[현대인의 정신건강]현대인의 스트레스 ; 스트레스와 정신건강 (증상 및 방안)

소개글

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목차

[서론]
-스트레스 증상종류
-현대인의 스트레스-건강 (미 국립 정신건강 연구원의 자료)

[본론]
-스트레스의 일반적인 증상
-신체적, 심리적 반응
-좋은 스트레스
-콜 예맨과 하멘
-스트레스의 유형

[결론]
-스트레스 대처방안

본문내용

, 가장 쉬울 수 있는 대처행동은, 적절한 스트레스를 현명하게 잘 조절하고 대처해 나아가며, 생활에 만족하고 즐거움을 찾아 주어진 일에 최선을 다하는 것이 스트레스의 방안이자 ‘건강’의 최선책이라고 생각한다.
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참고문헌 및 자료
스트레스 관리 제프데이비슨 [러닝솔루션]2006.9.6.
1장 스트레스란 무엇인가 p13-21
2장 스트레스는 어떻게 나타나는가 p24-29
4장, 11장, 12장, 13장
정신건강 임창재 저 [형설출판사] 2006.3.10
9.스트레스와 적응 188p~200p
최신정신건강론 류종훈 저 [청목출판사] 2004.6.25
제7장 스트레스와 정신건강 P347~371

키워드

스트레스,   현대인,   정신건강,   현대인의 정신건강,   건강