행동주의와 인지주의 상담이론 및 상담사례

소개글

행동주의와 인지주의 상담이론 및 상담사례에 대한 보고서 자료입니다.

목차

◈ 행동주의이론 ◈
　Ⅰ. 서론
　Ⅱ. 이론적 기반
　　1. 주요개념
　　2. 이론적 특징
　Ⅲ. 상담과정
　　1. 상담목표
　　2. 상담과정
　　3. 상담자의 기능과 역할
　　4. 내담자의 경험
　　5. 상담자와 내담자의 관계
　Ⅳ. 상담기법
　　1. 내적인 행동변화를 촉진시키는 방법
　　2. 외적인 행동변화를 촉진시키는 방법
　Ⅴ. 평가
　　1. 공헌
　　2. 제한점과 비판
♣ 행동주의 상담사례 ♣

◈ 인지이론◈
　Ⅰ. 서론
　Ⅱ.이론적 기반
　　1. 주요개념
　Ⅲ. 상담과정
　　1. 상담목표
　　2. 상담과정
　　3. 상담자와 내담자와의 관계
　Ⅳ. 상담기법
　　1. 생각을 딴데 돌리는 기법
　　2. 행동적 기법
　　3. 인지적 기법
　Ⅴ. 평가
　　1. 공헌
　　2. 한계 및 비판
♣ 인지주의 상담사례 ♣

본문내용

기분을 좋게 하는 활동에 내담자가 최대한 개입하도록 도우려는 목적이 있다.
3. 인지적 기법
인지치료의 가장 주된 기법은 내담자가 자신의 부정적인 자동적 생각을 찾아내고, 의문을 제기하고, 타당성을 검토하도록 하는 것이다. 자신이 가치가 없거나 무능하다는 생각, 상황이 더욱 악화되리라는 부정적인 생각들을 상담자와 함께 연습한 후 스스로 관찰하는 과제를 부여하고, 체계적인 질문을 사용하여 내담자 스스로 대안적 생각을 찾도록 돕는다.
Ⅴ. 평가
1. 공헌
인지치료이론은 우울증을 치료하는 이론으로 출발하였으나 점차로 불안과 공포증 등을 포함한 정서적 문제 전반, 그리고 사람들의 성격적 문제를 치료하는 이론으로까지 확장되었다. 이외에 범불안장애, 공황장애, 사회공포증, 물질남용, 식사장애, 부부문제, 입원환자의 우울증, 강박장애, 인격 장애, 만성 통증, 재발성 우울증, 건강염려증, 정신분열증 등 적용범위가 넓으며, 정신과 환자가 아닌 집단(죄수, 학동기 아동, 여러 가지 질환을 가진 내과환자 등)에 대한 응용연구도 이루어져 있다. 현재 이 이론은 완성된 상태라기보다는 적용 전 과정 중에 있는 이론이다. 따라서 이 이론은 장차 정신분석이론 못지 않는 포괄성과 체계성을 지닐 것으로 기대되는 유망한 이론이다.
2. 한계 및 비판
인지치료는 발달초기의 문제를 소홀히 다루고, 실제환경의 어려움을 과소 평가한다는 비판이 있다. 인지치료는 정형화된 절차에 의존함이 없이 내담자의 자발적인 인지내용을 통해 문제에 접근하며, 자신의 사고와 상념에 대한 내성능력이 갖추어진 사람에게 가장 적합한 방법이다. 즉, 자신의 생각을 자각하고, 표현할 수 있으며 상담자의 교육적 지시와 반응을 어렵지 않게 수용할 수 있는 지적 수준이 요구된다 하겠다. 인지치료에는 정보처리 실험적 연구가 더 뒷받침되어야 할 것이며, 인지, 정서, 행동, 현상간의 관계 및 상호작용에 대한 이론적 설명개념들이 보다 체계화되어야 할 것이다.
♣ 인지주의 상담사례 ♣
현주씨는 대학생으로 4개월 동안 심한 우울감과 중증도의 불안감, 일상적인 활동의 어려움 등으로 치료를 받았다. 다음의 대화는 현주씨의 네 번째 치료시간에 발췌한 것이며, 전형적인 인지치료의 치료적 개입을 보여 준다.
치료자 : 그래요, 현주씨, 아르바이트 자리를 얻는 것에 대하여 의논하고 싶다고 했지요?
환 자 : 예. 저는 돈이 필요한데, .....그런데...아휴, 뭐가뭔지 모르겠어요.
치료자 : (환자가 좀 더 우울해지는 것을 주목하며) 지금 마음 석에 어떤 생각이 스쳐 갔습니까?
환 자 : 일을 제대로 할 수 없을 것 같아요.
치료자 : 그런 생각이 들면 기분은 어떻습니까?
환 자 : 슬퍼져요, 아주 슬퍼져요.
치료자 : 그렇군요. "일을 제대로 해낼 수 없을 것 같다"는 생각을 했고, 그 생각이 현주씨의 기분을 슬프게 만들었군요. 그런데 현주씨가 일을 잘 해내지 못할 것이라는 증거는 무엇인가요?
환 자 : 글쎄요, 저는 단지 수업을 따라가는 것도 제대로 못하거든요.
치료자 : 그래요, 그 밖에는?
환 자 : 잘 모르겠어요...너무 지쳐 있어요. 일자리를 찾아보는 것도 힘든데, 매일 일을 하러 나가는것은 더욱 힘들 것 같아요.
치료자 : 그 점에 대해서는 잠시 후에 생각해 봅시다. 하지만 현재 현주씨 입장에서는 새로운 일자리를 찾는 것이 이미 일자리를 얻었다고 가정할 때, 그 일을 해낼 수 없을 것이라는 또 다른 증거가있습니까?
환 자 : ....아뇨. 더 생각나는 것은 없어요.
치료자 : 그럼, 다른 면에서의 증거는 어떤 것이 있을까요? 일을 잘해낼 수 도 있을 거라는 증거는?
환 자 : 작년에는 일을 했어요. 성적도 상위권이었고요. 하지만 올해는....정말 잘 모르겠어요.
치료자 : 일을 잘 할 수 있다는 또 다른 증거는 없습니까?
환 자 : 잘 모르겠어요...시간이 많이 걸리지 않고, 아주 힘들지 않다면 할 수도 있겠죠
치료자 : 그런 일은 무엇이 있을까요?
환 자 : 아마도 판매직일 거예요. 작년에도 그런 일을 했거든요.
치료자 : 일을 할 수 있다고 생각되는 곳은 없습니까?
환 자 : 아마도 (대학)구내서점은 가능할 거예요. 거기에서 점원을 구한다는 안내문을 보았어요.
치료자 : 좋습니다. 만약 서점에서 일자리를 얻었다고 가정할 때, 일어날 수 있는 최악의 일은 무엇일까요?
환 자 : 아마도 그 일을 잘 할 수 없는 것이겠죠.
치료자 : 그래도 그 일을 계속 할 수는 있을까요?
환 자 : 저는 바로 그만둘 거라고 생각해요. 확실해요.
치료자 : 그럼 일어날 수 있는 가장 좋은 일은 무엇일까요?
환 자 : 음...그 일을 쉽게 할 수 있는 것이겠죠.
치료자 : 그래요, 그럼 가장 현실적인 결과는 무엇일까요?
환 자 : 아마 쉽지는 않을 거예요. 특히 처음에는. 그러나 그 일을 할 수는 있을 거예요.
치료자 : "나는 일을 해낼 수 없을 것이다"라는 원래의 생각을 믿는 것은 현주씨에게 어떤 영향을 줍니까?
환 자 : 저를 슬프게 하고...어떤 시도조차 못하게 해요.
치료자 : 그럼, 쉽지는 않겠지만 서점에서 일을 해낼 수 있다는 것을 깨달아서 생각이 변화되면 어떤 영향을 줄까요?
환 자 : 기분이 좀 나아질 것 같아요. 일을 좀더 쉽게 찾을 수도 있을 것 같고요.
치료자 : 자, 그러면 이 문제와 관련해서 무엇을 해 볼 수 있을까요?
환 자 : 서점에 가는 거예요. 오늘 오후에 갈 수 있어요.
치료자 : 정말 갈 수 있겠습니까?
환 자 : 예. 갈 거라고 생각해요, 저는 갈 거예요.
치료자 : 이제 기분은 어떻습니까?
환 자 : 조금 나아졌어요. 조금 예민해진 것 같기도 하구요. 하지만 좀 더 희망적인 것 같기도 해요.
≪위 사례의 경우 내담자 자신의 구체적인 문제에 초점을 모으고 구체화하여, 역기능적 사고를 식별하고, 그녀의 생각의 타당성을 평가하며, 합리적인 행동계획을 고안하는데 치료자가 어떻게 도움을 주는지 잘 보여 주고 있다. 즉 치료자가 치료자의 관점으로 그녀의 생각을 반박하거나, 설득하는 것보다는 그녀 스스로 정보를 주의 깊게 검토하여 자신이 가진 생각의 정확성과 실용성을 결정할 수 있도록 도와주는 것을 보여 주고 있다.≫

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