[아동건강교육] <영유아 건강교육> 영유아의 건강교육과 관련된 내용의 청결, 치아, 배변, 휴식과 수면, 식생활 습관, 정신건강에 대한 이해

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[아동건강교육] <영유아 건강교육> 영유아의 건강교육과 관련된 내용의 청결, 치아, 배변, 휴식과 수면, 식생활 습관, 정신건강에 대한 이해에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 청결

2. 치아

3. 배변

4. 휴식과 수면

5. 식생활 습관

6. 정신건강


참고문헌

본문내용

등을 일반적으로 싫어하며 고추, 겨자 등 자극적인 음식도 싫어하며 가시가 많거나 비린 냄새가 심한 생선도 싫어한다.
10. 혐오식품이란 단순히 편식하거나 그 음식을 싫어하는 정도가 아니라 어느 특정 식품을 기피하며 그 식품이 밥상 위에 오르는 것을 보기만 해도 식욕이 저하되고 식사를 할 수 없는 경우 이를 혐오식품이라고 한다.
영유아기는 신체의 성장 발육이 왕성하고 활동량이 많은 시기이므로 이에 소요되는 영양소의 공급이 이루어져야 한다. 균형 잡힌 식단과 영양을 제공한다고 해도 식생활 습관에 따라 수용이 거부될 수도 있다. 편식으로 인한 특정 영양소가 결핍 될 수 도 있고 과잉섭취로 인한 비만, 거식이나 폭식 등의 문제가 생길 수도 있다. 이것은 건강발달을 저해할 뿐 아니라 성인이 되어 성인병의 원인이 될 수 있다.
(2) 편식지도를 위한 사항
영유아의 경우 좋아하는 음식과 싫어하는 음식에 대한 선호가 뚜렷하다.
기피하는 음식을 보이지 않게 조리하는 것도 한 방법이다.
1회 식사는 20~30분으로 제한한다.
식사를 소홀히 하고 간식에 치중하는 경우, 규칙적인 식사를 위해 간식의 양과 횟수를 줄인다.
음식의 재료나 조리 방법, 맛을 조리하는 사람의 기준에 맞추지 않는다.
충분한 운동으로 식욕을 돋운다.
배가 고플 때는, 싫어하지만 영양상 먹어야 하는 음식을 먼저 주고 좋아하는 음식은 나중에 준다.
즐거운 식사 환경을 만든다.
식사량에 대하여 지나치게 관심을 나타내거나 강요하지 않는다. 단, 영양 공급은 충분한가를 확인한다.
▣ 올바른 식습관을 돕는 방법으로 영유아를 식사준비나 요리과정에 직접 참여하게 할 수 있게 한다.
▣ 수저 놓기, 음식 나르기, 간단한 설거지, 채소 씻기, 과일 껍질 벗기기, 음식물 혼합하기, 요리과정에 참여하기 등을 통해 식생활에 대한 올바른 태도를 형성할 수 있다.
6. 정신건강
(1) 정신건강의 개념
정신건강이란, 정신적인 질환이 없는 상태뿐 아니라, 사회생활의 원만한 적응 및 바람직한 사고를 하는 정신적 상태를 말하는 것으로 정신적으로 장애가 없고 사회적으로 잘 적응하며 자신의 능력과 기능을 발휘하며 자기실현과 함께 생활에 만족 행복감을 경험하는 상태로 정의 할 수 있다.
(2) 영유아기 정신건강을 유지하기 위한 조건
① 자신에 대한 올바른 자기 인식과 긍정적인 태도
② 자신에 대한 존중감
③ 현실에 대한 올바른 지각과 적응력
④ 내적인 일관성과 동일성
(3) 발달이상
야뇨증, 말더듬증, 무언증, 수면이상, 자폐증, 불안장애, 주의력결핍 및 과잉행동장애 등이 있다.
- 야뇨증 : 밤에 자다가 소변을 보는 경우로, 보편적인 기능장애로 스트레스가 주요 원인 중 하나이다.
- 말더듬증
가성 말더듬증(pseudostuttering) : 생후 18개월~5세 사이 아동이 말을 배우면서 소리나 음절을 반복적으로 발음하는 것.
발음장애(mispronunciation) : 단어를 엉뚱한 발음, 부정확한 발음으로 말하는 것.
진성 말더듬증(true stuttering) : 소리나 음절 또는 짧은 단어를 반복하고, 말을 주저하거나 하다가 멈추며, 말이 매끄럽게 이어지지 않는 것. 이러한 증세는 영유아가 지치고 흥분하거나 스트레스를 받을 때 더 자주 나타나며, 말하는 것을 두려워하게 된다. 남아가 여아보다 4배 정도 많다.
- 무언증 : 무언증은 언어 거부증으로 심한 정서적인 불안의 결과로 생기는 증상으로 말을 하지 않으려는 행동이다.
- 수면이상 : 깊이 잠들지 못하거나 수면 시간이 짧은 증상이다.
- 자폐증 : 심리적으로 현실과 동떨어진 자기 내면세계에 틀어박히는 정신장애이다
- 불안장애 : 불안과 회피행동이 지배적인 정신장애의 일종으로 분리불안장애, 회피장애, 과잉불안장애 등이 있다.
- 주의력 결핍 및 과잉행동장애(ADHD) : 주의가 지나치게 산만하고 충동적이고 무절제한 과잉행동을 보이는 발달장애이다.
(3) 영유아의 정신건강을 증진시키기 위한 방안
① 자신에 대한 긍정적인 자아개념을 형성하도록 돕는다.
② 자신의 정서를 조절할 수 있어야 하며 감정을 올바르게 표현할 수 있는 능력을 기른다.
③ 합리적 행동을 격려하고 증진시킨다.
④ 역할학습이나 모델을 통해 원만한 사회적 유대관계를 형성하게 한다.
참고문헌
최민수, 정영희 저, 아동건강교육, 학지사 2014
김일옥, 김경애 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013
이선애, 이채호 외 저, 아동건강교육, 창지사 2014
임미혜, 채혜선 외 저, 아동건강교육, 양서원 2013

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