[인지정서행동치료] 엘리스의 인지-정서-행동치료의 주요개념 및 상담과정과 상담기법

소개글

[인지정서행동치료] 엘리스의 인지-정서-행동치료의 주요개념 및 상담과정과 상담기법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목차

엘리스의 인지-정서-행동치료

I. 주요개념
가) 인간관
나) 비합리적 신념
다) 인지, 정서, 행동치료와 성격론
라) A-B-C-D-E 모형

II. 상담과정
가) 상담의 목표
나) 상담자의 기능과 역할
다) 상담자와 내담자와의 관계

III. 상담기법
가) 인지적 기법
나) 정서적 기법
다) 행동적 기법

본문내용

을 조성하는 현재와 미래의 비합리적인 사고와 비논리적인 추론들을 관찰하고 극소화할 수 있도록 한다.
다) 상담자와 내담자와의 관계
인지 정서 행동치료에서 상담자는 내담자의 비합리적 사고를 인식시켜 주고 변화시키기 위해 이를 직접적으로 지적해 줄 수 있는 용기를 지녀야 하며, 안정되고 합리적인 사고의 본보기가 되어야 한다.
이러한 관계는 기본적으로 상담자가 내담자를 수용하는 자세와 내담자가 상담자를 신뢰하는 관계를 전제로 한다.
(3) 상담기법
인지 정서 행동치료의 이론에 따라 상담을 진행하는 방법과 과정은 위에서 살펴 본 'A-B-C-D-E 모형'으로 설명될 수 있다. 이 모형에서 핵심이 되는 것은 두 가지이다. 하나는 A-B-C 간의 관계인데, 내담자가 겪는 심리적 문제(C)는 선행사건(A) 때문이 아니라, 그 사건에 대해 내담자가 가지는 신념체계(B) 때문이라는 것이다. 두 번째는 D-E간의 관계이다. 상담의 과정에서 상담자는 내담자의 비합리적 신념(iB)의 부당성을 적극적으로 논박(D)하여 그것을 합리적인 신념(rB)으로 변화시킴으로써 정서적 건강을 되찾게 하는 효과(E)를 얻는다는 것이다.
이와 같은 A-B-C-D-E 모형에 근거하여 실제로 상담을 진행하는 절차를 정리하여 제시하면 다음과 같다.
- 인지 정서 행동치료의 기본철학 및 논리를 내담자가 이해하도록 설명하고 설득한다.
- 상담과정에서 내담자의 자기보고 및 상담자의 관찰을 통해 내담자의 비합리적 신념을 발견하고 규명한다.
- 내담자의 비합리적 신념에 대해 상담자는 직접적인 논박 및 합리적 신념의 예시 또는 시범의 방법을 통해 변화를 유도한다.
- 내담자가 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대치시키기 위해 인지적 연습을 반복하도록 한다.
- 합리적 행동반응을 개발하고, 이러한 행동을 촉진시키기 위해 행동연습을 한다.
REBT의 본질적인 상담기법은 적극적이고 지시적인 방법이다. 상담자는 내담자의 생각과 감정 및 행동을 바꾸도록 능동적인 조언자의 역할을 한다. 주요기법을 소개하면 다음과 같다.
가) 인지적 기법
REBT에서 인지적 기법의 핵심은 비합리적 신념을 논박하는 것으로 상담자가 내담자에게 그의 다원적이고 요구적인 신념체제를 깨우쳐주고, 비합리적 생각을 보다 합리적인 생각으로 변화시키기 위해 사용한다. 구체적으로 질문기법, REBT 타인에게 적용해 보기, 독서 및 시청각 치료기법, 합리적인 자기진술문 사용하기, 추론기법 등이 있다.
나) 정서적 기법
정서적 기법은 주로 내담자가 자신을 정직하게 나타내도록 하고, 정서적 모험을 경험하게 하여 자신을 개방하도록 도와주려는 데 중점을 둔다. 구체적으로 합리적 정서적 상상법, 내담자의 무조건적 수용, 상담자의 자기개방, 유머활용 등이 있다.
다) 행동적 기법
이 기법은 내담자에게 어떤 행동을 하게 하여 그의 신념체계를 변화시키고, 혼란된 정서에서 벗어나게 하며, 역기능적인 증상에서 벗어나 보다 생산적인 행동을 할 수 있도록 돕는 기법이다. 구체적으로 역할연기, 과제활동, 강화와 벌, 위험 무릅쓰기 연습 등이 있다.

키워드

개념정의,   특징특성,   문제점해결방안,   종류유형분류,   인지정서행동치료