태권도 품새 - 품새 교육의 효율적 지도법 (품새 정의, 구분, 유의점, 유의사항, 나의 생각)

소개글

태권도 품새 - 품새 교육의 효율적 지도법 (품새 정의, 구분, 유의점, 유의사항, 나의 생각)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서 론
1) 품새의 의의
2) 품새의 구분

2. 본 론
1) 각 품새 실시상 유의점
2) 각 품새별 지도 유의사항

3. 결 론
1) 종합적인 요약
2) 품새 지도법의 대한 나의생각

4. 참 고 문 헌

본문내용

동작의 완. 속을 중요시해라.
* 태극 2장
-① 앞굽이 자세를 유의해서 가르쳐라.
② 한 구령에 두 동작을 행하는 동작을 정확하게 행하도록 하여라.
* 태극 3장
-① 서기의 정확성을 가르치고 중심을 잘 잡을 수 있도록 숙달 시켜라.
② 초보자로ㅆ 할 수 있는 앞차고 두 번 지르기의 연결동작을 중시하고 겨루기에 충분히 사용할 수 있도록 지도해야한다.
③ 좌. 우 동작의 균현성을 이루어 주고 있는 대표적인 품새이다.
* 태극 4장
-① 품새선을 익히도록 해라.
② 속도 및 동작을 구별해 행하게 해라.
③ 동작을 행하며 품새선은 변동이 생기지 않는다.
④ 비틀어 목치기시 몸이 틀어지는것과 뒷발의 뒷꿈치가 지면에서 들리지 않도록 지도해라.
* 태극 5장
-① 초반에 옆으로 메주먹 내려치기와 후반에 팔굽치기를 유의하며 지도해라.
② 등주먹으로 바깥치기를 하는 요령으로 하면 안된다.
③ 아랫도리 왼발을 끌어들이는 것과 팔의 내려치기는 동작이 일치되어야 한다.
* 태극 6장
-① 손날 얼구헤쳐막기시 비틀어 목치기시와 같은 요령으로 지도하라.
② 돌려차기는 발이 몸 옆에서 완전히 돌아 나가도록 차야한다.
③ 심호흡과 함께 호흡조절을 해야 한다.
* 태극 7장
-① 범서기동작을 유의하라.
② 등주먹에서 팔굽이 떨어지지 않게 유의하라.
③ 보주먹을 할 때 무게있는 행동과 호흡조절을 하고 시선은 주의를 광범위 하게 주시하여야 한다.
* 태극 8장
-① 주발당상 앞차기와 뛰어앞차기를 주의있게 지도하라.
② 당겨 턱치기는 온몸에 힘을 주어 행하며 아랫도리 앞굽ㅇ디 자세를 반대쪽으로 변경하며 체중이동을 한다.
연결성 있게 빠르게 하되 한 동작씩 정확하게 지도하여야 한다.
3. 결 론
1) 종합적인 내용
-위에서 본거와 같이 일단은 태극 1장부터 8장에 관한 실시상 유의점과 지도법에 대해 조사했는데 모든 품새의 유의점은 일단 호흡, 중심이동, 강약조절이다.
또한 품새는 반복적인 훈련이 필요하므로 정말 아름답게 멋있는 품새를 보이려면
보다 많은 훈련이 필요할 것이다.
2) 품새 지도법의 대한 나의 생각
-저는 13년 동안 품새의 교육보다는 겨루기 쪽으로 훈련을 해 와서
겨루기 분야에서는 그 누구 보다 자신 있는데 품새는 정말 더 배우고 노력해야 될 것이다. 또한 품새 지도의 가장 중요한 호흡, 중심, 강약조절에 집중하여 지도해야 될 것이다. 정말 더 배우고 깨달아서 미래의 좋은 지도자가 되었으면 좋겠다. 그러기 위해서는 태권도의 관해 더 공부하고 노력할 것이다.
4. 참 고 문 헌
1) 박명수/ 2003.10.15/ “태권도 운동과 지도”/ 혜민 기획
2) 이경명/ 2005.02.16/ “태권도 품새론”/ 상아기획
3) 하웅/ 2003.11.20/ “태권도 총론”/ 가림 m&b
4) 김우규/ 2005.07.25/ “태권도 품새의 이해”/ 동아대학교 출판부
5) 네이버 백과사전
http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=10&dir_id=100901&eid=muAFB/CZDMqrxOUZY4mbE63HSCTZOecF

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