[아로마테라피] 아로마테라피의 개요, 증상별 아로마테라피 처방법 - 아로마테라피

소개글

[아로마테라피] 아로마테라피의 개요, 증상별 아로마테라피 처방법 - 아로마테라피에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 아로마테라피의 개념

2. 아로마테라피의 기원과 발전

3. 아로마테라피의 분류
1) 메디컬 아로마테라피
2) 전인적 아로마 테라피
3) 대중적 아로마테라피

4. 에센셜 오일의 종류 및 특성

5. 케리어오일의 종류와 특성

6. 아로마테라피의 이용방법

7. 증상별 아로마테라피 처방법
1) 비만관리
2) 두피 및 두발관리
3) 스트레스
4) 생리통 및 월경 중 불안
5) 아토피 피부염

【 참고자료 】

본문내용

효과적인 것으로 알려졌다.
호호바 오일의 경우 필수지방산과 비타민 E가 풍부하고, 피부 침투력이 클 뿐 아니라 안정성도 높고, 사람의 피지와 화학조성이 비슷하기 때문에 모든 피부 타입에 적합하다. 두피의 노폐물을 없애는데도 탁월하므로 두발관리에 효과적으로 사용할 수 있다.
손상모와 비듬, 지성모 등에는 멜리사, 도금양, 라벤더, 시더우드를 혼합하거나 사이프레스, 멜리사, 버가못을 혼합하여 사용하면 효과적이다. 두발강화와 윤기를 위해서는 레몬과 로즈마리를 혼합하여 사용하면 효과적이고 라벤더 워터에 혼합하여 사용하면 효과적으로 두발을 관리할 수 있다.
3) 스트레스
과다한 스트레스로부터 발생하는 정신적, 육체적 긴장을 완화하고, 신체기능을 균형 있게 하며, 항상성 유지 능력을 회복시켜 외부에 대한 저항력과 면역성을 강화시켜 준다. 즉 아로마 오일은 신체의 면역 기능을 높혀 주고 각 내부 장기, 분비선, 호르몬의 작용에 영향을 주며, 박테리아나 바이러스, 곰팡이 균에 대한 저항력을 높여 준다. 과도한 스트레스 누적되면 몸과 마음에 변화를 일으켜서 호르몬의 밸런스가 무너지고 신진대사도 침체되어 몸의 전체 균형이 무너지게 된다. 특히 알콜이 함유된 아로마 오일은 사람의 감정과 정서에 좋은 영향을 부여해 줄 뿐만 아니라 신경계, 내분비계, 및 면역계에 영향을 미쳐 호르몬을 조절하는 기능을 가지고 있다.
대표적인 스트레스 질환인 우울증 치료에는 클라리세이지, 로만 캐모마일, 제라늄, 라벤더, 샌달우드 등이 효과적이다. 클라리세이지, 제라늄, 일랑일랑 및 방울을 욕탕에 떨어뜨려 목욕하거나, 라벤더, 제라니움, 라만 캐모마일을 조금씩 혼합한 뒤 15ml 정도의 캐리어 오일에 섞어 등을 마사지해주면 좋다. 흡입법을 하는 경우라면 병에 담긴 개별 에센셜 오일을 아침, 저녁으로 흡입하거나, 2~3 종류를 혼합하여 램프 확산시킨다(김경란·장태수, 2001).
정신적 피로는 과로, 지나친 걱정, 스트레스, 열악한 근무조건, 비타민 결핍 등이 원인이다. 탄닌 음료는 철분 흡수를 방해해서 피곤하게 하므로 피하는 것이 좋다. 이럴 때 아로마 요법으로는 몸과 마음을 이완시키고, 기분을 향상시키는 오일을 사용한다. 로즈마리는 몸과 마음을 자극하여 깨끗한 마음 상태를 유지하게 한다. 티슈에 로즈마리 오일을 미량으로 떨어뜨린 후 상의 안쪽에 넣어두고 자주 흡입한다. 또한 클라리세이지와 주니퍼베리를 몇 방울 혼합하여 15ml의 캐리어 오일을 섞은 뒤 등과 어깨에 마사지하면 기장상태가 풀어지고 기분이 호전된다(김동숙, 2002).
4) 생리통 및 월경 중 불안
아로마테라피는 생리통 완화에도 아주 효과적으로 사용되는데 생리통은 자궁수축 및 경련과 관련 있기 때문에 항진경제를 치료 목적으로 사용한다(한선희 등, 2002). 카모마일, 라벤더, 유칼립투스 등은 이스터 성분이 많아 항진경 효과를 기대할 수 있고, 제라늄은 호르몬 균형에 효과적이며 부신피질에 작용함으로써 에스트로겐의 균형을 유지하도록 도와준다. 레벤더, 레몬그라스, 페퍼민트, 로즈마리 등은 진통효과가 있고, 진저를 사용 시 아로마 마사지 후 바로 따뜻함을 느낄 수 있다. Buckle(1997)은 제라늄, 라벤더, 카모마일, 크랄리세이지, 페퍼민트가 월경곤란증에 효과적이라 하였고, Dye(1997)은 제라늄, 클라리세이지, 카모마일, 로즈의 효과를 보고한 바 있다.
로즈(Rosa damascena)는 분노하거나 우울한 감정을 조절해 주며, 깊고 강렬한 꽃향기로 심신의 긴장과 피로, 스트레스를 완화시키며, 월경 장애 해소를 도와준다. 클라리세이지(Salvia scaler)는 심신을 안정시키며 여성호르몬(estrogen)과 유사한 작용을 보이며 월경주기를 정상화시키며, 제라늄(Pelargonium graveolens)은 스트레스를 해소시키며, 호르몬계의 활동을 정상화시켜 월경 장애를 해소하는데 효과적이다. 진저(Ziniber officinalis)는 임산부에서는 사용할 수 없으며 몸을 따뜻하게 해주어 혈액순환을 도와준다(김유진, 2007).
5) 아토피 피부염
아토피 피부염은 스트레스나 수면부족 등으로 인신체 면역력이 저하 되었을 때 발병할 가능성이 높다는 것을 바탕으로 보면, 에센셜오일의 화학성분이 가지는 uplifting, sedative, depurative, stimulant, cephalic 효과의 아로마 테라피 요법은 안전하면서도 효과적인 치료법이며 특히 정신적, 심리적 스트레스로 인한 질환에 사용할 수 있는 것으로 사용제한규정만 잘 지킨다면 일반적인 약물치료에 비해 거의 부작용이 없는 치료법이다(Perry & Perry, 2006). 라벤다를 비롯한 에센셜오일들이 아토피 피부염치료 연구에 널리 쓰여 졌으며, 결과 아토피 피부염을 예방, 치료하는데 좋은 효과가 있다(복영옥, 2010).
【 참고자료 】
김경란,장태수(2001)「아로마테라피를 활용한 등 관리의 항스트레스 작용에 관한 연구」서라벌대학 논문집 20호
김동숙(2002)「기분 좋은 아침을 여는 아로마 마사지」뜨인돌
김영선(2002)「아로마로 떠나는 7일간의 미용여행」에그북스
김영란(2005)「미용관리에서의 아로마테라피 효용성」한국메이크업디자인학회지, Vol.1 No.2
김유진(2007)「아로마테라피가 간호사의 생리통 및 월경 중 불안에 미치는 효과」을지의과대학교 임상간호대학원 석사학위논문
김종숙(2007)「에센셜오일의 인지도와 향선호도에 대한 조사 연구」중앙대학교 대학원 석사학위논문
박은하(2005)「아로마 오일의 항비듬효과」중앙대학교 의약식품대학원 석사학위논문
복영옥(2007)「전문가를 위한 아로마테라피」어드북스
복영옥(2010)「아로마테라피에 쓰이는 에센셜오일이 스트레스성 아토피 피부염에 미치는 영향에 대한 조사 연구」중앙대학교 의약식품대학원 석사학위논문
오홍근(2003)「아로마테라피 핸드북」양문
조성준,이인숙(2006)「아로마 치료」학지사
조태동(2002)「허브 & 아로마라이프」대원사
한주탁(2013)「한박사의 아로마테라피 개론」좋은땅
황진희(2004)「향기흡입법이 본태성 고혈압 환자의 혈압 및 스트레스 반응에 미치는 효과」부산대학교 대학원 박사학위논문

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