[사회복지사 정신건강론]성인기 신체적 발달 특성에 따른 스트레스의 효과적 관리방법

소개글

[사회복지사 정신건강론]성인기 신체적 발달 특성에 따른 스트레스의 효과적 관리방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인기의 신체적 정신적 발달 특성
2. 스트레스, 스트레스 관리방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

각한다. 경제적인 측면에서도 다양한 스트레스를 받을 것이고 가족문제에 의해서, 건강문제에 의해서 스트레스를 받고 있으며 어려움을 겪고 있다. 특히 사람들과의 인간관계 때문에 받는 스트레스가 상당할 것이라고 생각한다. 우리들이 가지고 있는 이러한 이기적인 인간관계를 개선한다면 이 사회에서 조금은 덜 스트레스를 받고 우리의 정신이 건강해 질것이라 생각한다. 스트레스는 자기 자신에게 달려있다고 생각한다. 어떤 생각을 하느냐에 따라서 우리가 느끼는 스트레스도 달라지고 이에 대처하는 방법도 달라진다고 생각한다. 우리들은 건강한 삶을 위해서 긍정적인 생각을 바탕으로 이 사회에서 살아갈 수 있도록 노력을 하여야 한다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
2. 이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
3. 데이비드 호킨스(지음), 이종수(옮김), 의식혁명, 한문화,2006
4. 한국일보, 직장 스트레스 '메가톤급 후폭풍', 2013.08.15.
5. Jeanne Albronda Heaton, 상담 및 심리치료의 기본기법, 학지사, 2007
6. 데일 카네기 지음/최염순 옮김 , 카네기 인간관계론, 씨앗을뿌리는사람, 2004

키워드

사회복지사,   정신건강론,   성인기특성,   성인기 스트레스 특징,   스트레스 관리방법