노인교육론 4공통) 노인교육프로그램 하나를 선정하여 현황, 내용, 교육방법 등을 조사하여 기술하고, 이 프로그램이 노인의 신체적, 심리적, 사회적 특성에 적절한지 평가 - 상담심리학 과제물

소개글

노인교육론 4공통) 노인교육프로그램 하나를 선정하여 현황, 내용, 교육방법 등을 조사하여 기술하고, 이 프로그램이 노인의 신체적, 심리적, 사회적 특성에 적절한지 평가 - 상담심리학 과제물에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.서론
2.노인의 교육욕구
3.노인교육의 개념
4.노인 운동 프로그램의 개요
5.노인 운동 프로그램의 현황
6.노인 운동 프로그램의 내용, 교육방법
7.노인 운동 프로그램의 보완 및 대안
8.노인 운동 프로그램에 대한 나의 의견
9.결론
10.참고 자료

본문내용

동이 적합하다. 일반적으로 준비 운동의 역순으로 동작을 실시한다. 즉 운동의 강도와 속도를 서서히 낮추어 심박동 수가 분당 110-100회 정도 또는 그 이하가 되도록 한다.
정리 운동의 마지막 부분에서는 근육이 탄력적이며 따뜻한 상태이므로 근육이나 관절 범위를 신전 시켜도 상해의 위험이 낮으므로 정리 운동 때 스트레칭을 실시한다.
6. 노인운동 프로그램의 평가
노년기에 이르면 신체 각 기관의 기능이 저하되며, 정신적 제반 능력도 점차 감퇴한다. 노년기에 이르면 대부분 본인이 그로 인해 가져온 환경의 습관 형태가 새로운 시기의 습관 형태로 바뀌는데 그 때문에 욕구불만에 빠지거나 부적응을 일으키기 쉽다. 그리고 사회적 신분을 상실하거나 경제능력이 저하되기 때문에 열등감을 느끼는 경우도 많다.
그리고 심신의 기능이 쇠퇴하고 건강을 잃기 쉬우며 활동력이 저하되기 때문에 자주성을 잃고, 의존성이 증대한다.
노년기는 청년기와 마찬가지로 지극히 주관성이 강해지는 시기이다. 청년기의 주관성은 주로 경험부족에서 오는 경우가 많지만 노년기의 주관성은 과잉된 경험에서 유래하는 경우가 많다. 노인은 흔히 완고하다고 하는데 그것은 지나치게 과거의 경험을 내세우기 때문이다. 노인 운동 프로그램은 느린 템포의 활동이나 중심이동이 적은 프로그램으로 개인의 능력 발휘로 나도 할 수 있다는 자신감을 회복해 자기실현의 욕구를 만족시켜 인생을 보다 적극적으로 살아갈 수 있도록 삶의 의욕을 높이는데 목표가 있다. 노인 운동 프로그램은 따라하기 쉬운 운동의 수준으로 운동하는데 걸린 시간도 적절하며 건강에 많은 도움이 될 것이다.
7. 노인운동 프로그램의 보완 및 대안
노인 운동 프로그램의 보완 및 대안을 살펴보면 다음과 같다.
첫째, 노인 운동 프로그램의 활성화를 위해서는 기본적으로 법적, 제도적 장치가 마련되어야 한다.
노인 운동 프로그램의 참여를 극대화하기 위한 조건으로 시설과 공간의 확보, 프로그램의 다양화, 노인지도자의 양성 및 배치, 정부 차원에서의 노인의 여가활동과 후생복지에 따른 지원이 선행되어야 하며 이러한 노인의 여가 활동에 관한 폭을 광역화하고 흥미를 유발시키기 위해서는 프로그램의 다양화가 선행되어야 하는데 이러한 프로그램을 개발하기 위한 전문 연구소의 설립도 추진되어야 할 것이다.
둘째, 삶의 의욕을 높여야 한다. 노인 운동 프로그램을 체험함으로써 정신적, 신체적, 사회적으로 건강을 유지하며, 싱그러운 개인능력의 발휘로 자기실현의 욕구를 만족시키며, 인생을 보다 적극적으로 살려는 전향적인 생활을 하고자 하는 의욕을 높여야 한다.
셋째, 노인 운동 프로그램을 즐기는 능력을 익히는 것이 중요하다. 노인 ROM 운동 프로그램을 체험하며, 이것을 즐기기 위한 지식, 기술, 방법, 이해 등을 향상시켜 일상생활로 정착시킴으로서 이것들을 기반으로 해서 생활을 즐기는 의식, 행동, 태도의 변용을 기한다.
넷째, 고령자에 알맞은 노인 운동 프로그램을 편성하는 것이 중요하다. 고령자의 정신적, 신체적 상황에서 볼 때, 당연히 여가활동에 제한을 받게 된다. 신체적으로는 운동기능의 저하가 주요 원인이며, 그 개인차는 현저하다. 그러나 원기 있는 고령자도 많다는 것을 이해해야 한다. 그리고 중심이동이 적은 활동, 웃음이 따른 활동, 느린 템포 활동 등을 고려해서 노인 프로그램을 편성해야 할 것이다.
다섯째, 인간관계 능력을 높여야 한다. 노인 운동 프로그램을 통해서 평소 거의 접촉이 없는 사람들과의 교류 및 대화를 촉진시킴으로써, 인간관계 및 커뮤니케이션의 중요성을 인식하게 하여 상대를 수용하고 자기를 표현할 만한 인간관계 능력을 조성한다. 그리고 노인 운동 프로그램을 함에 인간다움을 추구하려고 노력하고, 조직 속에 자기가 없어서는 안 될 구성원임을 느낄 때 집단에 대한 소속의식이 높아지며 집단 목표달성에 효과적인 기여를 통해서 사회성 및 시민성을 가지게 할 수 있도록 발전시킬 수 있다.
8. 노인교육프로그램에 대한 나의 의견
많은 노인들이 절망과 소외감에 빠지거나 허탈감에 빠져 어쩔 수 없이 마지못해 살아가고 있다.
따라서 생리적, 심리적, 사회적으로 퇴화와 저하 단계에 있는 노인을 위한 효율적인 노인교육프로그램의 전개가 그 어느 때보다도 요구된다고 할 수 있다. 이러한 노인을 위한 교육프로그램은 개인 욕구의 충족뿐만 아니라 친밀성을 형성할 수 있는 지지망을 조성케 함으로써 지역 사회 내 노인들을 통합시키는 긍정적인 측면이 있기 때문이다.
더욱이 건전한 여가선용의 일환으로 노인교육프로그램의 활동을 활성화 시킬 수 있도록 정책적으로 지속적으로 추진하고 노인교육프로그램에 대한 연구와 조사가 필요하다.
9. 결론
미래의 노인들은 오늘의 노인과는 여러 가지 면에서 다른 점이 많을 것이다. 그것은 노인들이 처하게 될 제반 조건에서 오늘과는 훨씬 달라질 것이기 때문이다. 과거 또는 현재의 노인들은 건강문제와 경제적인 빈곤이 가장 큰 고통이었고 동시에 가장 일반적인 노인문제였다. 그러나 미래에는 노인들도 상당한 건강을 유지할 뿐 아니라 어느 정도 경제력을 갖게 될 것이고 동시에 자식과의 동거에 대한 태도도 달라질 것이다. 노인은 사회적ㆍ심리적으로 소외감과 외로움을 가장 큰 고통으로 인식하고 있다. 이러한 노인들의 고통을 덜어주는 데는 노인들의 사회활동이 가장 좋은 방법이다. 노인들의 사회활동을 위해서는 취업, 자원봉사활동 그리고 교육기회의 제공 등을 고려해 볼 수 있다. 따라서 그 욕구수준도 많이 달라질 것이고 노인들의 복지욕구의 종류도 달라져야 할 것이다.
10. 참고 자료
최순희(2000) 노인교육 프로그램 개발 및 결과분석. 한국노년학
양옥남 외 공저(2009), 노인복지론, 공동체
노인복지론(2005)-한국임상사회사업학회, 양서원
전길양(2000) : 노년기 준비 교육 프로그램-풍요로운 노후 가꾸기
최현미, 노인교육 프로그램과 생활만족도, 성심여대 대학원 석사학위 논문, 2009
조순희(2011) 노인교육 프로그램 개발 및 결과분석. 한국노년학
정경희 외 공저(2003), 노인복지의 현황과 정책과제, 한국보건사회연구원
정혜경(2012) 죽음을 준비하는 건강교육프로그램에 관한 제언. 한국노년학연구

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