현대인의 정신건강을 위협하는 문제나 사회현상은 무엇이고, 정신을 건강하게 하기위한 해결방안이 무엇인지에 대한 본인의 의견을 서술하세요.

소개글

현대인의 정신건강을 위협하는 문제나 사회현상은 무엇이고, 정신을 건강하게 하기위한 해결방안이 무엇인지에 대한 본인의 의견을 서술하세요.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 현대인의 정신건강 현 실태
2. 정신건강을 위협하는 문제나 사회현상
3. 정신을 건강하게 하기위한 해결방안

본문내용

필요한 것은 좋은 양서라야만 한다. 우리는 반드시 좋은 책, 꿈과 희망, 기쁨과 감사, 사랑과 이해를 배우고 축적시킬 수 있는 책을 골라 읽는 것이 중요하다. 인생에서, 단 한 권의 책을 통해 영감을 받은 사람들이 얼마나 많은가?
취미생활을 통해 인생의 즐거움을 얻을 수 있다.
자연과의 접촉을 통해 순수한 마음의 안정을 취할 수 있다.
하루 일과를 끝내고 되돌아보는 시간을 가져 마음과 영혼을 정화한다.
감동을 주는 영화, 드라마, 연극 등 문화생활을 통해서 우리는 마음의 양식을 얻을 수 있다.
이러한 방법들 외에도 운동, 명상, 음악 감상 등 여러 가지 방안을 모색하여 건전한 자기 정체성을 확립하고, 관대하고 폭 넓은 생각을 가짐으로 자신의 마음을 튼튼하고 건실하게 하여, 정신건강을 되찾아야 한다.

키워드

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