영유아기 영양 및 건강의 중요성에 대해 본인의 어렸을 적 영양 및 건강 습관과 버릇을 바탕으로 논하시오

소개글

영유아기 영양 및 건강의 중요성에 대해 본인의 어렸을 적 영양 및 건강 습관과 버릇을 바탕으로 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 영유아기 영양의 중요성
2. 영유아기 건강의 중요성
3. 영유아기 영양의 중요성에 대한 나의 의견
4. 영유아기 건강의 중요성에 대한 나의 의견
5. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

, 개인의 생활수준이나 사회적 상징, 자아실현의 욕구를 충족시킬 수 있는 도구로도 활용된다. 유아기는 신체적, 정신적으로 성장과 발달이 급속히 진행되는 시기이며, 이때의 성장, 발달 결과는 일생동안에 걸쳐 결정적인 영향을 미친다. 또한 유아기는 식사습관, 기호음식, 식사예절 등이 형성되는 중요한 시기로서 올바른 식생활 습관을 익히는 것이 매우 중요하다. 특히 이때 형성된 식생활 습관은 평생을 걸쳐 영향을 주는데 성인기까지 이어진 식생활 습관은 교정하기 어렵고 이미 형성된 부적절한 식생활 습관은 성인이 되었을 때 여러 가지 성인질환의 원인이 될 뿐 아니라 자녀에게까지 부정적인 영향을 주게 된다. 이렇듯 식생활 습관은 인간의 삶에 있어서 가장 기본이 되는 것으로 유아기에 형성된 바람직한 식생활 습관은 건강한 삶의 기초가 된다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 영유아기 영양 및 건강의 중요성에 대해 본인의 어렸을 적 영양 및 건강 습관과 버릇을 바탕으로 논해 보았다. 최근 우리나라는 급속한 경제 발달로 소득수준이 증가하고 생활수준이 높아짐에 따라 식생활이 크게 변화되면서 유아들의 체위가 많이 향상되었고 영양결핍성 질병과 사망률은 크게 감소되었다. 그러나 외국 식문화의 무분별한 수용으로 인하여 식생활 문화가 크게 변화되었고 여성들의 사회활동 참여가 활발해지면서 가사기능이 약화되어 가족이 한자리에 모여 식사할 수 있는 기회가 줄어들었다. 그리고 가정식에 대한 가치관의 변화로 인하여 간편하고 시간이 덜 소비되는 편의식의 요구와 이에 부응하는 외식산업이 발달하게 되었다. 이러한 변화에 따라 유아들은 결식, 과식, 부적절한 간식 섭취와 편식 등의 불규칙한 식생활을 하게 되었고 이로 인하여 비만, 당뇨병과 같은 소아 성인병의 발생이 증가하는 등 유아기 영양문제가 대두되기 시작하였다. 따라서 유아기 때는 성장 및 발육 속도가 빠른 시기이기 때문에 영양소 필요량이 어느 시기보다 높다. 그러므로 성장에 필요한 영양소를 골고루 함유하면서 유아가 좋아할 수 있는 다양한 식품을 공급해야 한다. 또한 새로운 식품에 접할 기회를 많이 주어 다양한 식품의 맛이나 질감에 익숙하게 해주어야 한다.
참고문헌
김계자(2003). 영유아 영양 및 건강교육, 동문사.
이기열 외(2003). 영유아를 위한 건강, 안전, 영양, 정민사.
문수재 외(1994). 어린이 건강과 영양, 수학사.
양일선 외(1997). 유아를 위한 영양교육, 다음세대출판부.

키워드

영유아기,   영양,   건강,   버슷,   습관