목차
목차
유아기 신체발달
I. 신장과 체중의 발달
II. 뇌의 발달
III. 운동기능의 발달
1. 대근육 운동발달
1) 달리기
2) 뛰기
3) 균형 잡기
4) 계단 오르내리기
5) 공 던지기
2. 소근육 운동발달
IV. 지각발달
V. 신체발달에 영향을 미치는 요인
1. 유전과 호르몬
2. 정서적 안정
3. 수면습관과 바른 생활습관
4. 영양
5. 운동능력 증진 기회
유아기 신체발달
I. 신장과 체중의 발달
II. 뇌의 발달
III. 운동기능의 발달
1. 대근육 운동발달
1) 달리기
2) 뛰기
3) 균형 잡기
4) 계단 오르내리기
5) 공 던지기
2. 소근육 운동발달
IV. 지각발달
V. 신체발달에 영향을 미치는 요인
1. 유전과 호르몬
2. 정서적 안정
3. 수면습관과 바른 생활습관
4. 영양
5. 운동능력 증진 기회
본문내용
유전적
영향은 일란성 쌍생아가 이란성 쌍생아보다 신체적인 크기가 더 비슷하다는 사실에서도
알 수 있다.
호르몬은 신체발달에서 중요한 역할을 한다. 티록신은 뇌와 신경계가 적절히 발달하
는 데 필수적이다. 또한 뇌하수체의 내분비선은 정상적인 성장을 하도록 하는 호르몬을
갖고 있다. 이 내분비선이 기능을 제대로 하지 못하면 성장 호르몬 결점으로 인한 성장
지체 현상이 나타나 키가 작을 가능성이 크다. 아동기까지는 주로 티록신과 뇌하수체의
성장 호르몬이 신체적 성장을 관장한다. 오늘날에는 성장 호르몬 주사에 의해 성장을 도
와줄 수도 있다.
2) 정서적 안정
정서적 안정은 성장과 건강에 필수적이다. 유아들이 스트레스를 많이 받고 애정을 받
지 못하면 신체적 성장과 운동발달이 지체될 가능성이 높다. 극단적인 정서 결핍은 아
의 성장을 방해하며 손상왜소발육증을 초래할 수 있다. 어린 아이들은 정서적인 스트레
스를 받을 때 성장호르몬의 분비가 감소되거나 전혀 분비되지 않아 성장장애를 일으키
게 된다. 따라서 부모의 애정이나 정서적 안정이 음식물만큼 중요하다. 부모의 이혼, 재
정적 어려움, 부모의 직장 변화 등으로 스트레스가 많은 가정의 유아들에게 정서적으로
부적절한 환경이 제거되면 성장 호르몬은 빠르게 정상으로 돌아오고 급속도로 성장한
다. 그러나 처치가 지연되면 왜소증이 영구적이 된다.
3) 수면습관과 바른 생활습관
성장 호르몬은 유아가 잠자는 시간동안 분비되기 때문에 수면은 신체성장에 기여한
다. 그리고 휴식을 충분히 취한 유아는 놀이, 학습을 더 잘 한다. 유아가 충분한 수면을
취하지 못할 경우 가족 스트레스의 중요한 원인이 되기 때문에 유아의 충분한 수면은 가
족간에도 긍정적 요인으로 기여한다.
수면은 유아의 나이, 건강 상태, 활동의 정도에 따라 다르다. 보통 2-3세 유아는 12-
시간, 4-6세는 10-11시간 정도의 수면을 취하고, 보통 유아는 1-2 신간 정도의 낮
잠을 잔다. 그러나 4세 정도 유아는 지속적으로 잠이 모자라지 않다면 강제로 낮잠을 계
울 필요가 없다(Shelove, 1993). 점심식사 후의 휴식이나 정적인 놀이는 기운을 회복시
키므로 적절하게 이용하는 것이 바람직하다. 5세가 되면 점차 밤에 늦게 자려고 하는데
이는 환경에 대한 유아의 지배력이 더욱 커졌음을 의미한다.
유아들의 수면, 청결, 배변 및 배뇨 등 생리적 활동이 원활하게 이루어지도록 생활습관
을 길러야 한다. 영아 때부터 시작되는 대소변가리기는 기분 좋은 경험으로 훈련이 되도
록 한다.5세가 되면 대부분의 유아는 대소변을 가릴 수 있다.5세 이후에도 대소변 통제
가 안 되는 경우 근육이나 신경발달의 이상 혹은 정서적인 문제가 있는지 알아볼 필요가
있다. 목욕하기와 기후에 적절하고 깨끗한 옷을 입는 습관은 유아의 청결과 관련된다.
청결한 생활은 유아의 건강을 유지시키며 대인관계를 원만하게 해준다.
4) 영양
24개월 이후 유아들의 신체성장률은 완만해지나 운동능력의 발달은 현저하게 증가한
다. 따라서 유아의 계속적인 성장 발육과 급증하는 운동량 및 생활 영위에 필요한 음식
물을 섭취해야 한다. 유아는 성인과 달리 열량이나 영양소를 저장해 둘 여유가 없으므로
성장에 필요한 영양부족이나 영양불량은 성장이 저하되거나 특정 기능의 마비가 발생할
수 있다.
또한 최근에는 영양과잉으로 비만아가 증가하고 있다. 비만은 장기적으로 영향을 주
어 4-6세 비만아들은 그렇지 않은 아동들보다 청소년이나 성인이 되었을 때 비만이 될
가능성이 높다. 비만으로 인하여 당뇨병, 고혈압, 심장, 간 또는 신장병 등의 위험에 직면
하게 된다. 또한 친구들로부터 놀림을 당하거나 또래 친구를 사귀는 데 어려움이 있을
수 있다. 따라서 음식물을 많이 섭취하기보다는 음식물의 적절한 양과 질에 주의를 기울
어야 한다. 특히 유아는 성장에 필요한 필수영양소가 포함된 균형 있는 영양섭취를 해야
한다.
5) 운동능력 증진 기회
유아기에 운동능력을 발달시킬 수 있는 충분한 연습기회가 없다든지, 부모의 과잉보
호로 운동을 못하게 하거나, 유아 자신이 외상적 경험 때문에 운동하는 것을 두려워하면
운동발달이 지체될 수 있다. 달리기, 뛰기, 자전거 타기, 공차기와 같은 대근육 운동 기술
을 연습하고 시도해 볼 수 있도록 실내 외의 충분한 시설과 공간을 제공하여 놀이를 할
기회를 준다.
소근육 운동발달을 돕기 위해 블록 쌓기, 종이접기, 종이 자르기, 퍼즐, 조작 놀잇감, 그
림 그리기 등 사물을 조작해 보는 활동을 격려한다.
영향은 일란성 쌍생아가 이란성 쌍생아보다 신체적인 크기가 더 비슷하다는 사실에서도
알 수 있다.
호르몬은 신체발달에서 중요한 역할을 한다. 티록신은 뇌와 신경계가 적절히 발달하
는 데 필수적이다. 또한 뇌하수체의 내분비선은 정상적인 성장을 하도록 하는 호르몬을
갖고 있다. 이 내분비선이 기능을 제대로 하지 못하면 성장 호르몬 결점으로 인한 성장
지체 현상이 나타나 키가 작을 가능성이 크다. 아동기까지는 주로 티록신과 뇌하수체의
성장 호르몬이 신체적 성장을 관장한다. 오늘날에는 성장 호르몬 주사에 의해 성장을 도
와줄 수도 있다.
2) 정서적 안정
정서적 안정은 성장과 건강에 필수적이다. 유아들이 스트레스를 많이 받고 애정을 받
지 못하면 신체적 성장과 운동발달이 지체될 가능성이 높다. 극단적인 정서 결핍은 아
의 성장을 방해하며 손상왜소발육증을 초래할 수 있다. 어린 아이들은 정서적인 스트레
스를 받을 때 성장호르몬의 분비가 감소되거나 전혀 분비되지 않아 성장장애를 일으키
게 된다. 따라서 부모의 애정이나 정서적 안정이 음식물만큼 중요하다. 부모의 이혼, 재
정적 어려움, 부모의 직장 변화 등으로 스트레스가 많은 가정의 유아들에게 정서적으로
부적절한 환경이 제거되면 성장 호르몬은 빠르게 정상으로 돌아오고 급속도로 성장한
다. 그러나 처치가 지연되면 왜소증이 영구적이 된다.
3) 수면습관과 바른 생활습관
성장 호르몬은 유아가 잠자는 시간동안 분비되기 때문에 수면은 신체성장에 기여한
다. 그리고 휴식을 충분히 취한 유아는 놀이, 학습을 더 잘 한다. 유아가 충분한 수면을
취하지 못할 경우 가족 스트레스의 중요한 원인이 되기 때문에 유아의 충분한 수면은 가
족간에도 긍정적 요인으로 기여한다.
수면은 유아의 나이, 건강 상태, 활동의 정도에 따라 다르다. 보통 2-3세 유아는 12-
시간, 4-6세는 10-11시간 정도의 수면을 취하고, 보통 유아는 1-2 신간 정도의 낮
잠을 잔다. 그러나 4세 정도 유아는 지속적으로 잠이 모자라지 않다면 강제로 낮잠을 계
울 필요가 없다(Shelove, 1993). 점심식사 후의 휴식이나 정적인 놀이는 기운을 회복시
키므로 적절하게 이용하는 것이 바람직하다. 5세가 되면 점차 밤에 늦게 자려고 하는데
이는 환경에 대한 유아의 지배력이 더욱 커졌음을 의미한다.
유아들의 수면, 청결, 배변 및 배뇨 등 생리적 활동이 원활하게 이루어지도록 생활습관
을 길러야 한다. 영아 때부터 시작되는 대소변가리기는 기분 좋은 경험으로 훈련이 되도
록 한다.5세가 되면 대부분의 유아는 대소변을 가릴 수 있다.5세 이후에도 대소변 통제
가 안 되는 경우 근육이나 신경발달의 이상 혹은 정서적인 문제가 있는지 알아볼 필요가
있다. 목욕하기와 기후에 적절하고 깨끗한 옷을 입는 습관은 유아의 청결과 관련된다.
청결한 생활은 유아의 건강을 유지시키며 대인관계를 원만하게 해준다.
4) 영양
24개월 이후 유아들의 신체성장률은 완만해지나 운동능력의 발달은 현저하게 증가한
다. 따라서 유아의 계속적인 성장 발육과 급증하는 운동량 및 생활 영위에 필요한 음식
물을 섭취해야 한다. 유아는 성인과 달리 열량이나 영양소를 저장해 둘 여유가 없으므로
성장에 필요한 영양부족이나 영양불량은 성장이 저하되거나 특정 기능의 마비가 발생할
수 있다.
또한 최근에는 영양과잉으로 비만아가 증가하고 있다. 비만은 장기적으로 영향을 주
어 4-6세 비만아들은 그렇지 않은 아동들보다 청소년이나 성인이 되었을 때 비만이 될
가능성이 높다. 비만으로 인하여 당뇨병, 고혈압, 심장, 간 또는 신장병 등의 위험에 직면
하게 된다. 또한 친구들로부터 놀림을 당하거나 또래 친구를 사귀는 데 어려움이 있을
수 있다. 따라서 음식물을 많이 섭취하기보다는 음식물의 적절한 양과 질에 주의를 기울
어야 한다. 특히 유아는 성장에 필요한 필수영양소가 포함된 균형 있는 영양섭취를 해야
한다.
5) 운동능력 증진 기회
유아기에 운동능력을 발달시킬 수 있는 충분한 연습기회가 없다든지, 부모의 과잉보
호로 운동을 못하게 하거나, 유아 자신이 외상적 경험 때문에 운동하는 것을 두려워하면
운동발달이 지체될 수 있다. 달리기, 뛰기, 자전거 타기, 공차기와 같은 대근육 운동 기술
을 연습하고 시도해 볼 수 있도록 실내 외의 충분한 시설과 공간을 제공하여 놀이를 할
기회를 준다.
소근육 운동발달을 돕기 위해 블록 쌓기, 종이접기, 종이 자르기, 퍼즐, 조작 놀잇감, 그
림 그리기 등 사물을 조작해 보는 활동을 격려한다.
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