[사회복지실천기술론] 인지치료기법 - 인지치료의 일반적 기법 및 합리적치료와 정서적 치료

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[사회복지실천기술론] 인지치료기법 - 인지치료의 일반적 기법 및 합리적치료와 정서적 치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목차
1. 인지치료의 일반적 기법
1) 질문하기(questioning)
2)소크라테스식 질문기법
3) 도전(challenging)
4) 상상기법(guided imagery and visualization)
5) 사고정지(thought stopping)와 내적 자기주장
6) 세-칼럼기법/일지(journaling/logs)

2. 합리적-정서적 치료
1) Ellis의 A, B, C 모델
2) 개인의 합리적 사고
3) 구체적 사고 스타일
4) 17세의 클라이언트가 쓴 합리적 자기분석

참고문헌

본문내용

원하는 방식으로 느끼고 행동하도록 이끌어야 한다.
⑤ 다른 사람들과 문제를 일으키지 않도록 해야 한다.
3) 구체적 사고 스타일
언어를 통해 나타난 다음과 같은 몇 가지 구체적 사고 스타일은 주목할 만 하다.
절대적 - 절대적으로 세상을 본다.
예 : 그녀는 항상 나에게 불친절하다. 그는 결코 옳은 일을 하지 않는다. 나는 항상 실패한다.
해야만 한다 - 이 세상, 사람들 또는 자기 자신이 달라져야만 한다고 생각한다.
예 : 세상은 공정해야만 한다. 나는 실수를 해서는 안 된다. 나의 선생님은 나에게 그처럼 말해서는 절대 안 된다. 나의 어머니는 나에게 그처럼 해서는 안 된다.
끔찍한, 비참한 - 삶의 경험을 끔찍하거나 비참하게 본다.
예 : 만약 내가 응원단장을 맡지 못한다면 정말 끔찍하다. 만약 나의 친구가 나에게 말을 하지 않는다면 정말 비참할 것이다.
시도 대 행동 - 어떤 것을 성취하려고 시도는 하지만 그것을 이루기 위해 필요한 것을 결코 하지 않는다.
예 : 난 정말 더 잘하려고 했다. 나는 담배를 끊으려고 정말 많이 시도했다.
할 수 없다 - 하기가 두렵거나 또는 단지 하기가 싫어서 어떤 것을 하지 않기로 선택 했을 때 할 수 없다고 말하는 것이다.
예 : 나는 현재의 방식대로 할 수 없다. 나는 너와 함께 갈 수 없다. 나는 한번 더 너와 함께 이것을 할 수 없다. 나는 이혼할 수 없다.
그러나 - 문제를 해결하기 위하여 어떤 것을 하거나 바꾸기를 원한다고 말하고 나서 변명을 하며 아무것도 하지 않는다.
예 : 나는 소풍가길 진실로 원하지만, 차가 없다. 네가 하는 말을 알겠다. 하지만…
보편성의 남용 - 모호하고, 규정되지 않은 말로 자신을 표현하는 것.
예 : 나는 단지 자유롭기를 원한다. 독립, 그것이 내가 원하는 것이다. 나는 고통받고 싶지 않다.
4) 17세의 클라이언트가 쓴 합리적 자기분석
상황(A)
엄마와 언니에게 동의할 수 없다
옛 감정(C)
화가 남, 좌절감, 자기연민 .
바람직한 감정(C1)
행복감, 친밀감, 애정
옛 행동(E)
냉장고에 기대서 눈을 치켜 뜸
바람직한 행동(E1)
그들에게 관심을 보이고 얘기함
옛 생각
① 또 시작이군, 모든 사람이 날 싫어해.
② 난 사과하지 않겠어.
③ 언니는 그렇게 말할 권리가 없어.
④ 무슨 일이건 엄마와 언니는 날 반대해.
⑤ 나는 때로 엄마를 증오한다.
⑥ 나는 그것이 전혀 공정치 못하다고 생각한다.
⑦ 갑자기 엄마는 나를 기분 나쁘게 생각한다.
⑧ 그게 바로 그들이 원하는 바야
⑨ 언니는 단지 나에게 질투할 뿐이야
⑩ 나는 반대하는 데 넌더리가 난다.
새로운 사고(B1)
① 어느 누구도 날 싫어하지 않아. 그들은 내게 도움을 주고 있어
② 나는 내가 잘못한 점은 받아들이고 고치겠어
③ 언니는 자신이 원하는 것을 충분히 말할 수 있어
④ 난 솔직해질거야. 어느 누구도 날 반대 안해
⑤ 나는 엄마를 사랑해
⑥ 어느 누구도 무엇이 옳고 그른지 말할 수 없다. 나는 엄마가 말하는 것을 수용하겠다.
⑦ 엄마는 나에 대해서 기분 나쁘다고 말하지 않았어. 엄마는 건설적 비판을 하고 계셨어
⑧ 내 가족은 내게 가장 이로운 일이 있길 바래
⑨ 나는 다른 사람을 판단하지 않기로 했어
⑩ 나는 가족이 나에게 충분히 관심가져 주어서 기뻐
참고문헌
구혜영 저, 사회복지 실천기술론, 신정 2013
윤선오, 김현진 저, 사회복지실천기술론, 양서원 2013
최선화 저, 풀어쓴 사회복지실천기술, 공동체 2012
설전화 저, 사회복지실천기술의 이해, 양서원 2013
엄명용, 김성천 외 저, 사회복지실천의 이해, 학지사 2011
조미숙, 유용식 외 저, 최신 사회복지실천의 이해, 동문사 2012

키워드

질문하기,   소크라테스식 질문기법,   도전,   상상기법,   사고정지와 내적 자기주장,   ABC모델,   개인의 합리적 사고,   구체적 사고 스타일,   합리적 자기분석