[웃음치료] 웃음치료 선정이유 및 중요성, 웃음의 이해, 웃음치료의 이해, 웃음치료의 원리

소개글

[웃음치료] 웃음치료 선정이유 및 중요성, 웃음의 이해, 웃음치료의 이해, 웃음치료의 원리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론
Ⅰ. 웃음치료 선정이유 및 중요성

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본론
Ⅱ. 웃음의 이해
　-웃음이란
　-웃음의 이유
　-웃음의 원인
　-웃음에 대한 이론

Ⅲ. 웃음치료의 이해
　-웃음치료란
　-웃음치료의 역사
　-국내 웃음치료 현황
　-웃음치료의 효과

Ⅳ. 웃음치료의 원리
　-웃음치료의 이론적 기초
　-웃음치료의 종류
　-웃음치료 방법
　-웃음치료 과정
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결론

느낀 점 및 참고문헌

본문내용

치료의 효과는 극대화가 가능하다. 2인 이상의 사람들로 구성하여 가치, 규범, 신념 등을 공유하며 공통된 목표를 이루기 위해 상호의존과 상호작용이 있어야 한다. 구성원 상호간에 의사소통이 이루어지고 갈등을 효과적으로 처리하며 집단과정을 정확히 진단하여 그 기능을 개선할 수 있는 능력을 키우는 것이다. 웃음의 전이는 구성원들의 친화력을 불러 일으켜 어떤 집단 보다 도 집단 역할의 활성화가 이루어진다.
4) 웃음치료의 과정
웃음치료과정은 웃음치료를 실시하고, 문제를 해결하기 위한 과정으로 도입, 사정, 계획, 실행, 평가 및 종결로 이루어진다. 단계적으로 웃음치료를 진행하는 것은 웃음치료가 체계적이고 효과적으로 수행될 수 있고 웃음치료 과정에서 발생할 수 있는 우발적 사고나 장애요소를 해결하는데 도움이 될 수 있다.
가. 도입-준비단계
이 단계는 가정 적절한 대상을 발견하고, 그의 심리 및 신체적 상태를 파악하고 웃음치료 시작에 대한 약속과 과정을 계약하는 단계이다. 이를 위해서는 대상의 전반적인 정보를 알고 있어야 하는데 웃음치료 장소, 기간, 인원, 대상은 어디까지 포함해야 하는지에 대한 정보를 파악할 수 있어야 한다.
ㄱ. 웃음치료 기간
웃음치료의 최소한의 기간은 4주간이며, 매일 하는 것이 좋으나 그렇지 못하라 경우에는 주 2회도 효과적이다. 주 1회 시행할 경우 표정 근육이 굳어져 마음의 상태는 물론 신체적 건강 상태도 호전이 더디다.
ㄴ. 웃음 치료사의 자세
웃음치료사는 모든 인간은 존엄하다는 사실을 잊지 말아야 한다. 모든 웃음치료 대상자는 각기 존엄한 인간으로 감정, 사고, 행동, 생활양식, 경험, 가치관이 존중되어야 한다. 웃음치료사는 대상자들을 획일적으로 다루거나 억압적으로 이끌어서는 안 되며 내담자 스스로가 자신의 신체적, 심리적 영향을 미치는 어떠한 결정도 스스로 선택 할 수 있도록 해야 한다. 이러할 때 웃음치료의 높은 효과를 기대할 수 있다.
나. 사정
사정은 적절한 치료를 제공하기 위해서 대상자의 요구를 파악하는 것으로 문제점과 상황을 검토하기 위한절차이다. 사정 내용은 헌재의 문제를 파악하고, 신체적. 정신적 건강상태, 내담자의 의자와 웃음치료에 대한 인식, 프로그램 참여 정도, 가치관, 대인관계 등이 있다. 또 이 단계에서는 내담자의 문제와 상황에 개인별 웃음치료가 좋을지, 그룹별 웃음치료가 좋을지에 대해 적합성을 파악해야 한다.
다. 계획
웃음치료 계획은 단순한 웃음유발이나 프로그램을 진행하기 위한 과정이 아니라 지속적으로 변화하는 내담자의 욕구와 문제를 파악하여 신체기능을 극대화하고 부정적인 여러 요소들이 제거되고, 한 개인으로서 독립적인 생활이 가능하도록 돕는 종합적인 계획이 이루어져야 한다. 이 단계에서는 전문적인 접근이 필요하므로 여러 전문가들의 공통목표에 대한 이해를 바탕으로 다각적인 계획이 수립되어야 한다.
계획을 할 때에는 내담자의 의사를 존중하여 치료 계획이 세워져야 하고, 스스로 할 수 있는 프로그램으로 계획되어야 하며 개별적인 특성을 존중하고 삶의 보람과 행복을 느낄 수 있도록 체계적인 계획이 세워져야 한다.
라. 실행
지속적이고 반복적인 웃음치료를 위해서는 매 시간이 변화 가능한 내담자의 요구와 문제를 정확하게 파악한 뒤, 의사를 충분히 고려하고 존중하는 시간이 되어야 한다. 또한 긍정적인 피드백과 격려를 통해 내담자가 긍정적인 생각을 가질 수 있도록 도와야 한다. 웃음치료 기법은 매우 다양하지만 질환별 웃음치료 시에는 환자의 상태를 파악한 뒤 웃음의 강도와 시간을 적절히 조절한다.
마. 평가
효과를 종합적으로 판단하는 과정이다. 평가는 웃음치료 과정에 있어 매우 중요한 단계이다. 며담, 관찰, 테스트, 부속정보에 대한 검토 등을 종합하여 변화를 측정할 수 있다.
바. 종결
종결은 목표를 달성하여 웃음치료가 더 이상 필요하지 않거나 스스로 웃을 수 있는 상황이 되어 웃음치료를 끝내는 것이다. 혹은 대상자가 웃음치료를 원하지 않거나 상황 변화로 웃음치료를 계속 수행할 수 없을 때 중단하는 것이다.
느낀 점
웃음 치료라는 단어 자체도 친숙한 편이고, 수업시간에 배운 적도 있기 때문에 간단한 치료라는 생각을 했었다. 그러나 웃음치료에 대한 여러 가지 이론들과 성공 또는 실패 사례, 전문 적인 이론들을 조사하고 공부하면서 내가 생각했던 것과는 새삼 다르다고 느꼈다. 사회복지사라는 직업이 전문적인 지식과 이론을 바탕으로 하는 직업 인 것처럼, 웃음치료사 또한 실전 경험을 바탕으로 많은 공부를 해야 하는 직업이라는 것을 알았고 병원에 가서 진찰을 받거나, 전문적인상담의 경우에는 비용이나 시간적인 면에서 부담이 될 수 있는 반면, 웃음이라는 가벼운 습관 하나만으로도 큰 효과를 불러일으킬 수 있다는 점을 깨달았다. 나도 사회복지 과목을 배우는 학생으로서 복지라는 한분야가 아닌 웃음 까지 겸비한 사람이 되려고 노력해야겠다.
웃음치료에 대한 의식을 많이 높였다고 생각한다. 친구들과 같이 조사를 할 때 많이 배웠다. 예를 들어 웃음치료를 하면 클라이언트가 어떤 이익을 받을 수 있는지 왜 웃음치료가 중요한지 등 이해할 수 있었다.
웃으면 즐거워진다. 웃으면 복이 와요. 는 괜한 것이 아님을 알 수 있었다. 더욱이 웃음=긍정 이라는 생각 덕에 심리치료에만 사용될 줄 알았던 웃음치료가 학대, 척추염, 유방암, 관절염치료 등 의료적으로도 효과가 뛰어나다는 것을 확인 할 수 있는 계기되었다. 더욱이 연령에 많은 제약을 두지 않기 때문에 사회복지 실천현장에서의 도입도 긍정적일 것 같다.
참고문헌
- ‘웃음치료 건강학’ 류종훈 지음
- ‘크리스찬 자존감 증진을 위한 웃음치료 프로그램 효과’, 서울신학대학교 상담대학원, 석사논문, 명수영, 2010
- ‘웃음치료 프로그램이 유류피해 지역주민의 분노, 분노 표현 방식 및 정신건강 상태에 미치는 효과’, 서강대학교 공공정책대학원 석사논문, 이용미, 손정남, 2010
- 시트콤에서 웃음음향(Canned Laughter)이 시청자의 웃음 유발에 미치는 영향/이민주 광운대 대학원 2002 석사
- 부모 및 유아의 웃음과 화냄에 관한 유아의 원인 추론 연구/권성자 동아대 교육대학원 2000 학위논문(석사)

키워드

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