목차
음료 속의 무기질(유음료)
음료 속의 무기질(생수)
커피류의 부작용
탄산음료의 부작용
무설탕 음료는 좋은가??
만성탈수에 대하여
최고의 음료는 물 !!!
생수의 영양가와 가격
음료 속의 무기질(생수)
비싼 물이 좋은 물인가 ???
총 요약 – 건강한 물 마시기
음료 속의 무기질(생수)
커피류의 부작용
탄산음료의 부작용
무설탕 음료는 좋은가??
만성탈수에 대하여
최고의 음료는 물 !!!
생수의 영양가와 가격
음료 속의 무기질(생수)
비싼 물이 좋은 물인가 ???
총 요약 – 건강한 물 마시기
본문내용
올바른 음료 선택법
음료 속의 무기질(유음료)
≪ 표 ≫
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일반 흰우유:매일우유, 남양 맛있는 우유 GT저지방, 서울우유, 서울우유 목자으이 신선함이 살아있는 우유
음료 속의 무기질(음료수)
≪ 표 ≫
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컨피던스에는 L-글루탐산나트륨도 함유하고 있더라…
음료 속의 무기질(생수)
≪ 표 ≫
커피류의 부작용
◉ 커피류의 부작용은 대부분 커피속의 카페인에 의한 것
◉ 하루 2잔 이상 마실 경우 카페인을 너무 섭취할 우려
◉ 1회 섭취량당 카페인 평균함량 20.4~54.4mg
◉ 불안,구토,근육경련등의 부작용이 생길수 있음
◉ 카페인은 뇌를 자극하는 각성효과 (체질에 따라 불면증을 유발)
◉ 카페인은 칼슘흡수를 막아 골밀도를 저하시킴
음료 속의 무기질(유음료)
≪ 표 ≫
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일반 흰우유:매일우유, 남양 맛있는 우유 GT저지방, 서울우유, 서울우유 목자으이 신선함이 살아있는 우유
음료 속의 무기질(음료수)
≪ 표 ≫
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컨피던스에는 L-글루탐산나트륨도 함유하고 있더라…
음료 속의 무기질(생수)
≪ 표 ≫
커피류의 부작용
◉ 커피류의 부작용은 대부분 커피속의 카페인에 의한 것
◉ 하루 2잔 이상 마실 경우 카페인을 너무 섭취할 우려
◉ 1회 섭취량당 카페인 평균함량 20.4~54.4mg
◉ 불안,구토,근육경련등의 부작용이 생길수 있음
◉ 카페인은 뇌를 자극하는 각성효과 (체질에 따라 불면증을 유발)
◉ 카페인은 칼슘흡수를 막아 골밀도를 저하시킴
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