우리사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보고 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하
본 자료는 2페이지 의 미리보기를 제공합니다. 이미지를 클릭하여 주세요.
닫기
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
해당 자료는 2페이지 까지만 미리보기를 제공합니다.
2페이지 이후부터 다운로드 후 확인할 수 있습니다.

소개글

우리사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보고 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하에 대한 보고서 자료입니다.

목차

우리사회에 깊이 드리워진 정치적 무관심의 원인과 문제점에 대해 비판적으로 논술해 보시오.
<목 차>
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 정치적 무관심의 원인
2. 정치적 무관심의 문제점
Ⅲ 결론

자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술해 보시오.

Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 자신이 좋아하는 건강 활동 중 수영활동 소개
2. 수영활동의 장점 소개
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌

본문내용

그 잠재력을 상실케 함으로써 의도적으로 수영을 익히지 않으면 안 되게 되었다. 이러한 수영을 규칙적으로 한다는 것은 다른 스포츠에 비해 우수한 점이 많다는 사실이 입증되고 있다.
2. 수영활동의 장점 소개
본인은 올해 만44세로 위에서 서술한 바와 같이 여러 해째 수영을 하고 있는데 수영은 확실히 신체적으로 그 효과가 뛰어난 것 같다. 구체적으로 다음과 같은 효과가 있음을 알게 되었다.
첫째, 일정한 호흡으로 인하여 심폐기능이 강화되고 전신운동으로 신체 각 부위를 균형 있게 발달시킨다. 본인이 신체검사 시 폐활량 검사를 하면 검사하시는 분들이 많이 놀라고 한다. 그 이유는 바로 수영이라고 생각한다.
둘째, 정신건강에 좋다. 많은 생각이 있을 경우 수영장을 1시간 동안 돌고 나면 잡생각이 싹 사라지고 기분이 매우 좋아진다.
셋째, 피부가 남들보다 좋아졌다고 생각한다. 같은 연령이나 2살 아래 연령 사람들보다 피부가 좋다는 소리를 많이 듣는 편이다.
넷째, 언제든지 운동을 할 수 있다는 점이다. 운동 중 러닝은 계속적으로 하다보면 무릎이 아파서 못하는 경우가 있다. 이때에는 2~3일 정도 쉬는데 이에 반해 수영은 신체에 무리가 없어 매일 할 수 있다.
다섯째, 소화력이 뛰어나 진다. 수영을 한 후부터 소화력이 급속히 좋아짐을 느꼈다. 본인의 나이는 인간발달 단계에서 이제 중년기로 넘어가고 있는 시기라 할 수 있다. 한편, 본인이 속한 중년기는 신체적으로 체력이 서서히 하강하는 시기로 여러 가지 질병이나 신체적 능력이 떨어지는 것이 나타나기 시작한다. 하지만 수영을 통해 건강한 생활양식을 구축한다면 규칙적으로 운동을 하지 않는 중년남성에 비해 신체적 능력과 질병 수치의 바로미터인 체지방량이 현저히 좋아지는 것으로 조사되었다. 조현복(2009)의 연구에 따르면, 규칙적인 운동에 참여하지 않은 중년남성을 대상으로 6주간 운동 전과 후의 변화에 따른 신체조성과 건강관련체력에 미치는 효과를 알아보는 연구에서 다음과 같은 결론을 얻고 있다.
첫째, 체지방량의 경우 수영운동을 실시한 결과 유의미하게 감소가 나타났다.
둘째, 근력과 유연성, 근지구력과 같은 건강체력에 긍정적으로 영향을 미치는 것으로 분석되었다. 이상의 결과 수영이 건강한 생활양식으로서 효과가 있다는 것이 과학적으로 증명이 되었다고 하겠다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동 중 수영활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용에 대해 살펴보았다. 이와 같이 본인이 규칙적으로 수행하고 있는 수영은 인체의 생리적 기능을 유지, 개선시켜 체력증진은 물론 건강한 삶을 유지하는데 중요한 요인 중 하나임이 분명함을 본인은 자신 있게 주장할 수 있다.
Ⅳ 참고문헌
- 오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005
- 이태멘, “한나 아렌트를 통해서 본 정치적 무관심과 무사유”, 서강대, 2015
- 조현복, “6주간 수영운동이 중년남성의 체력증진에 미치는 효과”, 한남대, 2009
- 김선욱, “정치와 진리”, 책세상, 2001
  • 가격2,000
  • 페이지수7페이지
  • 등록일2016.03.14
  • 저작시기2016.3
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#996679
본 자료는 최근 2주간 다운받은 회원이 없습니다.
다운로드 장바구니