방송통신대학교 간호학과 3학년 1학기

소개글

방송통신대학교 간호학과 3학년 1학기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<목차>

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.스트레스의 정의 및 요인
2.나의 스트레스인식일지
3.자신이 발견한 내용이나 특성
4.자신에게 적용하고 싶은 스트레스 관리방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

어 신체 각 기관의 대사와 활동이 원할 해지고 정서가 안정된다.
Ⅲ.결론
스트레스는 우리가 살아가는 동안 피할 수 없는 관계이다. 따라서 스트레스를 받지 않겠다는 비형실적인 기대는 버리고 대신 스트레스 정도를 최소화 할수 있도록 관리해야한다. 스트레스 관리의 주체는 자기 자신이다. 즉 스트레스 관리는 자기 관리이다. 스트레스가 없는 완벽한 상황을 만들기보다는 스트레스를 최소화시키고 스트레스와 더불어 살아가는 것을 배워야 한다. 스트레스는 사람을 죽이기도 한다. 스트레스의 위협성과 치명성에 대해 경각심을 가져야 한다.
Ⅳ. 참고문헌
-유해영. 정신건강간호학. 현문사.2007
-최명애, 조남옥. 기초간호과학. 한국방송통신대학교출판문화원.2015
-박영숙. 정신건강과간호. 한국방송통신대학교출판문화원.2015

키워드

방통대,   간호학과,   정신건강학,   방통대간호학과