[방송대 생활주기영양학] 생활주기영양학 A형 임신부 생체변화 영양관리 질병관리

소개글

[방송대 생활주기영양학] 생활주기영양학 A형 임신부 생체변화 영양관리 질병관리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

우리나라의 저출산은 심각한 문제로서 이를 해결하기 위하여 원인의 파악과 함께 정상적인 임신과 유지, 영양관리가 중요하다. 건강한 임신과 출산을 위하여 임신 저해요소, 임신부의 생체변화와 이에 따른 영양관리, 임신 시 질병관리 내용을 자세히 서술하시오.


목차

서론: 대한민국이 아이를 낳지 않는 이유

본론
1, 임신기의 생리적 변화
1) 체중 변화
(1) 체중 증가 양상
(2) 비만임산부의 위험요소
2) 임신기 대사적 변화
3) 호르몬 대사의 변화
4) 임신시 나타나는 증상
(1) 위장장애
(2) 구토(입덧)

2, 임산부의 영양권장량 및 필수영양소
(1) 단백질
(2) 칼슘
(3) 마그네슘
(4) 소디움
(5) 철분
(6) 아연
(7) 요오드
(8) 리보플라빈
(9) 나이아신
(10) 비타민 B6
(11) 엽산

결론

참고자료

본문내용

및 녹황색 채소가 비타 민 C의 좋은 급원이 되며, 감귤류 등의 과일을 1일 2회 정도 공급하면 쉽게 권장량을 충족시킬 수 있다
6, 임신기 질병관리
1) 조산 및 유산
모체의 영양상태가 조산의 원인과 밀접한 관련이 있다는 가설은 퍽 흥미있는 일이나, 이러한 가설을 증명할 만한 자료는 충분하지 않다. 최근, 엽산과 조산에 관한 연구에서, 심한 엽산 결핍으로 인해 거대적아구성 빈혈을 초래한 부인이 조산아를 출산하는 빈도는 일반 임산부들에 비해 그 다지많지 않았다고 한다.
습관성 유산의 원인적 인자로는, 크게 성세포의 결함과 모체의 나쁜 환경을 지적하고 있다. 모체의 나쁜 환경 요인에는 여러 가지가 있으나 많은 문헌에서 보는 바와 같이 모체의 불량한 영 양상태를 들 수 있다. 장기간의 기아상태에서는 태아의 출산율이 감소하고 출생시 태아의 체중 저하 및 태아 기형 등을 흔히 볼 수 있다는 것이 이러한 사실을 뒷받침한다.
열량과 비타민 결핍, 특히 엽산이 부족한 임신부에게서 높은 유산빈도를 보였다는 연구 보고들이 있으나 아직 정확한 관련성을 규명하지는 못하고 있다.
오늘날에는 대체적으로 좋지 못한 영양상태가 유산의 가능성을 높이는 요소가 된다고 보고 있다. 따라서 습관성 유산 환자의 경우, 체중과 영양 상태를 충분히 검토하여 비만한 부인은 임신 전에 체중을 줄여야 하고 체중이 너무 적은 사람은 충분한 식사와 휴식으로 적절한 체중을 유지하는 것이 바람직하다.
2) 임신중독증
임신중독증은 주로 임신 20주부터 나타나는데, 고혈압,, 단백뇨, 부 종,, 갑작스런 체중 증가가 특징이며, 졸음,, 두통,, 시각장애,, 메스꺼움,, 구토와 같은 증상을 보인다. 심하면 자간(eclampsia) 이 일어나게 되는데, 모체나 태아에게 모두 매우 위험하다.
많은 연구에서 소디움의 과잉섭취, 단백질 섭취 부족, 과다한 체중 증가, 칼슘 부족 등이 임신중독증 발생과 관계가 있다고 보고 있다.
특별히 임신중독증 환자에게는 저염식 내지는 감염식을 권장하는데 염분의 제한으로 음식 맛이 기호에 맞지 않을 때는 식초, 겨자 등의 향신료를 이용하여 싱겁더라도 먹기 좋게 조리하도록 하며 소화제와 같은 약제나 가공식품의 선택시에도 신경을 써야 한다. 임신중독증의 치료방법의 하나로 활동을 제한하고 안정을 유지해야 하기 때문에 열량이 과 잉 섭취되는 수가 있다. 이 경우에는 우선 주된 열량원인 당질의 섭취를 줄이고 다음에는 지방, 끝으로 단백질 섭취량을 줄이는 것이 좋다.
3) 빈혈증
임신기 동안 혈액링은 50% 정도 증가하나, 적혈구는 20% 정도만이 증가함에 따라 나타나는 혈액희석 효과에 의해 헤모글로빈 농도가 저하되고 쉽게 빈혈이 발생한다. 임신기 빈혈의 진단시, 주로 헤마토크릿(Hct)과 헤모글로빈 농도(Hb)가 이용되고 있으나, 이들 지표들은 철분 영양상태 의 변화에 대한 민감성이 부족하다고 지적되고 있다. 따라서 최근에는 혈 청 ferritin 농도를 분석하여 임산부의 철분 영양 상태를 평가하고 있다. 최근 Hb 농도를 이용하여 모체 빈혈률(Hb 농도가 llg/dl 미만)을 조사한 결과, 임신 제1기에는 2.8%였으나 임신 제2기와 제3기에는 각각 22.5% 와 32.7%로 나타나 임신기간이 경과되면서 철분 영양상태가 점차 불량해 짐을 알 수 있었다.
7, 임신 중의 영양관리(식사관리)
1) 임신 전반기
① 임신 초기인 23개월에는 에너지, 당질, 지질, 단백질, 무기질 등 각종 영양소의 필요량은 평상시와 별 차이가 없다. 그러나 이 시기는 모체에 서서히 생리적 변화가 일어나며 음식의 기호가 예민하게 변화하는 때이므로, 편식으로 인한 영양장애가 생기지 않도록 주의해야 한다.
② 임신 4개월까지는 구토증이 일어나는 시기이며, 특히 공복시에 구토가 조장되므로 소량씩 식사횟수를 늘려 섭취하는 것이 현명하다.
③ 식욕을 증진시키고 변비증을 막기 위하여 채소 및 과일류를 많이 섭취하는 것이 좋다.
2) 임신 후반기
① 전반적으로 영양소의 필요량이 증가하며, 특히 열량과 단백질, 칼슘과 철분의 섭취에 유의하도록 한다.
② 세끼의 정규 식사만으로는 이시기에 요구되는 증가된 영양 권장량을 충족시키기 어려우므로, 1일 3회의 식사 외에 오전 10시, 오후 3시, 야식 등 6회분으로 나누어 식사하도록 한다.
③ 자극성 있는 음식의 섭취는 되도록 제한한다. 찬 음료를 다량 마시는 것을 피하고 설사를 조심하여야 한다.
④ 이 시기에는 음식의 기호가 현저히 변하므로 식욕을 증진시키는 음식을 선택하고 소화에 특히 유의하여야 한다.
결론: 이유는 여러 가지, 해결책은 한 가지.
익히 아는 것처럼 3포 세대라는 말이 있다. 심각한 취업난으로 인해 연애, 결혼, 출산을 포기하는 세태를 이르는 말이다. 내가 생각하는 출산율 저하의 주범은 바로 이러한 심각한 경제문제라고 생각한다. 이것은 단순히 건강, 영양문제로 한정될 수 없는 좀 더 거시적인 문제라고 생각된다. 지금은 아이를 키우는 데 드는 돈과 시간이, 아등바등 나 한 사람 살아가는 여력만큼도 안 되기 때문에 아이를 갖고 싶어도 가질 수 없는 것이 아니겠는가? 출산문제는 이처럼 경제사회적인 관점에서 접근해야 문제해결이 된다고 본다. 아이를 낳아서 키울 여건이 구비되는 사회라면 출산관리나 산후 관리가 무엇이 문제가 되겠는가.
하지만 아이를 건강하게 갖고 잘 낳아 키우는 것 또한 중요하다고 생각한다.
낮아진 출산율만큼 건강한 아이를 잘 키워내는 것이 미래를 위해 바람직하다고 생각한다.
참고자료
이경혜 외, 가족건강간호학, 신광출판사, 2002.
박문일, 태교는 과학이다. 한양대학교출판부, 1999.
이경혜 외, 여성건강간호학, 현문사, 2004.
이광자 외, 가족건강과 간호, 이화여자대학교출판부, 2002.
홍일권, 꼭 알아야할 임신과 태교이야기, 생명의 말씀사, 2003.
유영주 외, 현대 결혼과 가족, 신광출판사, 2000.
조혜자 외, 결혼과 출산 기피의 한 이유, 한국심리학회지, 2005.
안숙희 외, 일 지역 여성의 임신기와 수유기 칼슘섭취 양상, 근관절건강학회지, 2011.
김영희, 자녀를 둔 어머니의 출산과정 경험, 한양대학교 대학원간호학과 박사학위논문, 2001

키워드

방송대 생활주기영양학,   생활주기영양학 A형,   임신부,   생체변화,   영양관리,   질병관리,   임신