< 당뇨병에 대하여 > (당뇨병 이란?, 당뇨병의 원인, 당뇨병의 증상, 1형 당뇨병, 2형 당뇨병, 당뇨병의 합병증, 당뇨병에 좋은 음식, 당뇨병 예방)

소개글

< 당뇨병에 대하여 > (당뇨병 이란?, 당뇨병의 원인, 당뇨병의 증상, 1형 당뇨병, 2형 당뇨병, 당뇨병의 합병증, 당뇨병에 좋은 음식, 당뇨병 예방)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

< 당뇨병에 대하여 >

당뇨병 이란?
당뇨병의 원인
당뇨병의 증상

1형 당뇨병
2형 당뇨병

당뇨병의 합병증
당뇨병에 좋은 음식
당뇨병 예방

본문내용

6. 양파 : 양파는 지방과 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어, 고혈압과 동백경화 예방에도 좋다. 혈당을 내리고 또한, 인슐린 분비를 촉진시켜주어 당뇨병에 좋은 음식이다.
7. 오디 : 오디는 당뇨병 치료에 효과적이라고 한다. 오디는 신체의 모든 기능들을 전체적으로 향상시켜 주고, 눈과 귀를 맑게 해준다고 한다.
당뇨병 예방
당뇨병은 특히 합병증이 무서운 질환이므로 당뇨병에 좋은 음식 섭취로 미리미리 당뇨병을 예방해야 할 것이다. 당뇨병은 뇌졸중, 심장마비 등 심장 혈관 질환 위험이 높고, 신장 합병증으로 투석이나 신장 이식을 받기도 한다. 당뇨 합병증은 당뇨 환자에게 두려움 그 자체이다. 무서운 질환인 만큼 당뇨병은 예방이 중요하다. 우리 몸은 먹는 대로 영향을 받기 때문에 당뇨병에 좋은 음식 섭취는 당뇨병 예방에 도움을 준다. 또한 당뇨병 예방을 위해서 운동관리가 중요하다. 당뇨병은 대사 조절에 이상이 생긴 질병으로 운동을 해서 신진대사를 좋게 할 필요가 있다. 운동을 통해 포도당 소비를 증가시키고 근육에서 포도당을 이용됨으로 인해 인슐린도 절약될 수 있다. 당뇨가 생겼다면 무리한 운동보다 땀이 날 정도의 운동을 꾸준하게 해 주는 것이 바람직하다.

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