[A+] 청소년 영양관리 비만관리법 청소년기 식습관 실태와 문제점 영양왜곡현상 청소년 1일영양섭취기준 좋은식단의 예 편식 생활지침.ppt

소개글

[A+] 청소년 영양관리 비만관리법 청소년기 식습관 실태와 문제점 영양왜곡현상 청소년 1일영양섭취기준 좋은식단의 예 편식 생활지침.ppt에 대한 보고서 자료입니다.

목차

청소년 영양관리
청소년기의 식습관 실태와 문제점
청소년 영양 왜곡현상
정 상 vs 비 만
우유, 라면, 돼지고기의 연령별 열량 섭취비율 (%)
나는 비만일까?
비만 관리법
청소년의 1일 영양섭취기준
청소년의 좋은 식단의 예
탄수화물, 지방, 단백질
무기질과 비타민
연구결과
편식
청소년을 위한 식생활 실천지침
패스트푸드 (Fast Food)

본문내용

청소년 영양관리




청소년 영양관리

• 청소년기는 아동기와 성인기의 중간단계

• 신장, 체중, 흉위 등의 발육이 빠른데, 특히 신장의 증가가 현저하다.

• 신체적, 정신적 신진 대사가 활발한 시기로 일생을 통해 가장 많은 열량과 영양소를 필요

• 청소년기 영양은 우리 몸의 새로운 조직을 형성해야 할 뿐 아니라 신체기능의 조절 및 이미 형성된 조직의 보호를 위하여 충분히 공급




청소년기의 식습관 실태와 문제점

① 아침 거르기
② 가려먹기
③ 영양실조
④ 비만
⑤ 식욕부진
⑥ 잦은 외식

　≪ 사 진 ≫




청소년 영양 왜곡현상

- 청소년들이 TV 에 나오는 연예인들을 보면서 자신이 비만 혹은 뚱뚱하다고 느껴서 그것이 결국 영양불균형으로 키가 크지 않는 현상

• 조사대상자의 체중인식 수준 현황
• 체중인식에 따른 조사대상자의 비만도현황

　≪ 표 - 그림 파일 ≫

　≪ 그 래 프 ≫

키워드

1일 영양섭취기준,   청소년영양관리,   비만관리,   패스트푸드,   정크푸드,   청소년 비만,   청소년 비만관리,   트랜스지방