[독후감, 서평] (A+) 『데일 카네기의 자기관리론』을 읽고 나서 _ 데일 카네기 저

소개글

[독후감, 서평] (A+) 『데일 카네기의 자기관리론』을 읽고 나서 _ 데일 카네기 저에 대한 보고서 자료입니다.

목차

『데일 카네기의 자기관리론를 읽고 나서』


1. 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실
2. 걱정을 분석하는 기본 기술
3. 걱정하는 습관을 없애는 방법
4. 평안과 행복을 가져오는 일곱 가지 마음가짐
5. 걱정을 극복하기 위한 완벽한 방법
6. 비판을 걱정하지 않는 방법
7. 피로와 걱정을 막고 활력과 기운을 높여줄 6가지 방법
8. 행복과 성공을 얻을 수 있는 일
9. 금전적인 걱정을 줄이는 방법

본문내용

프로야구 삼성 라이온스의 마무리 투수 오승환의 별명은 \'돌부처\'이다. 이러한 별명이 붙여진
이유는 \'강한 정신력\'을 바탕으로 훌륭한 성적을 올려, 한국 프로야구 역사에서 가장 뛰어난
마무리 투수로 자리매김 했기 때문이다.

이처럼 정신력과 정신건강은 일상생활 뿐만 아니라, 특히 우리의 역량과 재능을 발휘해야 할 때
이의 효율적 발현을 돕는 가장 중요한 기재로 작용한다.

시인 존 밀턴은 마음은 스스로의 터전이니, 그 안에 스스로 지옥을 만들 수도, 천국을 만들 수도 있다고 이야기 한다. 이처럼 일상과 인생은 우리가 마음먹기에 달려있는 것이다.
우리의 마음속에서 우리에게 가장 부정적인 영향을 끼치는 것은 바로 \'걱정\'이다.

사실 우리는 일상생활에서 시간의 낭비, 돈의 낭비를 걱정하고 안타까워하지만, 진정으로
안타까워해야 하는 것은 그런 것이 아니라 걱정으로 인해 우리 자신의 숨겨진 재능을 낭비하고 허비하는 것이다.

걱정을 잘 이해하고 관리할 수 있다면 누구나 정상에 설 수 있다. 이 책을 통해 걱정에 대한
정확한 이해 및 관리/극복방법을 터득할 수 있는 계기가 되기를 바라는 바이다.


1. 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실

존스 홉킨스 대학 의학대학원을 설립한 윌리엄 오슬러는 토마스 칼라일이 쓴 한 구절을 읽고
나서 걱정으로부터 자유로운 삶을 살수 있었다고 한다. 그 구절은 아래와 같다.

우리의 주된 부분은 저 멀리 희미하게 놓여있는 것을 볼 것이 아니라 내 손안에 명확하게 주어진 것을 실행하는 것이다.

이 구절의 체화를 통해 오슬러는 평생 \'오늘에 충실하는 삶\'을 살고자 노력하였다. 오늘에 충실
하는 삶은 걱정을 최소화 시킬 수 있는 가장 기본적인 방법이다.

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