마음챙김으로 통증痛症 다스리기

소개글

마음챙김으로 통증痛症 다스리기에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

된 것은 일단, 명상을 하게 되면 평안과 같은 마음에 있어서의 효과뿐만 아니라 몸 각 부분에도 영향을 미친다는 것, 명상을 할 때의 중요한 점, 명상은 허구가 아니라 실제로 효과가 있다는 것을 알게 되었지만 무엇보다도 가장 값진 깨달음은 병을 얻게 되는 것과 병을 낫게 하는 것은 약의 힘도 무시할 순 없지만 결국엔 마음먹기에 달렸다는 것을 깨달았다.

키워드

마음챙김으로 통증 다스리기,   몸이 아파야 마음이 아픈가? 마음이 아파야 몸이 아픈,   명상치료 ,   독후감