당뇨병의 정의, 종류, 원인, 증상

소개글

당뇨병의 정의, 종류, 원인, 증상에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론


Ⅱ.본론

1.당뇨병의 정의

2.당뇨병의 종류와 원인

3.당뇨병의 증상

4.당뇨병과 유전, 성별, 연령 등 환경과의 관계

5.당뇨병의 예방법 및 치료법


Ⅲ.결론


참고문헌

본문내용

과 전신 지구력을 향상 시키는 운동을 같이 병행 하는 게 좋다. 하지만 그전에 몸의 상태를 검사해야 한다. 무리한 운동이 오히려 해를 끼칠 수도 있다. 혈당이 너무나 높은 사람은 식이요법을 우선적으로 정상수치의 혈당을 만들어 놓고 운동요법을 같이하는 것이 효과적이다. 이렇게 식이요법과 효과적인 운동이 약물요법을 대치할 수 있다.
어떤 질병이라도 조기 진단하여 치료를 한다면 가장 좋다. 역시 당뇨병도 빠른 시기에 발견하여 치료하는 것이 나중에 합병증을 피할 수 있기 때문이다. 그리고 일상생활에서 비만이 되지 않게 꾸준한 운동을 한다. 적절히 스트레스도 풀어줘야 한다. 그리고 음식을 먹을 때 밥이던 빵이던 대식을 하지 않고 매일 콩이나 생선을 먹고 매일 야채를 충분히 먹어야 한다. 해초류도 많이 먹고 식물성 기름을 매일 소량 섭취한다. 이러한 식생활과 운동습관이 당뇨병만 아니라 모든 성인병을 예방 할 수 있을 것이다.
Ⅲ.결론
우리나라의 5%가량이 당뇨병 환자이고 또 5%가량이 당뇨병 발병 직전이거나 발병 위험이 높은 예비환자이다. 당뇨병에 대해 정확한 지식을 알고 스스로 증상에 대한 진단을 하여 합병증을 막아야 한다. 그리고 당뇨병에 걸리지 않도록 예방을 해야 한다. 소식을 하고 적절한 운동을 꾸준히 하여야 한다. 만약 당뇨병에 걸린다고 한다고 해도 더 이상 당뇨병은 불치병이 아니기 때문에 정확한 진단을 받고 정확한 원인을 알아서 치료를 꾸준히 한다면 고칠 수 있을 것이다. 전 세계적으로 급증하고 있지만 이러한 방법으로 예방하고 치료한다면 당뇨병 환자수가 많이 줄어 들것이다.
참고문헌
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