 엄마의 어린 시절과는 달리 초경이 매우 빨라지고 있으며 초등학교 2학년에 초경을 경험한 아이도 있다. 엄마들은 너무 빠르다고 생각되면 아이가 비정상은 아닌지 상담해 오는 경우가 있다. 초경이 갈수록 빨라지는 것은 식생활의 개선으로 인한 좋은 영양섭취와 영상매체의 영향을 받은 원인으로 보는 견해가 일반적이다. 생리가 시작된다면 14일전에 배란이 되었다는 것이긴 하지만 어린아이인 경우에는 아직 미숙하여 당장 임신이 가능한 것은 아닐 수 있다.
생리를 하는 여성의 52%가 생리통을 느끼고, 이중 10%는 매달 1～3일 동안 아무 일도 할 수 없을 정도로 증세가 심하다고 한다. 생리통은 생리 때 분비되는 프로스타글란딘에 의해 자궁 근육이 과도하게 수축돼 발생하는 것으로 추측된다. 일반적으로 아랫배가 더부룩하거나, 가슴이 예민해지고, 정신적으로 민감해져 짜증이 쉽게 나기도 하며, 두통, 체중 증가, 우울증, 부종 등이 생리 전의 증세로 나타난다. 생리통이 있을 경우 일반적으로 쉬면서 참거나 진통제에 의존하기 쉽지만 장기복용에 따른 부작용 때문에 좋은 방법은 아니다. 신체의 리듬에 맞게 식사내용을 변화시켜 생리 때의 스트레스에 대처하는 것이 근본적인 방법이다. 생리 약 10일 전부터 혈중 칼슘과 아연의 농도는 서서히 낮아지고 구리의 농도는 높아진다는 연구보고가 있다. 혈액 중에 칼슘과 아연의 농도가 낮으면 신체의 스트레스를 주어 생리 전의 불편한 증세가 더욱 심화된다. 평소보다 칼슘을 많이 보충하면 효과가 있다. 월경 중 혈액의 손실은 체내 철분을 부족하게 만들기 때문에 철분이 풍부한 소의 간, 짙은 녹색 채소, 육류, 내장, 달걀노른자와 요오드가 풍부한 미역, 파래 등 해초류를 많이 섭취하는 것이 좋다. 또 철분의 흡수를 돕는 비타민C가 풍부한 신선한 과일, 채소를 함께 먹는 것이 좋다.
대부분의 경우 나이가 들면서 생리통이 저절로 나아지거나 아이를 분만하면서 80%정도는 없어지게 되지만 생리통이 전혀 없다가 갑자기 생기거나 양이 평상시보다 과다할 경우에는 골반이나 자궁에 질병이 생겼을 수 있으므로 이때는 전문의와 상담하는 것이 바람직하다.
참고문헌
강남숙, 청소년의 성의식에 관한 연구, 청주대학교, 2004
강현주, 청소년 자아개념 변화와 지역효과, 이화여자대학교, 2012
김정민 외 1 명, 청소년의 심리사회적 특성과 부모의 의사소통유형이 자살생각에 미치는 영향, 한국가정관리학회, 2011
김진아 외 1명, 청소년의 가족 및 또래 환경과 우울에 관한 연구, 한국가정과교육학회, 2011
서정석 외 2명, 이차성징 발현시기에 따른 청소년의 비행, 불안, 우울성향, 대한신경정신의학회, 1999
조성연 외 2명, 생태학적 맥락에 따른 청소년의 삶의 만족도, 대한가정학회, 2011

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