목차
1. 정신건강의 개념
2. 정신장애의 개념
3. 내가 생각하는 ‘정신이 건강하다’라는 의미
2. 정신장애의 개념
3. 내가 생각하는 ‘정신이 건강하다’라는 의미
본문내용
클레임을 거는 것일까요? 아마 모든 게 마음에 안 들어 그러는 것은 아니라 본다. 요즘 클라이언트는 완벽한 서비스를 받기 원한다. 하지만 누구나 작은 실수를 하기 마련이다. 정신이 건강한 사람이라면 그 실수를 웃으며 지나갈 수 있을 것이다.
또 정신이 건강하면 가정이 편안할 것이다. 가화만사성(家和萬事成) 집안이 편안하면 모든 일이 잘 된다는 것이다. 요즘 이혼율이 높아지고 있다. 라고 말한다. 보통 성격차이라고 말하는데. 그것은 서로 이해하는 폭이 좁기 때문이란 생각이 든다. 정신이 건강하다라는 말은 ‘긍정’이라고 생각을 한다. 서로를 이해할 수 있는 마음의 폭이 넓고, 올바르게 판단 할 수 있는 정신이다.
자신의 생각에만 갇혀 살다보면 바른 판단을 하지 못 할 것이고, 그것은 정신이 건강하지 못 한다고 볼 수 있을 것이다.
건강한 정신은 “전염이 된다” 라고 본다. 그리고 건강한 웃음도 “전염이 된다”라고 본다.
누군가 나에게 건강한 정신으로 말을 한다면 나는 그 사람으로부터 그 에너지를 전달 받을 것이고, 그 사람을 닮고자 할 것이며, 여러 사람들에게 그의 말과 행동, 에너지를 다시 전달 할 것이다.
건강한 정신을 갖는 것은 그러지 못한 것과 종이 한 장 차이 있다. 매일 ‘나는 행복하다’라고 거울을 보며 생각을 하면 자신도 모르는 사이에 내 자신이 행복해 지듯이, 조금만 생각의 변화를 준다면 누구나 건강한 정신을 지닐 수 있을 것이다. 더불어 신체가 건강하면 마음도 건강하다는 말이 있다. 몸이 약해지면 나도 모르게 마음이 좁아진다. 규칙적인 운동 역시 건강한 정신을 지키는 한 방법일 것이다.
또 정신이 건강하면 가정이 편안할 것이다. 가화만사성(家和萬事成) 집안이 편안하면 모든 일이 잘 된다는 것이다. 요즘 이혼율이 높아지고 있다. 라고 말한다. 보통 성격차이라고 말하는데. 그것은 서로 이해하는 폭이 좁기 때문이란 생각이 든다. 정신이 건강하다라는 말은 ‘긍정’이라고 생각을 한다. 서로를 이해할 수 있는 마음의 폭이 넓고, 올바르게 판단 할 수 있는 정신이다.
자신의 생각에만 갇혀 살다보면 바른 판단을 하지 못 할 것이고, 그것은 정신이 건강하지 못 한다고 볼 수 있을 것이다.
건강한 정신은 “전염이 된다” 라고 본다. 그리고 건강한 웃음도 “전염이 된다”라고 본다.
누군가 나에게 건강한 정신으로 말을 한다면 나는 그 사람으로부터 그 에너지를 전달 받을 것이고, 그 사람을 닮고자 할 것이며, 여러 사람들에게 그의 말과 행동, 에너지를 다시 전달 할 것이다.
건강한 정신을 갖는 것은 그러지 못한 것과 종이 한 장 차이 있다. 매일 ‘나는 행복하다’라고 거울을 보며 생각을 하면 자신도 모르는 사이에 내 자신이 행복해 지듯이, 조금만 생각의 변화를 준다면 누구나 건강한 정신을 지닐 수 있을 것이다. 더불어 신체가 건강하면 마음도 건강하다는 말이 있다. 몸이 약해지면 나도 모르게 마음이 좁아진다. 규칙적인 운동 역시 건강한 정신을 지키는 한 방법일 것이다.
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