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정신건강론, 학지사 2014
채경선, 김주아 저, 아동정신건강론, 창지사 2014
이현주, 전수미 외 저, 정신건강의 이해, 공동체 2014
이순민 저, 정신건강론, 학지사 2014 1. 스트레스 대처의 개념
1) 대처방안(coping)의 개념 및 정의
2) 스트레스
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스트레스 대처 방안에서 살펴보았듯이 일회적으로 짧은 기간에 적용될 수도 있겠지만 그보다는 장기간에 걸쳐서 적용되는 대처가 일반적일 것이다. 그리고 스트레스 상황에 따라서 효율적인 대처란 명약관화하게 정의하기는 어렵다. 결론적
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스트레스 대처 방안에서 살펴보았듯이 일회적으로 짧은 기간에 적용될 수도 있겠지만 그보다는 장기간에 걸쳐서 적용되는 대처가 일반적일 것이다. 그리고 스트레스 상황에 따라서 효율적인 대처란 명약관화하게 정의하기는 어렵다. 결론적
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도움이 된다.
참고문헌
정신건강론 한국방송통신대학교 출판문화원 1, 스트레스의 개념
2, 스트레스 발생 원인
3, 스트레스 대처의 개념
4, 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
5, 상황별 효과적인 스트레스 대처방법
참고문헌
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정신건강의 정의들을 연구를 통해 검증해 보는 형식의 책이다.
이 책에서는 스트레스에 대해 “우리를 죽이는 것은 스트레스가 아니다. 우리가 살아갈 수 있도록 해주는 것은 다름 아닌 스트레스에 대한 효율적인 적응이다.”라고 말하고 있
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