습관의 재발견 독후감 감상문 서평 스티븐 기즈

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습관의 재발견 독후감 감상문 서평 스티븐 기즈에 대한 보고서 자료입니다.

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본문내용

조언들을 취사선택하여 활용하는 것이 현명할 것 같다. 단, 이 책을 읽은 만큼, 항상 거창한 일부터 하려는 욕심을 잠시 누그러뜨리고, 작은 습관부터 시작해야 할 것이다.
통나무에 개구리가 다섯 마리가 있었다. 이 중 네 마리가 아래로 뛰어내리기로 마음먹었다. 그러면 통나무에 남아 있는 개구리는 몇 마리일까? 아마도 이 질문을 받으면 생각할 것도 없이 당연히 한 마리라고 자신 있게 말하는 사람이 많을 것이다. 그러나 정답은 다섯 마리다. 왜냐하면 뛰어내리기로 마음먹은 것과 실제 뛰어내린 것은 다르기 때문이다. 실천만 남았다는 것이다.
나는 정리정돈에 약한 것 같다. 그래서 정리가 잘 된 친구의 집을 보면 나도 저렇게 할 수 있으면 좋겠다고 부러워한 적이 적지 않다. 이 책을 덮고 결심한 것이 작은 습관 전략에 따라 매일 하나씩 방에 있는 물건을 정리하기로 다짐했다. 한 달 정도 지나면 깨끗한 내방을 얻지 않을까!
끝으로 우리가 살아가면서 한 번쯤은 새겨볼 몇 가지 조언들을 인용해 본다. 다음은 개인적으로 인상 깊었던 대목들 중 몇 가지를 언급해 본 것이다.
“듀크 대학교에서 실시한 연구에 따르면 우리의 행동 중 약 45퍼센트가 습관으로부터 나온다고 한다.”
\"거창한 목표 아래 보잘것없는 결과만 얻는 수많은 사람들 중 하나로 남지 말고, 보잘것없는 목표 아래 위대한 결과를 얻는 단 한 명의 사람이 되도록 하자\"
“게으름, 시간 낭비 같은 나쁜 습관을 버리는 데 도움이 될 장기적인 전략을 찾고 있다면 작은 습관이야말로 당신 찾던 바로 그 전략이다.”
“반복은 우리의 [잠재의식적인] 뇌가 사용하는 언어다.“

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